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18/06/2026

Iniciamos o grupo com busca ativa, acolhida e movimento. Em seguida, realizamos a contextualização da atividade principal: Dança do Chapéu.
Ao som de músicas tradicionais da Festa Junina, os participantes passavam o chapéu uns aos outros. Quando a música era interrompida, quem estivesse com o chapéu compartilhava algo relacionado à temática junina, como lembranças, receitas, músicas, brincadeiras ou histórias vivenciadas.
Os residentes participaram de forma ativa e envolvida, compartilhando memórias afetivas e promovendo momentos de interação e descontração.
A atividade favoreceu a expressão verbal, o resgate de lembranças significativas e a integração do grupo, respeitando as possibilidades individuais de cada participante. Por mariliapsicomotricista e Abiê Terapias - Longevidade Ativa

12/06/2026

Forbis Sênior | Atividades para idosos nossas festas juninas sempre especiais. Tarde maravilhosa

10/06/2026

03/06/2026

🌷 Bom dia! 🌷

Cada movimento é uma conquista e cada exercício é um gesto de amor com a própria saúde. Cuidar do corpo é agradecer pela vida, pelas experiências vividas e por tudo o que ainda podemos realizar.

Vamos nos exercitar com alegria, disposição e gratidão! Os exercícios ajudam a fortalecer o corpo, melhorar o equilíbrio, aumentar a independência e trazer mais bem-estar para os nossos dias.

Que hoje possamos celebrar a vida com um sorriso no rosto, valorizando cada passo, cada alongamento e cada momento compartilhado. Juntos, somos mais fortes, mais felizes e cheios de energia!

💙 Gratidão por mais um dia de oportunidades. 💪 Movimento é vida! 😊 Alegria é saúde!

02/06/2026

29/05/2026

🎨 Nome da Atividade: Trabalho de coordenação.
📌 Materiais: Tecido ou botões e cola/durex.

📝 Descrição: Cada idosa escolherá um desenho, em cima do desenho passará cola, para enfeitar com tecido ou botões.

🎯 Objetivo: Concentração, coordenação motora, trabalho cognitivo e relaxamento em grupo.

26/05/2026

Sempre muito especial!

22/05/2026

A prática de exercícios físicos, aliada à hidratação adequada e ao aquecimento antes das atividades, é fundamental para a saúde e qualidade de vida dos idosos. Esses cuidados ajudam a manter a autonomia, prevenir doenças e proporcionar mais disposição no dia a dia.
Os exercícios físicos contribuem para:
Fortalecimento muscular e melhora do equilíbrio;
Prevenção de quedas e fraturas;
Melhora da circulação sanguínea e da respiração;
Controle da pressão arterial, diabetes e colesterol;
Estímulo da memória, autoestima e bem-estar emocional;
Maior convivência social e redução do isolamento.
A hidratação é igualmente importante, pois muitos idosos sentem menos sede ao longo do dia. Beber água regularmente ajuda a:
Evitar desidratação;
Melhorar o funcionamento dos rins;
Reduzir riscos de tontura e confusão mental;
Manter a temperatura corporal equilibrada;
Favorecer o funcionamento do organismo como um todo.
O aquecimento antes das atividades físicas prepara o corpo para o exercício, diminuindo o risco de lesões, dores musculares e quedas. Alongamentos leves e movimentos suaves ajudam a ativar a circulação e aumentar a segurança durante a prática.
Cuidar do corpo na terceira idade é promover saúde, autonomia, dignidade e mais qualidade de vida em cada etapa do envelhecimento.