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Dr. Thiago Barros

Médico, formado pela Faculdade de Medicina da USP - CRM 150.940
Ortopedia e Traumatologia - RQE: 8

03/09/2026

Percebeu um pequeno caroço no punho ou na mão? Uma das possíveis causas é o cisto sinovial, uma formação benigna preenchida por líquido que geralmente aparece próxima a articulações ou tendões. Em alguns casos, ele não provoca sintomas. Em outros, pode causar dor, desconforto ou limitação durante determinados movimentos.

Nem todo cisto precisa de tratamento, e a conduta depende dos sintomas, da localização e das características de cada caso.

⚠️ Evite tentar furar ou estourar o cisto em casa. O ideal é procurar avaliação para confirmar o diagnóstico e entender se existe necessidade de tratamento.

Notou um caroço na mão ou no punho? Agende sua consulta.

02/09/2026

Você lembra de dar uma pausa para as suas mãos durante o expediente? Passar muitas horas digitando, escrevendo ou realizando movimentos repetitivos pode aumentar a sobrecarga sobre músculos, tendões e articulações das mãos e dos punhos.

Alguns cuidados simples podem fazer parte da rotina:
✔️ Faça pequenas pausas ao longo do dia;
✔️ Alterne as tarefas sempre que possível;
✔️ Observe a posição das mãos e dos punhos;
✔️ Mantenha o ambiente de trabalho ergonomicamente ajustado.

E atenção: pausas e ergonomia são importantes, mas dor frequente não deve ser considerada apenas consequência do trabalho.

Se o desconforto persiste ou interfere na sua rotina, agende uma avaliação.

31/08/2026

Acordar durante a noite com a mão formigando ou dormente pode ser mais do que apenas ter dormido em uma posição desconfortável. Esses sintomas podem estar relacionados à Síndrome do Túnel do Carpo, condição causada pela compressão do nervo mediano na região do punho. Além do formigamento, o quadro pode provocar dor, sensação de choque e, em casos mais avançados, perda de força e dificuldade para segurar objetos.

O tratamento varia de acordo com cada caso e nem sempre envolve cirurgia. Por isso, o primeiro passo é chegar ao diagnóstico correto.

Os sintomas estão se repetindo? Agende uma consulta para avaliação.

27/08/2026

A escalada exige força, resistência e muita sobrecarga sobre dedos, mãos e punhos.

Alguns cuidados podem ajudar a reduzir o risco de lesões:
✔️ Faça um bom aquecimento antes de escalar;
✔️ Aumente a intensidade dos treinos de forma gradual;
✔️ Respeite os períodos de descanso;
✔️ Evite continuar treinando quando sentir dor;
✔️ Fortaleça mãos, dedos e antebraços com orientação adequada.

Dor persistente, perda de força ou dificuldade para movimentar os dedos não devem ser ignoradas.

Quanto antes a lesão for diagnosticada, maiores são as chances de recuperação e retorno seguro ao esporte.

Está sentindo dor durante ou após a escalada? Agende sua consulta.

26/08/2026

Uma das dúvidas mais comuns dos pacientes é quanto tempo leva para voltar à rotina após uma lesão ou cirurgia da mão. A verdade é que não existe um prazo único.

O tempo de recuperação varia conforme:
✔️ O tipo de lesão;
✔️ O tratamento realizado;
✔️ A gravidade do caso;
✔️ A resposta do organismo;
✔️ O comprometimento com a reabilitação.

Em muitos casos, a fisioterapia e o acompanhamento médico são fundamentais para recuperar os movimentos e a força da mão.

O mais importante é respeitar cada etapa da recuperação para evitar complicações e garantir o melhor resultado possível.

Tem dúvidas sobre o seu caso? Agende uma avaliação.

25/08/2026

Quando existe indicação cirúrgica, o planejamento é uma das etapas mais importantes do tratamento.

Antes de qualquer procedimento, é fundamental compreender a lesão, conhecer a rotina do paciente e definir a estratégia mais adequada para alcançar o melhor resultado possível.

Cada detalhe faz diferença para preservar a função da mão e proporcionar uma recuperação segura.

Precisa de uma avaliação? Agende sua consulta.

25/08/2026

Giro Ride Like a Pro Brasil prova muito legal e desafiadora. Que venham as próxima!!!!

21/08/2026

A força de pegada é essencial para inúmeras atividades do dia a dia, como carregar sacolas, abrir recipientes, escrever, dirigir e praticar esportes.

Quando ela diminui, pode ser consequência de diferentes problemas, como:

✔️ Compressão de nervos;
✔️ Lesões nos tendões;
✔️ Lesões ligamentares;
✔️ Fraturas;
✔️ Doenças articulares.

Mais do que sentir dor, perceber que sua mão está "fraca" merece investigação. Quanto antes a causa for identif**ada, maiores são as chances de recuperar a função da mão.

Agende sua avaliação.

18/08/2026

Uma bolada durante um esporte pode causar muito mais do que um simples machucado. Quando o dedo f**a torto, pode haver uma luxação, uma fratura ou até uma lesão ligamentar importante.

Nessas situações, forçar o dedo ou tentar "arrumar" em casa pode agravar a lesão e aumentar o risco de sequelas. O ideal é imobilizar a região, evitar novos movimentos e procurar atendimento médico o quanto antes para realizar a avaliação e os exames necessários.

Quanto mais rápido o tratamento for iniciado, maiores são as chances de recuperação completa.

Sofreu esse tipo de lesão? Agende sua consulta.

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Rua Pamplona, 145 Cj. 807
São Paulo, SP

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