Dra. Fernanda Ribeiro

19/08/2026

12/08/2026

Nem todo mundo quer emagrecer só pela aparência e para se sentir bem nas fotos, também atendo pacientes assim: pais que querem emagrecer para melhorar a qualidade de vida e poder aproveitar a infância dos filhos sem se sentirem tão cansados e sem fôlego.

Cada pessoa tem os seus motivo para querer emagrecer, e o seu, qual é? Me conta nos comentários.

23/07/2026

O Agulhamento a Seco, ou Dry Needling, é uma técnica utilizada para tratar pontos de tensão muscular (os famosos “nós”), aliviar a dor e melhorar a função do músculo.

Apesar do nome e da agulha lembrarem a acupuntura, são técnicas diferentes, com objetivos diferentes. No agulhamento a seco, a agulha é aplicada diretamente no músculo para estimular o relaxamento e reduzir a dor.

Muitas vezes, um desconforto que persiste há semanas ou meses pode ter origem nesses pontos de tensão muscular, e essa técnica pode fazer parte do tratamento.

Me conta, você já conhecia?

22/07/2026

Mais um vídeo da série “Testando Suplementos”, hoje com géis de carboidrato. Avaliando sabor, textura, custo-benefício e qualidade de 6 marcas diferentes:
Dobro, Dux, Probiótica, Z2,
Decathlon e GU.

O ranking detalhado ficou assim:
Dobro Hidrogel: Sabor: 9 Textura: 10 Qualidade: 10
Z2: Sabor: 8 Textura: 10 Qualidade: 9
Probiótica: Sabor: 9 Textura: 10 Qualidade: 8
GU Energy: Sabor: 7 Textura: 8 Qualidade: 8
Decathlon: Sabor: 10 Textura: 9 Qualidade: 6
Dobro 40g: Sabor: 4 Textura: 9 Qualidade: 10
DUX: Sabor: 4 Textura: 7 Qualidade: 9

Você já testou algum desses? Conta pra gente nos comentários 🤎

15/07/2026

Na área da saúde se aperfeiçoar nunca é demais e os estudos nunca acabam. Hoje venho contar sobre a minha 3ª especialização que poucos conhecem, porque quase não divulgo por aqui, porém que no dia a dia eu utilizo muito com os pacientes! A especialização em Dor Crônica pelo Hospital das Clínicas da USP.

No vídeo eu conto a técnica que eu mais utilizo em consultório: o agulhamento a seco. Que é ótimo para liberar tensões musculares de todo o corpo.

Me conta, você já conhecia essa técnica e sabia que eu tinha essa especialidade também?

08/07/2026

Parte 2 do quadro “Provando Suplementos” chegou🍫
Hoje o feedback sincero foi sobre os chocolates em barra e o chocolate com amêndoas da Essential Nutrition.

Já provou algum desses? Comenta aqui embaixo o que achou e continua com a gente, ainda tem muitos suplementos para provarmos🤎

07/07/2026

Estreiando um novo quadro aqui no perfil: Provando suplementos✨
Em comemoração ao dia do chocolate, hoje vamos começar com suplementos sabor chocolate. Escolhemos 3 marcas para dar um feedback totalmente sincero e às cegas.

Me contem, vocês já provaram algum desses? Ou tem algum de outra marca que precisamos provar?
Se gostou do quadro, me conte que vamos trazer mais conteúdos🤎

Na parte 2 que sai amanhã provaremos os chocolates em barra e o chocolate com amêndoas, fiquem ligados!

24/06/2026

Se você é alguém que se exercita este acompanhamento pode ser para você! Ele pode ser a virada de chave da sua performance e dos seus resultados, além de trazer mais qualidade, conforto e segurança para os seus treinos.

Porque quando se treina com dados, você sabe a intensidade certa, sabe por que seu corpo não está respondendo, sabe como evitar lesão e sabe o que vai realmente funcionar.

Aqui a gente avalia tudo junto: sua composição corporal, seu metabolismo, seu
condicionamento. E a partir disso desenhamos um caminho que é só seu.

Quer elevar o nível dos seus treinos? Agende já a sua consulta no link na bio 🤎

22/06/2026

Este vídeo não é publi, mas poderia ser haha, alô 👀
Fizemos um review 100% sincero com o time da Enser, provando essa super novidade do mercado fit: whey salgado.
No vídeo anterior eu contei um pouco mais sobre ele e gravei a minha reação. Em resumo, todos amamos, aprovadíssimo pelo time Enser ✅
Me contem, ficaram com vontade de provar?