Gargalak Ortopedia

Gargalak Ortopedia Médico especializado em Ortopedia e Traumatologia
CRM: 82605

Consultório localizado na Rua Fernndes Pinheiro, 97 - Tatuapé

29/05/2026

O chamado ombro congelado é o nome popular da Adhesive Capsulitis, uma condição em que a cápsula articular do ombro f**a inflamada e “encolhe”, reduzindo drasticamente a mobilidade.

Pode melhorar com o tempo, mas o tratamento acelera a recuperação e evita sequelas de rigidez prolongada.

🚨 Atenção aos sinais: Não é “dor comum” nem algo para ignorar. Quanto mais cedo o diagnóstico, melhor o resultado do tratamento.

📌 Sentiu dor persistente e perda de movimento no ombro? Procure avaliação com o médico ortopedista.

15/05/2026

Você sabia que a rótula (patela) não f**a totalmente fixa no joelho?

Ela desliza durante os movimentos de dobrar e esticar a perna — e em algumas pessoas pode ser mais “maleável” do que o normal.

Quando essa mobilidade é excessiva, a rótula pode f**ar instável, causando sensação de deslocamento, estalos, dor ou até a impressão de que o joelho “falha”.

😮 Isso pode acontecer por:
✔ Frouxidão ligamentar (“ligamentos mais frouxos”)
✔ Alterações anatômicas do joelho
✔ Fraqueza muscular
✔ Histórico de luxação da rótula

Mas atenção: nem toda rótula mais móvel é um problema!

A avaliação ortopédica ajuda a identif**ar quando é apenas uma característica do corpo ou quando precisa de tratamento.

🩺 Sentiu instabilidade no joelho? Seu corpo dá sinais — não ignore.

08/05/2026

Seu ombro dói ao deitar de lado?

A Tendinite do Manguito Rotador acontece quando os tendões que estabilizam a Articulação do Ombro f**am inflamados por sobrecarga, movimentos repetitivos ou postura inadequada.

Com diagnóstico correto e tratamento adequado, é possível reduzir a inflamação, recuperar a mobilidade e voltar a se movimentar sem dor.

05/05/2026

Informe-se!!

Dor no glúteo que irradia para a perna nem sempre é apenas “ciático”… ⚠️

A síndrome do piriforme pode estar por trás desse desconforto.

Ela acontece quando o músculo piriforme comprime o nervo ciático, causando dor na região do glúteo, formigamento e até limitação para atividades simples do dia a dia como sentar, caminhar ou subir escadas.

👉 Por isso, atenção aos sintomas persistentes.

Assista ao vídeo para entender melhor como essa condição acontece e como identif**ar os sinais.

E lembre-se: em caso de dor recorrente ou suspeita, procure avaliação com ortopedista.

O diagnóstico correto é essencial para o tratamento adequado e para evitar piora do quadro.

22/04/2026

Seu ombro não dói por acaso. Dor ao levantar o braço? Dor ao dormir de lado? Fraqueza?

A Tendinite do Manguito Rotador acontece quando os tendões que estabilizam a Articulação do Ombro f**am inflamados por sobrecarga, movimentos repetitivos ou postura inadequada.

Com diagnóstico correto e tratamento adequado, é possível reduzir a inflamação, recuperar a mobilidade e voltar a se movimentar sem dor.

31/03/2026

A viscossuplementação é um recurso valioso para quem sofre com dor no joelho ou quadril, mas não é indicada para todos os casos.

Saber o momento certo de recorrer a esse tratamento faz toda a diferença nos resultados.

Quando considerar a viscossuplementação
1. Dor persistente nas articulações

2. Artrose leve a moderada

3. Rigidez ou dificuldade de movimentação

4. Desejo de adiar cirurgias

5. Complemento à fisioterapia

A avaliação individual feita pelo ortopedista é essencial. Cada paciente tem necessidades e limitações diferentes, e a viscossuplementação deve ser planejada de forma personalizada.

17/03/2026

Dor ao levantar o braço, dificuldade para dormir sobre o ombro ou sensação de fraqueza podem ser sinais de lesão no manguito rotador — uma estrutura fundamental para a estabilidade e os movimentos do ombro.

Essas lesões são mais comuns do que se imagina e podem surgir por esforço repetitivo, prática esportiva ou até pelo desgaste natural com o passar dos anos. Sinais de alerta incluem:
▪ Dor no ombro ao levantar o braço
▪ Fraqueza no braço
▪ Dificuldade para dormir sobre o ombro
▪ Limitação de movimento

O diagnóstico precoce faz toda a diferença para um tratamento ef**az e para recuperar sua qualidade de vida.

Se o seu ombro tem dado sinais de alerta, procure avaliação especializada. Seu corpo merece atenção. 💪

26/02/2026

Se os joelhos falassem, eles pediriam cuidado antes da dor aparecer.

Eles sustentam seu peso, permitem seus movimentos e acompanham sua rotina todos os dias — do subir escadas à prática de exercícios.

Cuidar da saúde dos joelhos é investir em mobilidade, autonomia e qualidade de vida no futuro.

Fortalecimento muscular, controle do peso, postura correta e avaliação médica quando necessário fazem toda a diferença.

Não espere a dor limitar seus passos.
👉 Movimento com cuidado hoje signif**a liberdade amanhã.

06/02/2026

Iliopsoas: o músculo que move você

O iliopsoas é o principal responsável por flexionar o quadril, estabilizar o tronco e organizar sua marcha.

Quando está enfraquecido ou encurtado, pode causar dor na lombar, quadril ou virilha, rigidez e alterações na postura, prejudicando sua caminhada e atividades do dia a dia.

Fortalecer e alongar esse músculo é essencial para melhorar postura, prevenir lesões, proteger a coluna e garantir movimentos mais fluidos.

Cuidar do iliopsoas é cuidar da sua mobilidade e qualidade de vida!

30/01/2026

Na trend!! Recado do joelho e cartilagem!

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Rua Fernandes Pinheiro, 97
São Paulo, SP
033080060

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Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00

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+5511995005311

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