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20/05/2026

SE AJUDA A SE AJUDAR 😂🤷🏾‍♀️
Facilita essa rotina aí minha filha, boraaaaaa! 👊🏾💥

12/05/2026

E a semana está só comentando!

07/05/2026

Não ignore os sinais! Vá fazer sua aula 🫵🏾😂

07/05/2026

delicada e forte 🦋

06/05/2026

Eu rindo de mim mesma no final 😂🤭

Tinha que ser na escada e a escada não tinha a brecha do degrau embaixo 🤡

Pose da musa ❤️

05/05/2026

Sem salada f**a muito mais difícil ter saciedade e sustentar o déficit calórico, e sem ele o emagrecimento NÃO VAI ACONTECER!

CRESCE E COME ESSA SALADA.

“Ah mas só quero perder a barriguinha” (não vai acontecer) “ah mas no meu caso é só perder um pouco de gordura que tá em cima do músculo” (não vai acontecer)!!!. O déficit nesses processos é um FATO e contra fato não há argumentos.

Comer bastante salada te sacia e ainda te nutre com fibras e micronutrientes e essa é a ponte que te ajudar a chegar no teu objetivo. Então para de frescura, pesa essa comida direito e enche o prato de salada minha filha! 🫵🏾🫵🏾🫵🏾

14/06/2022

Inspirada na caixinha de ontem! O que realmente funciona x o que as pessoas querem usar/fazer 😂 ACORDA GENTEEE!!! 🗣

01/06/2022

Montei dois pratos para explicar! Parem com esse desespero pra saber qual alimento come pra ganhar músculo e qual alimento come para perder gordura! Não tem proibido, isso não existe.

Quando se trata de comida de verdade, todos alimentos são bem vindos, apenas QUANTIDADES serão individuais e definidas de acordo com cada objetivo e estratégia!

E claro, nem preciso falar mas vou citar aqui outros pontos que devem estar aliados a alimentação para que você alcance o resultado desejado:

👉🏾Treino bem feito
👉🏾Sono de qualidade
👉🏾Hidratação correta
👉🏾Paciência e Constância

Não tem segredo, o básico bem feito que funciona!

Endereço

Avenida Águia De Haia, 723/Próximo Ao Metrô Artur Alvin
São Paulo, SP
03694000

Horário de Funcionamento

Terça-feira	07:00 - 17:00
Sexta-feira	19:00 - 22:00

Telefone

+5511969997655

Site

http://www.instagram.com/darlyn.nutri

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