13/04/2026
Mulher-mãe onde é que o teu coração se sente em casa?
A última vez que tinha ido à minha aldeia em trás dos montes na altura da Páscoa foi em 2018, antes de ser mãe ou de se quer o imaginar. Nessa altura recebi a notícia de que uma grande amiga, agora mãe do meu primeiro afilhado estava grávida 🥹🤰🏼
Eu era uma mulher diferente, com sonhos diferentes, e nem imaginava que o Oliver iria chegar em breve. Hoje, regressei com ele pela mão — agora com 5 anos — e o que vivi foi muito mais do que umas férias em Trás-os-Montes. Foi um reencontro com a minha essência 🥹
Muitas vezes, na correria de vivermos fora, longe da nossa rede de apoio e submersas nas tarefas de gerir um negócio e uma família, esquecemo-nos de como sabe a calmaria. Vivemos em modo sobrevivência, a contar os dias para as férias, sentindo que a nossa “casa interna” está em constante alerta.
Ver o Oliver a br**car onde eu brinquei, a criar conexões com os primos e a viver as tradições da minha infância, fez-me perceber algo poderoso: a maior herança que lhe posso deixar não são coisas. É presença, momentos, amor, conexão. É ele ter uma mãe que, apesar de morar longe e trabalhar muito, tem o sistema nervoso regulado o suficiente para se sentar no chão e viver o momento presente com ele 🤍
Regresso a casa com o coração cheio, a sentir-me muito abençoada por ter este lugar onde o amor, fé, conexão, liberdade, alegria, leveza, calmaria e presença existem e com uma CERTEZA: todas nós precisamos e merecemos isto. Mas esse lugar de leveza, amor, presença e conexão não pode existir apenas na aldeia, uma vez por ano. Ele tem de ser construído dentro de nossa casa, todos os dias.
Tu mereces ser a mulher que se ri, que desfruta e que lidera a sua vida com brilho, em vez de apenas “aguentar” a carga.
A Consultoria STAR MOM nasceu para te ajudar a criar esse lugar. Para te ensinar a sair da exaustão e desenhares uma rota onde a maternidade é vivida com a liberdade que sentes quando estás “em casa”
Estimem esse lugar. Ou melhor: decidam criá-lo hoje.
👇 Escreve “PRESENÇA” nos comentários se também desejas que a tua rotina tenha este sabor a liberdade, presença, conexão e leveza.
