espacosaudeebemestar_amanda

04/09/2026

Vem construir exercícios avançados com consciência e cuidado! 🥰
Nosso espaço trabalha com pilates solo e com muito cuidado vamos instruindo os exercícios do método pilates para o crescimento do aluno 🥰
Hoje foi dia da High Bridge ✨️

01/09/2026

Aula de torções, alongamento da fascia, consciência, core, e muito mais!
Aula deliciosa explorando sempre os 34 exercícios clássicos e vicenciando eles na prática diária com meus estudantes!
No vídeo aluna Lívia, que faz aulas há 6 meses e já ganhou muita consciência e força 💪

30/06/2026

Vem comigo fazer esses exercícios para liberar sua dor nas costas pós jogo do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Terça com mobilidade, exercícios e muita ativação muscular ✨️👌🏽🤌🏽🥰

🇧🇷

02/04/2026

12/03/2026

Nosso treino de pilates que amo tanto!
Tão bom treinar com a

Parabéns pela persistência sempre 🥰🥰🥰

19/02/2026

Aula de mat pilates incrivel com essas queridas ♥️🤌🏽🔥

19/02/2026

Aula de matpilates contemporâneo 🤌🏽🔥👀✨️

13/02/2026

Preparamos um momento especial, cheio de troca, movimento, acolhimento e conexão aqui no Espaço Artístico.
Vem viver esse momento maravilhoso com a gente. 💚

11/02/2026

Atenção aos horários do carnaval! 🎉🎊

09/02/2026

Muito orgulho das minhas alunas!

Ver mulheres de todas as idades se movimentando, participando do desafio, se fortalecendo e escolhendo cuidar de si todos os dias é inspirador demais. 💪💖