High Performance Fisioterapia Especializada

12/03/2026

Sono e fisioterapia também caminham juntos.

Hoje 13 de Março é dia Mundial do sono e temos cupom de 12% OFF para os produtos da que somam com o desconto do mês do consumidor.
cupom: HIGHPERFORMANCE12.

10/03/2026

Um dos nossos maiores objetivos, se não o maior, é te mostrar que não existem proibições!
Não poder agachar, não poder movimentar a coluna para pegar algo no chão, não poder correr porquê saiu algo em um exame, são crenças que trabalhamos para tirar diariamente.
Essas crenças, muitas ditas por profissionais da saúde de maneira generalizada, ou por aqueles que pararam no tampo e não se atualizaram, causam grandes frustrações em muitos pacientes.
Quantas vezes já ouvimos um paciente de 30 anos dizer que não pode fazer atividade de impacto por X lesão?!
Cada caso é um caso, mas a fisioterapia existe exatmente para isso: devolver POSSIBILIDADES e diminuir as suas limitações.
Sempre existe um jeito de adaptar sua atividade preferida e é isso que nos move. Ver o maior número de pessoas vivendo felizes, saudáveis e com o mínimo de restrições possíveis.
Tem dúvida se pode realizar alguma atividade?
Conversa com a gente!

motivação

27/02/2026

Nem sempre mais um exame de imagem é o que você precisa.

Artigo na íntegra

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2844659

26/02/2026

e mandaram esse vídeo da Gisele umas 5x. Aqui estão algumas considerações sobre.

09/02/2026

Paciente em tratamento de Condropatia patelar e Bursite Trocantérica.

No vídeo, usamos abordagens combinadas para treinar a função e fortalecer simultaneamente.
- Eletroestimulação Neuromuscular com corrente Russa no Quadrídeps e Glúteo : maior recrutamento das fibras e reverter a inibição muscular.

- Joelheira/Faixinha: auxílio proprioceptivo para diminuir a dor anterior

- Resistência elástica: Fortalecimento e controle do Valgo Dinâmico.
Aqui na High Performance, preparamos seu tratamento com base nas suas necessidades individuais. Nada de receita de bolo.

Entre em contato e agende sua consulta.

27/01/2026

PILATES é:
- Controle
-Concentração
- Respiração
- Autocuidado

Aqui na High Performance cuidamos para que você colha os resultados do Pilates através dos atendimentos com especialistas.
Entre em contato e venha viver esse momento de cuidado com sua saúde em atendimentos com grupos reduzidos.

26/01/2026

Reabilitação P.O LCA , treino funcional de agilidade e força.

Na fisioterapia, cada etapa é respeitada:

✔ controle da dor e do inchaço
✔ ganho de amplitude de movimento
✔ fortalecimento muscular
✔ treino de estabilidade e retorno às atividades

17/01/2026

07/01/2026

O ano já começou!
Quem vem para o PILATES?! 🙋🏻‍♀️

26/11/2025

Uma recuperação é feita de “pequenas” conquistas. Devolver autonomia é devolver vida. Viva a fisioterapia!