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Nutricionista Isabella Jardim

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Isabella Jardim

Nutricionista Clínica e Funcional
• Nutrindo vidas a partir da nutrição

11/05/2026

Parte 2! E aí, o que ficou faltando? 👀

06/05/2026

Na parte 2 tem minha parte preferida 😮‍💨

E você, o que não pode faltar na sua compra mensal/semanal?

29/04/2026

Eu uso e gosto da IA, mas nem sempre dá pra confiar, principalmente quando sua saúde tá em jogo 👀

18/04/2026

Amiga, se você ainda faz crepioca sem graça, a gente precisa conversar hahahah

Esses sao os ingredientes:
• 1 ovo
• 3 colheres de sopa de tapioca
• 2 fatias de muçarela

Macros e kcal de 1 porção:
332 kcal
15,9g proteína
14,6g gordura
33,8g carbo

(no vídeo eu fiz 2 porções, tá?)

É aquele tipo de receita que mata a vontade de pão de queijo e ainda encaixa na rotina

Faz aí e me conta depois se não ficou bom demais 💖

13/04/2026

No consultório, eu avalio muito mais do que a vontade de “perder peso”.
Atendo mulheres com intestino desregulado, compulsão por doces, baixa energia, SOP, queda de cabelo, dificuldade em manter rotina…

E muitas vezes, o peso é só a ponta do iceberg.

Por trás de um corpo que não muda, quase sempre existe:
- uma rotina desorganizada
- um emocional sobrecarregado
- uma estratégia que nunca foi ajustada pra vida real

Quando a gente trata a causa, o corpo responde.

Se você ainda acha que nutrição é só dieta pra emagrecer… talvez você ainda não tenha visto o que um acompanhamento de verdade faz.

27/03/2026

Saber combinar os alimentos te tira da monotonia alimentar ✨

26/03/2026

Tutorial bem tóxico para você! 🗣️🤯

Você não perde o controle do nada.
Você vai construindo isso ao longo do dia.

Quando tenta ser perfeita.
Quando ignora a fome.
Quando se proíbe.
Quando se culpa.
Quando tenta compensar.

No final, não é sobre comida.
É falta de estratégia pra lidar com seu corpo e com o seu comportamento.

E a boa notícia é:
se foi aprendido, pode ser ajustado.

Agora compartilha esse post com sua amiga que nunca consegue seguir a dieta por mais de 10 dias 👀

26/03/2026

Tem um jeito de sair desse ciclo com estratégia, sem 8 ou 80, sem se culpar o tempo todo.

Eu explico melhor como funciona, no link da bio.
Sua mudança começa por lá.

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Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
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Telefone

+5511975178048

Site

https://nutricao.info/isabellajardim/

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