Dra Maíra Moreira Médica Integrativa em São Paulo SP

Dra Maíra Moreira Médica Integrativa em São Paulo SP .Medicina e Saúde. Alimentação consciente/ Estilo de vida / Longevidade humana/ Nutrologia/ Pediatria

Através da Medicina Integrativa vou ajudar você de forma individualizada e personalizada a buscar a sua melhor versão através de um estilo de vida saudável.

05/06/2026

Preste bem atenção...

O TDAH é um transtorno neurobiológico, que aparece na infância frequentemente acompanha o indivíduo até a fase adulta.

Nunca é apenas uma coisa... Nunca há apenas uma resposta. É uma patologia ou uma toxicidade? É genética ou é deficiência de nutrientes?

Nosso ambiente e nossas disposições tem mais a ver com as condições crônicas que temos, NÃO com a genética.

Em vários estudos, a vitamina B6 e o magnésio demonstrou reduzir alguns dos sintomas de TDAH.

Crianças e adultos com TDAH tendem a ter níveis baixos de B6 e magnésio que podem contribuir para o sintomas.

Corrigir essas deficiências pode ajudar a melhorar a regulação e o comportamento do humor.

Com amor,
Dra Maíra M Pagiola 💕



04/06/2026

As crianças muitas vezes não fazem o que você fala. As crianças fazem o que você faz. Portanto, seja um bom exemplo e espere do mundo a mudança que começa dentro de você!

Com amor,

Dra Maíra M Pagiola


03/06/2026

Uma família forte é aquela que se apoia mutuamente, compartilha valores, cuida da saúde e constrói memórias juntas, sem deixar de respeitar a individualidade de cada um.

Construir uma família forte e saudável não acontece de um dia para o outro - é um processo contínuo, feito de escolhas diárias, vínculos cultivados e valores transmitidos.

E você, tem algum hábito semanal em família que é imprescindível?

Gratidão Abril 🤍
01/05/2026

Gratidão Abril 🤍

20/04/2026

Ensine-os desde cedo.



👏🤍👌👶💕

3 anos de nós.simples assim — e tudo isso. 🤍
25/03/2026

3 anos de nós.
simples assim — e tudo isso. 🤍

12/03/2026

Quando falamos de sono de bebês entre 0 e 24 meses, não estamos falando apenas de rotina… estamos falando de biologia e desenvolvimento.

Existem 3 motivos fundamentais que muitos pais acabam ignorando:

1️⃣ Desenvolvimento do cérebro
Nos primeiros dois anos de vida, o cérebro cresce em uma velocidade impressionante. Novas conexões neurais estão sendo formadas diariamente. Esse processo pode gerar despertares noturnos, regressões e maior necessidade de proximidade.

2️⃣ Regulação hormonal
O sono depende de hormônios como melatonina e cortisol, que ainda estão em processo de maturação no bebê. Por isso, horários inconsistentes, excesso de estímulo ou luz à noite podem interferir diretamente no sono.

3️⃣ Ambiente de sono
Luz, barulho, temperatura e estímulos antes de dormir fazem muita diferença. Um ambiente adequado ajuda o cérebro do bebê a entender que é hora de desacelerar.

O sono do bebê não é apenas comportamento — é reflexo do desenvolvimento.

Quando entendemos o que acontece no cérebro e no corpo do bebê, passamos a enxergar o sono com mais ciência e menos culpa. 🤍

Salve este vídeo para lembrar desses 3 pontos quando o sono do seu bebê parecer desafiador — e envie para uma mãe ou pai que também precisa ouvir isso.

Endereço

Rua Maestro Cardim N. 354 Cj 111/Bela Vista
São Paulo, SP
01323-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
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