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Dra Fernanda Barbosa Di Ninno

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Fernanda Barbosa Di Ninno

⚕️ Médica Endocrinologista
◾ CRM 73862
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05/06/2026

Músculo é o tecido da longevidade. 🏃‍♀️

Para a mulher madura, ter massa muscular é a maior proteção contra osteoporose, diabetes e quedas no futuro. Além disso, é o músculo que mantém seu metabolismo ativo!

Não se trata de virar atleta, mas de dar ao seu corpo a estrutura que ele precisa para envelhecer com independência e vitalidade. Se você sente que está perdendo força e tônus, seus hormônios podem estar dificultando o processo.

Vamos fortalecer sua saúde de dentro para fora? Clique no link da bio para agendar sua consulta ou tire suas dúvidas no Direct!

29/05/2026

Você sente que o seu corpo mudou de repente e as roupas já não servem como antes?

Depois dos 40 anos, muitas mulheres percebem que o cansaço aumentou, o humor oscila e a gordura abdominal insiste em ficar, mesmo sem terem mudado nada na rotina.

Se você se identificou, saiba: a culpa não é sua! Com a proximidade da menopausa, a queda do estrogênio muda as regras do seu metabolismo. Tentar resolver isso com as dietas restritivas só gera mais estresse e desacelera ainda mais o corpo.

Viver o climatério com qualidade de vida exige um olhar integral e personalizado para a sua saúde hormonal. É perfeitamente possível recuperar sua energia e autoestima com a estratégia certa para o seu momento atual!

Qual tem sido o seu maior desafio nessa fase? Deixe seu comentário aqui embaixo ou me envie um direct para conversarmos!

26/05/2026

Você sente que seu corpo mudou… mas ninguém consegue explicar exatamente o porquê?

Sono ruim, dificuldade para emagrecer, irritabilidade, queda de energia, ansiedade e alterações no ciclo podem ser sinais da perimenopausa, uma fase que muitas mulheres começam a viver antes mesmo dos 40 anos.

O problema é que muitas passam anos acreditando que isso é apenas “estresse”, “idade” ou excesso de rotina. Entender o que acontece com seus hormônios é o primeiro passo para recuperar qualidade de vida, disposição e bem-estar. ✨

Compartilhe esse vídeo com uma mulher que precisa entender que os hormônios também falam através dos sintomas!

10/05/2026

Feliz dia das Mães , a todas nós 💕

Parabéns a todas as mães multi-tarefas e dedicadas e amorosas 🙌

Lembrem-se que cuidar de nós mesmas deve ser a prioridade !! A sua saúde física e mental vem primeiro , senão todos a sua volta sofrem também !!

Pense em fazer mudanças possiveis e sustentadas em relação a qualidade das refeições , rotina de treinos , tente dormir melhor e ter seu momento de paz e lazer 👏👏👏 #

Procure sempre bons profissionais de saúde para te auxiliarem nesse processo de ser uma mulher cada vez melhor consigo mesma e que possa comemorar essa data sem fim 🙏❤️

10/05/2026

Ser mãe é viver o amor em sua forma mais intensa, todos os dias. 💖

Mas, entre tantos cuidados, muitas vezes a mulher acaba esquecendo de cuidar de si mesma. Como endocrinologista e também como mãe, acredito que estar bem, com saúde, equilíbrio e energia, é uma das maiores formas de amor que podemos oferecer à nossa família.

Neste Dia das Mães, desejo que você também se olhe com carinho, respeite seus limites e lembre-se: para cuidar de quem amamos, precisamos primeiro cuidar de nós mesmas.

Feliz Dia das Mães! 🌷

04/05/2026

Você sabia que uma noite mal dormida pode sabotar todo o esforço da sua dieta? 🛌😴

Dormir mal altera os hormônios que controlam sua fome e saciedade, além de elevar o cortisol, o hormônio do estresse que piora níveis glicêmicos, pressóricos e aumenta fome, "travando" o emagrecimento e aumentando a inflamação.

Se o seu sono está fragmentado, sua estratégia de perda de peso está incompleta. Não é apenas sobre comer menos, é sobre permitir que seu corpo se recupere e mantenha o equilíbrio hormonal necessário para queimar gordura de forma eficiente.

Emagrecimento e sono de qualidade precisam caminhar juntos! Se você sente que perdeu o controle desse ciclo, eu posso te ajudar a retomar o equilíbrio.

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02/05/2026

Você sente que perdeu o controle do seu corpo após os 40 ano?

Ganho de peso persistente, oscilações de humor e aquela sensação de que a bateria nunca carrega! Após os 40 anos associado a todos esses sintomas, é um sinal que seus hormônios estão pedindo socorro. 🚩

A boa notícia é que você não precisa se conformar com isso. O segredo está na estratégia. Se o seu corpo mudou, o cuidado médico também precisa evoluir para acompanhar essa nova fase.

Recuperar sua vitalidade e o prazer de se olhar no espelho é possível com um plano individualizado e foco em longevidade.

Você não precisa (e não deve) enfrentar essa fase sozinha. Vamos retomar o controle juntas?

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30/04/2026

O seu coração precisa de uma atenção nova após a menopausa! ❤️

A queda hormonal não muda apenas o seu humor ou o seu sono; ela altera a forma como o seu corpo lida com as gorduras e a saúde das suas artérias. O estrogênio que antes te protegia agora precisa de estratégias substitutas e um olhar médico atento.

A falta do estrogênio, antes cardioprotetor agora aumenta o risco cardiovascular! Monitorar os níveis de colesterol especialmente LDL col, níveis de Pa e de glicemia são imprescindíveis para prevenção de doencas cardiovasculares e envelhecimento saudavel.

Você precisa agir corrigindo esse estado inflamatório e trazendo qualidade de vida e longevidade!

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24/04/2026

Com a queda do estrogênio, ocorre aceleração da perda de massa óssea. O estrogênio tem papel fundamental na proteção dos ossos.

A perda óssea pode ser silenciosa por anos. Muitas mulheres só descobrem após fraturas. Fatores como deficiência de vitamina D, sedentarismo e baixa ingestão de cálcio aumentam ainda mais o risco.

Prevenção começa antes dos sintomas! Avaliação hormonal, exames e estratégia adequada reduzem riscos.

Se você está na perimenopausa ou menopausa, vale investigar. Agende sua consulta ou me chame no direct.
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05/04/2026

A Páscoa nos convida a recomeçar, a olhar com mais carinho para dentro e a fazer escolhas que fortalecem nossa saúde e bem-estar. ✨

Que esse seja um momento de renovação não só de sentimentos, mas também de hábitos, mais consciência, mais equilíbrio e mais autocuidado no seu dia a dia.

Feliz Páscoa! 🐰

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