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03/06/2026

Simples, saudável e delicioso 🤍

02/06/2026

Minha sincera opinião sobre consumir refrigerante zero 🥤

27/05/2026

Peito de peru não é saudável. Embutidos (todos) são carnes processadas com alto teor de sódio, conservantes e nitrito/nitrato adicionados.

Os queijos, por sua vez, são derivados do leite e podem fazer parte de uma alimentação equilibrada quando há boa tolerância, quantidade adequada e contexto alimentar saudável.

O consumo frequente de carnes processadas está associado a pior desfecho cardiovascular e aumento do risco de algumas doenças quando inserido em um padrão alimentar de baixa qualidade.

O problema não é consumir em exceção de vez em quando. O problema é consumir diariamente achando que é uma boa escolha.

21/05/2026

Matemática básica 👀

20/05/2026

Acho que nunca vou me acostumar com esse negócio de Trend 😅🫠

18/05/2026

Lipedema é uma condição crônica que pode envolver dor, sensibilidade ao toque, retenção de líquidos, sensação de peso nas pernas e impacto importante na qualidade de vida.

A alimentação não cura o lipedema, mas pode ajudar no controle da inflamação, edema, composição corporal e sintomas associados.

Não existe uma única dieta que funcione para todas as pessoas ⚠️

Individualidade, contexto clínico, saúde intestinal, sono, movimento, suplementação adequada e constância fazem diferença no tratamento.

15/05/2026

Nem sempre menos é mais 👀

11/05/2026

Treinar com o meu filho no Dia das Mães tem um significado imenso para mim 🤍

Feliz Dia! Para todas as mamães 💐

30/08/2020

Qual foi a última vez que você avaliou a sua composição corporal?
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Na próxima sexta-feira (04/09) faremos uma campanha totalmente gratuita no consultório de avaliação corporal via bioimpedância (com agendamento).
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A única coisa que pedimos em troca é a doação de alimentos não perecíveis.
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Nessa semana comemoramos o dia do nutricionista e nada melhor do que distribuir nutrição (através de alimentos) para quem precisa - além de alertar quanto à importância de um acompanhamento regular do nosso estado de saúde.
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Vem com a gente?
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Obs.: a campanha não contempla atendimento nutricional. Será uma avaliação avulsa de bioimpedância.
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01/08/2020

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É real! Atrás dessa porta tem todo o meu amor, energia e carinho, colocados em cada centímetro desse espaço. Parece um sonho, mas depois de tantas semanas de trabalho e tantas horas diárias dedicadas aqui, finalmente a sala está prontinha para receber meus pacientes.
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Sabe aquela coisa de prezar pelos mínimos detalhes? Eu prezei. Não abri mão de proporcionar um lugar aconchegante, receptivo e acolhedor porque, de verdade, quero que cada pessoa que entre aqui se sinta em paz, se sinta feliz e motivada a praticar o autocuidado.
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E não tenho como não mencionar que tudo aqui foi pensado a 3, porque sem o Anderson e o Lucas, nada disso teria sido possível. Eles participaram de tudo tudo tudo. Desde a escolha do lugar até a colocação desse tapetinho aí que vocês estão vendo.
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Ai gente, posso falar? Algumas cenas vou guardar comigo para sempre, como o dia em que vi o meu marido fazer diversas manobras para montar todas as cadeiras da sala para mim, mesmo após um dia inteirinho de trabalho, ou do meu filho parando de brincar (em plenas férias) e sair correndo comigo até o consultório para resolver algum imprevisto. E esses são só alguns exemplos.

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“Meta, a gente busca. Caminho, a gente acha. Desafio, a gente enfrenta. Sonho, a gente realiza. Em Deus, a gente confia."
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Endereço

Rua Vilela, 652
São Paulo, SP
03314000

Telefone

+551120926388

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