Eu.levandoavidafit

03/05/2022

Cansada de produtos que só prometem? 😔

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03/05/2022

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04/01/2022

10/11/2021

Benefícios do melão ❤

10/11/2021

SUCO DETOX

Ingredientes

1 folha de couve;
suco de 1 limão;
1 maçã pequena com casca;
1 colher de café de gengibre ralado;
200 ml de água gelada.

Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uniforme.
Em seguida, de preferência, beba sem coar e não adoce.

11/04/2020

Suco de laranja.
Além de fazer parte do grupo de vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo, a vitamina C protege contra baixa imunidade, doenças cardiovasculares, doenças dos olhos e até envelhecimento da Pele.

⚠️ Consuma alimentos que fazem bem pra saúde! ⚠️

02/04/2020

O simples que funciona FAÇA DIETA SEM PASSAR FOME e emagreça de verdade + Bônus especiais!.........
Conheça o Método por trás da “Dieta De 17 Dias"

25/03/2020

Atividade física

Praticar atividades físicas é fundamental. Elas são essenciais para que o organismo trabalhe bem, para que haja perda de peso, redução da pressão arterial, prevenção da diabetes, controle do colesterol, além de serem benéficas para evitar doenças do coração e promoverem seu bem-estar físico e mental.

25/03/2020

Comece hoje, não de desculpa! Leve uma vida mais saudável 🏋️🏃‍♀️🏃

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25/03/2020

Ei Que tal fazer aquele cházinho pra dormir bem e ainda cuidar da saúde? Aqui vai uma dica e receita de como preparar o Chá de erva-cidreira 🍵.
A melhor maneira de consumir a erva cidreira é sob a forma de chá em infusão. Utilize entre 1 e 4 gramas de folhas da planta preferencialmente fresca para cerca de 150 ml de água. Ferva a água, depois a coloque sobre as folhas em um recipiente e deixe abafando entre cinco e dez minutos. Coe e aguarde. Tome o chá morno, entre 10 e 15 minutos após o preparo, preferencialmente sem adoçá-lo... Marque uma amiga (o) pra ver a receita e fazer ❤️...
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