Bruno

Método Respire Livre
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05/11/2022

10 benefícios da uva para a sua qualidade de vida 🍇

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04/11/2022

É Caro Ter Uma Alimentação Balanceada?
Sabia que, segundo a Sociedade Brasileira de Análises Clínicas, uma pessoa com diabetes gasta entre 500 e 800 reais por mês só com insulina? Isso, fora os demais remédios e alimentos para quem tem restrição de açúcar.
Por isso, alimentar-se mal é caro na hora — afinal, os alimentos processados custam mais caro por já terem passado pelos processos de industrialização —, e é ainda mais caro a longo prazo.
Se você se importa com a sua saúde física e financeira, precisa repensar os seus gastos no supermercado.
Além dos custos com saúde, que já citamos, existem outros hábitos que fazem com que você gaste dinheiro e acabe comendo mal. São eles:
- Excessos.
- Beber pouca água.
- Pular refeições.
- Comer produtos 100% industrializados.
E como economizar e alimentar-se bem?
- Escolha frutas/legumes da estação.
- Peça menos delivery e cozinhe mais.
- Congele alimentos.
- Não p**e refeições.
- Faça uma pequena horta.
- Planeje o cardápio da semana.

03/09/2022

Tenho certeza que suas noites de sono serão maravilhosas, após você fazer essa receita ! 🍌💚

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27/08/2022

Faça e veja o quanto essa receita pode te ajudar!

26/08/2022

Você sabia? A cebola em conserva pode te ajudar muito na Saúde Respiratória. 🌿
Veja só que receita maravilhosa! 🧅🧅

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25/08/2022

Você sabia? O cravo da índia pode te ajudar muito na Saúde Respiratória. 🌿
Veja só que receita maravilhosa! ☕️

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23/08/2022

Você sabia? O alho pode te ajudar muito na Saúde Respiratória. 🍃
Veja só que receita maravilhosa! 🧄

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20/08/2022

Você sabe quais são os benefícios
da Salsinha? 🌿💚

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19/08/2022

Conheça o TOMILHO e seus benefícios para o aumento da imunidade e saúde respiratória. 🌿💚

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11/08/2022

Benefícios do Urucum para a Saúde! 💚

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10/08/2022

Benefícios da Água para sua Saúde!

06/08/2022

3 dentes de alho descascados e cortados ao meio;
1/2 xícara de suco de limão;
1 cm de raiz de gengibre ou ½ colher de chá de gengibre em pó;
3 xícaras de água;
Mel para adoçar (opcional).
Modo de preparo

Ferver a água com o alho. Retirar do fogo e acrescentar o suco de limão, o gengibre e o mel. Coar e servir a seguir.

O gengibre não deve ser consumido por pessoas que usam anticoagulantes, e por isso deve ser retirado do chá nesses casos.

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://linktr.ee/clinicadoconhecimentojf

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