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claudiarfigueiredo

Serviços de Nutrição.

09/11/2025

Comemorando o aniversário da minha norinha querida 😍Deus te abençoe sempre 🙏❤️

29/08/2025

Celebrando o nosso dia🎉🌹....que a Nutrição cresça cada vez mais e faça a diferença na vida das pessoas 😍❤️🥂

29/06/2025

Olá meus queridos❤️😍
Pra matar a vontade de um docinho com uma opção mais light, vale a pena provar esse cheesecake de manga😋🥭. Anota aí:
- 2 mangas maduras ( quanto + madura, mais doce)
- 3 ovos
- 1/2 limão espremido
- 400g de creme de ricota
- 1 caixinha de creme de leite light ou creme vegetal de amêndoas.
- 1/2 xícara de adoçante (stévia ou xilitol).
Bata tudo no liquidificador e leve para assar num refratário por aproximadamente 40 minutos à 200°C.
Sirva com uma boa geléia caseira.
Escolhí geléia de manga🥭, coco fresco ralado 🥥e 1 colher de café de gengibre ralado 🫚( dá uma refrescância maravilhosa)... é só bater a manga num Mixer, misturar os ingredientes e levar ao fogo baixo até a consistência desejada.
Outra opção de geléia que gosto muito tb é manga com maracujá 🤤🤤.
Se quiser, também pode fazer uma massa de bolacha triturada e usar esse cheesecake como recheio.
Enfim, usem a imaginação 😉❤️

13/04/2024

Tá doendo muito..parece uma faca atravessada no meio do peito. Vai ser muito difícil viver sem vc minha MÃE, nosso porto seguro.
Nosso maior exemplo de vida, de perseverança, de fé e de muito amor.
Sim, a Sra fez um bom trabalho, minha guerreira. Formou uma bela família que te honrará sempre.
A Sra lutou com todas as suas forças e nos mostrou o quanto foi forte. E é essa força que quero ter "quando crescer".
Te amo eternamente ❤️.

24/12/2023

FELIZ NATAL 🧑‍🎄🌟🎄E PRÓSPERO ANO NOVO🎇🥂💚

27/10/2023

Bateu aquela vontade de um docinho?🤤
Sem exagerar, dá para matar essa vontade com um bombonzinho proteico que inventei.
Anota aí:
2 scoops de Whey protein (do seu sabor preferido) + 2 colheres de leite em pó+ água (bem pouquinho, até dar a consistência desejada). Fazer uma pastinha.
Derreter chocolate em barra (de preferência acima de 60% cacau).
Colocar em forminhas uma camada do chocolate + recheio de Whey+ chocolate.
Levar ao freezer por 30min.
Agora é só se deliciar.
*Dica: espalhe bem o recheio para que sinta bem a mistura do chocolate com o whey.

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