Isabella Reis

Isabella Reis Nutricionista funcional, sous chef e sócia fundadora da Seed.

Desde a sua formação, seguiu a linha da nutrição funcional, e descobriu a sua paixão por recriar as melhores receitas de família, em sua melhor forma nutricional.

10/08/2026

suplemento complementa, não substitui: alimentação, treino, sono e constância ✨

07/08/2026

tartar de atum - entradinha fácil e super refrescante 🐟

recap 🐶🥝💫👯‍♀️🥬☕
05/08/2026

recap 🐶🥝💫👯‍♀️🥬☕

03/08/2026

fazia tempo que eu não ia à feira… e tinha esquecido o quanto amo esse programa 🥬

vem ver tudo o que eu comprei 😊

produção de 780 lunch box SEED - nutrição e gastronomia kit 1: • chá mate com limão; • salada de grãos com mix de legume...
28/07/2026

produção de 780 lunch box SEED - nutrição e gastronomia

kit 1:
• chá mate com limão;
• salada de grãos com mix de legumes - com molho de mostarda e mel;
• muffin de banana com canela;

kit 2:
• suco de maracujá com morango;
• cuscuz com frango e mix de legumes - molho de ervas;
• brownie funcional;

21/07/2026

peixe crocante na folha de arroz:

você vai precisar:
• file de peixe de sua preferência
• folha de arroz
• 1 ovo
• sal, pimenta e temperos a gosto
• azeite

como fazer:

1. tempere o peixe e reserve.
2. bata o ovo em um prato raso.
3. passe rapidamente a folha de arroz no ovo dos dois lados, apenas o suficiente para hidratá-la. Ela vai amolecer em poucos segundos.
4. Embrulhe o filé com a folha de arroz, apertando bem para fechar.
5. leve para a air fryer ou forno até ficar bem dourado e crocante.

dica: não deixe a folha de arroz muito tempo no ovo, uma passada rápida já é suficiente para hidratar e facilitar na hora de enrolar

feriado delícia em sp: • escalada • omakase • trilha na divisa de são paulo com minas gerais• e o primeiro passeio do ...
15/07/2026

feriado delícia em sp:
• escalada
• omakase
• trilha na divisa de são paulo com minas gerais
• e o primeiro passeio do rocca 🤍

01/07/2026

exmae para medir o seu metabolismo:

a calorimetria indireta avalia o seu gasto energético em repouso e permite um planejamento nutricional muito mais preciso.

mais precisão na estratégia nutricional e condutas individualizadas.

resultados mais eficientes no emagrecimento, ganho de massa muscular e performance ✨

29/06/2026

Assistir aos jogos da Copa combina com comidinhas gostosas que podem ser nutritivas também

Minha dica: tacos com tortilhas sem glúten + opções de proteína (optei por patinho ao molho mexicano e salmão temperado com limão siciliano) + muitos toppings frescos como guacamole, saladinha de repolho, sour cream de creme de ricota light, queijo minas padrão, alface e coentro

Uma opção rica em proteína, boas gorduras e muito sabor, perfeita pra compartilhar!

Ah, e de entradinha, tortilha de queijo minas padrão

Salve essa ideia para o seu próximo jogo e aproveite!! 🌮🌮🌮

Assistir aos jogos da Copa combina com comidinhas gostosas que podem ser nutritivas tambémMinha dica: tacos com tortilha...
29/06/2026

Assistir aos jogos da Copa combina com comidinhas gostosas que podem ser nutritivas também

Minha dica: tacos com tortilhas sem glúten + opções de proteína (optei por patinho ao molho mexicano e salmão temperado com limão siciliano) + muitos toppings frescos como guacamole, saladinha de repolho, sour cream de creme de ricota light, queijo minas padrão, alface e coentro

Uma opção rica em proteína, boas gorduras e muito sabor, perfeita pra compartilhar!

Ah, e de entradinha, tortilha de queijo minas padrão

Salve essa ideia para o seu próximo jogo e aproveite!! 🌮🌮🌮

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Rua Nanau, 169
São Paulo, SP
02335-040

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