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Sowilo Terapia Corporal

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São Paulo, SP
Sowilo Terapia Corporal

Yoga Integral - Massagem Ayurvédica - Terapia com Cacau cerimonial
-AULAS PRESENCIAIS DE YOGA NO BUTANTÃ

10/09/2026

On line sim, mas cuidando de vc ♡
Prática de Yoga Integral com Lygia Lee
Uma aula para todos os corpos, idades e níveis de condicionamento, não sendo necessária nenhuma experiência prévia em qql atividade física.

☆ Pra começar o dia - e a semana - reconhecendo e reorganizando o corpo e a mente

● O Yoga trás força, equilíbrio, flexibilidade, centramento e presença, não só no tapetinho, mas na vida!

- posturas acessiveis
- exercícios respiratórios
-meditação guiada e de silêncio

☆ Segundas às 7:15 via Google Meet
Mensalidade $200,00
Consulte pacote de 3 meses

● Inscrição no formulário do Link na Bio

☆ Lygia Lee é instrutora de Yoga formada em Yoga Integral e Vinyasa Yoga , artista visual e das artes do corpo, pesquisadora do movimento e das filosofias orientais.

30/05/2026

Atenção pessoal! Uma alteração no aulão de amanhã: nos encontraremos na Praça Elis Regina, também aqui no Butantã
$35,00 de contribuição pra quem puder
(se vc não pode contribuir, chega junto do mesmo jeito tá tudo certo)
Vamooooss!!

28/05/2026

Estava pensando que uma coisa que me encanta em dar aula de Yoga é que naquele momento em que tô ali na prática com a minha turma, nós entramos em um lugar paralelo, onde a lógica de produção não funciona. Outro tempo. Necessidade de nada, apenas de estar.
Através do corpo eu cheguei a muitos lugares. Reconheço ali que é isso que eu busco também na arte. Gosta de rituais que façam descobrir outros caminhos onde eu possa por meus pés, outros olhos pra ver. Eu busco esse teletransporte na vida cotidiana.
Eu busco isso pq a vida cotidiana é boa, mas as coisas só acontecem em relação. E assim como a alegria só existe em relação à tristeza, a permanência também só existe em relação ao escape. Escapar às vezes. Às vezes pra longe, às vezes pra dentro.

Esses videos e fotos já são antigos. Agora somos muitos, várias turmas. E a gente arrisca ainda mais nas aulas. A gente ri, chora, se desequilibra e depois equilibra, f**a em silêncio. É muito bom ter criado esse espaço com meus amores
Agradeço ♡

22/04/2026

Auto massagem
Pra reconhecer os próprios contornos e limites, físicos e psíquicos.
Identif**ar os lugares que precisam de cuidado
no HOJE.
O corpo tem uma tecnologia maravilhosa de correspondência, onde vc pode cuidar de um órgão interno, por exemplo, através de uma região específ**a no seu pé
E, à principio, não é necessária nenhuma técnica. O toque que pesquisa, encontra e cuida.
Insista nos pontos mais doloridos, respira com eles. O corpo que recebe cuidado, responde.

Nas minhas práticas e nas minhas aulas eu tô sempre trazendo esse momento de massagem. Às vezes coletiva, outras vezes individual. É sempre maravilhoso.
Se quiser aprender, vem comigo.
Turmas às segundas e quintas, pra nível inciante e intermediário, em vários horários no

Agradeço meus alunes pela presença e disponibilidade ♡

08/04/2026

Nesses últimos tempos tenho prestado muita atenção em como o Yoga chega de formas diferentes pra cada pessoa.
Pra algumas esse estado de conexão profunda vai vir com de uma prática intensa, com posturas desafiadoras. Pra outras, vai chegar no contato com a sutileza da respiração, ou com o toque, numa massagem coletiva, entoando um mantra por alguns minutos ou simplesmente contemplando o silêncio numa meditação . E o que eu acho mais bonito é que todas essas formas de fazer atravessam uma aula, a minha aula. É o que eu trago todos os dias para meus alunes.

Especialmente na tradição do Yoga integral, temos essa liberdade de trazer pra dentro de numa aula repertório de movimento e práticas de diversas origens. E a gente tenta entender que o Yoga pode estar em vários lugares. E o tempo vai ajudando a entender esses lugares tb fora do tapetinho.

É uma delícia criar esse espaço junto. Quer vir comigo?

Minhas aulas acontecem no Espaço Ermaná
Segundas e quintas
18:00 e 19:30
Quintas
7:15

As aulas experimentais são gratuitas
Mensalidade:
$200 1x/semana
$290 2x/semana

30/03/2026

Se até o Gil porque não eu? :)

04/03/2026

Yoga na gestação. Foi minha experiência pessoal que me guiou nesse trabalho e acho que não poderia ter sido diferente ♡

Entre em contato pra praticar comigo
Aulas individuais
No Espaço Ermaná, aqui no Butantã.

Endereço

Avenida Corifeu De Azevedo Marques, 1704/Butantã
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Terça-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00

Site

https://www.instagram.com/madhu.lygialee/

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