Nutri Bel Pelissari

27/05/2026

Há 20 anos convivo com a esclerose múltipla.
Ao longo dessa jornada enfrentei desafios invisíveis, medos reais e muitos aprendizados.

Hoje transformei minha vivência em propósito: ajudar pessoas através da nutrição e do cuidado individualizado.

Se você também vive essa jornada, saiba que existe suporte, estratégia e qualidade de vida possível. 💙

Me conta aqui abaixo qual foi o maior absurdo que você já ouviu sobre Esclerose Múltipla.

25/05/2026

Clique aqui e aceite meu convite no app Temu! 🎁

21/05/2026

Não tem coisa melhor do que o depoimento de uma paciente.

Dona Maria chegou ao consultório com uma diarreia copiosa e sofrendo muito.

Sentiu que mais pessoas pre precisavam saber que é possivel viver sem sofrimento, que dá para comer e viver bem mesmo tendo uma condição tão difícil.

Ao fazer o convite ela prontamente aceitou, mas para dizer que desde que você esteja disposta a mudar a sua situação, você pode contar com a nutri Bel para te ajudar.

Espero que faça sentido para voce. Compartilhe esse video para que ele alcance mais pessoas que sofrem com a alimentação.

E se quiser uma atendimento assim, só me enviar um direct.

Até mais.

08/05/2026

Sua fadiga tem solução nutricional?

🔋🧠Muitas vezes, a fadiga nas doenças neuroimunes é vista como algo que "faz parte" e que não há o que fazer.

Mas, como nutricionista, eu olho para o que está acontecendo dentro das suas células.

Imagine que seu corpo é uma construção: não adianta querer uma iluminação perfeita (energia) se a fiação (infraestrutura nutricional) está desgastada ou incompleta.

O foco do meu acompanhamento é fornecer os "tijolos" e a "fiação" correta com magnésio, B12, hidratação estratégica e densidade de nutrientes para que o seu corpo tenha de onde tirar energia para o que realmente importa: sua vida.

A fadiga não precisa ser sua única realidade.

Você sente que sua energia acaba logo no início do dia? Comenta aqui embaixo.

👇

07/05/2026

O que seu intestino tem a ver com a neuroimunidade?

🧠🌱Muita gente chega até mim focada apenas em suplementos caros ou dietas extremamente restritivas.

Mas a verdade é que a base do manejo da Esclerose Múltipla, NMO e MOGAD começa no equilíbrio do que chamamos de "infraestrutura nutricional".

Um intestino saudável é capaz de sinalizar para o seu sistema imune que ele não precisa estar em alerta máximo o tempo todo.

A nutrição estratégica não cura, mas ela fornece os recursos para você viver com mais qualidade, menos fadiga e mais autonomia.

Me conta aqui nos comentários: você já sentiu que seu intestino influencia nos seus sintomas? 👇

06/05/2026

Se você tem EM, NMO, MG e DCNT esse recado é para você.

Venha fazer parte da minha comunidade, comente "eu quero" que te envio o link.

30/04/2026

Você acha que é fome… mas, às vezes, é outra coisa.

Nem toda vontade de comer é emocional.
Seu corpo também sente “fome” de nutrientes.

Quando falta proteína, magnésio, vitaminas do complexo B…
o corpo pede energia rápida
e isso aparece como vontade de doce, carboidrato ou beliscar o tempo todo.

A diferença está no padrão:
fome emocional é urgente e específica
fome nutricional é frequente e difícil de saciar

Antes de se culpar, observe:
você está nutrindo seu corpo de verdade ou só “tapando buraco”?

Seu corpo não pede exagero.
Ele pede o que está faltando.

Salva esse post pra lembrar disso na próxima vez que achar que é só falta de controle. Aproveita né segue e compartilha também. 🥰

29/04/2026

17/04/2026

A culpa é sua....

Fadiga é comum na EM, na NMO, na Mogad e em outras tantas doenças crônicas e autoimunes.

Por que digo que é sua culpa?
Porque é você quem esta sentindo, e não tente explicar não, você só vai ficar mais cansada...

Brincadeiras a parte, é comum ter a fadiga, mas o que voce não sabe é que com boa alimentação e bons hábitos, voce consegue gerencia lá.

Eliminar totalmente, talvez não, mas viver reconhecendo o seu corpo sim.

Pontos a observar:

- sono (tanto dormir de mais como de menos pode ser prejudicial)
- alimentação (tem alimentos que aumentam a fadiga e tem outros que não)
- dosagem de vitaminas (nem mais nem menos)
- atividade fisica regular (também nao precisa virar rata de academia).
- respeito ao seu corpo (cansou, descansa)

Agora me conta, que horas você sente mais fadiga e o que costuma fazer para diminui lá?