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ayra_integrativa

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de ayra_integrativa, Medicina e saúde, Rua Serra De Botucatu 880/sala 1808, São Paulo.

03/06/2026

A exaustão também é um sinal do corpo pedindo cuidado. 🌿
Quando a mente não desacelera, o descanso deixa de ser apenas uma pausa e passa a ser uma necessidade.

Na AYRA MEDICINA INTEGRATIVA, olhamos para você de forma completa: corpo, mente e hábitos.

Agende sua consulta e cuide da causa, não apenas do sintoma.
📲 WhatsApp: (11) 95055-7312

02/06/2026

Duas pessoas podem comer parecido e ter resultados totalmente diferentes. 🌿

O problema nem sempre está no alimento, mas na falta de estratégia: quantidade, proteína, rotina, metabolismo e planejamento.

Emagrecer não é copiar a dieta de alguém. É entender o que o seu corpo precisa.

Agende sua consulta e tenha um plano pensado para você. ✨

Marlene da Silva Manini — Nutricionista
CRN3 71212/SP

📍 AYRA MEDICINA INTEGRATIVA
📲 WhatsApp: (11) 95055-7312

01/06/2026

Você sabia que a falta de água pode influenciar diretamente no funcionamento do seu corpo? 💧

Quando a hidratação está baixa, o organismo pode reter mais líquido, prejudicar o metabolismo, aumentar a sensação de cansaço e dificultar o equilíbrio corporal.

Beber água não é detalhe. É parte essencial de uma rotina de saúde, prevenção e cuidado integral. 🌿

Comece pelo básico: observe seus hábitos e escute os sinais do seu corpo.

Agende sua consulta e descubra como pequenas mudanças podem transformar sua saúde.

Dra. Alzira F. S. Ribeiro — Médica Geriatra
CRM 101198

📍 AYRA MEDICINA INTEGRATIVA
📲 WhatsApp: (11) 95055-7312

Conteúdo informativo. Cada paciente é único e necessita de avaliação individual.

29/05/2026

Envelhecer bem não é sobre sorte. É sobre cuidado, estratégia e escolhas diárias. 🌿

Sono, alimentação, equilíbrio hormonal, manejo do estresse, rotina e acompanhamento profissional fazem parte de um envelhecimento mais saudável e consciente.

Na AYRA, olhamos para o corpo como um todo, entendendo o que ele realmente precisa para viver essa fase com mais qualidade, energia e bem-estar. 🤍

Agende sua avaliação e descubra um cuidado pensado para você.

📍 AYRA MEDICINA INTEGRATIVA
📲 WhatsApp: (11) 95055-7312

Conteúdo informativo. Cada paciente é único e necessita de avaliação individual.

28/05/2026

Cuidar de um paciente é, antes de tudo, conhecer a pessoa que existe por trás da queixa. 🤍

Na medicina integrativa, o cuidado precisa ser transparente, humano e individualizado — indicando apenas o que realmente faz sentido para cada história.

Porque quando existe verdade no atendimento, o resultado começa na confiança. 🌿

Agende sua consulta e viva um cuidado pensado para você.

Dra. Alzira F. S. Ribeiro — Médica Geriatra
CRM 101198

📍 AYRA MEDICINA INTEGRATIVA
📲 WhatsApp: (11) 95055-7312

Conteúdo informativo. Cada paciente é único e necessita de avaliação individual.

27/05/2026

A menopausa pode trazer mudanças importantes no corpo e na vida da mulher — e a libido também pode ser impactada nesse processo. ✨

Alterações hormonais, qualidade do sono, estresse, saúde emocional e bem-estar físico podem influenciar diretamente o desejo sexual.

Por isso, olhar para a menopausa de forma integral é essencial para cuidar não apenas dos sintomas, mas da qualidade de vida como um todo. 🌿

Agende sua consulta e entenda o que o seu corpo está tentando comunicar.

Dra. Alzira F. S. Ribeiro — Médica Geriatra
CRM 101198

📍 AYRA MEDICINA INTEGRATIVA
📲 WhatsApp: (11) 95055-7312

Conteúdo informativo. Cada paciente é único e necessita de avaliação individual.

26/05/2026

A sobrecarga da mulher não começou na pandemia. Ela apenas ficou mais visível. ✨

Cansaço constante, sono ruim, irritabilidade e falta de qualidade de vida podem ser sinais de que o corpo está pedindo cuidado.

A melhora é progressiva, assim como o adoecimento também foi. 🌿

Olhar para sua rotina, seus hábitos e sua saúde como um todo é o primeiro passo para viver com mais equilíbrio.

Agende sua consulta e cuide de você com atenção integral. 🤍

Dra. Anniely Wittig — Psiquiatra
CRM 241800

📍 AYRA MEDICINA INTEGRATIVA
📲 WhatsApp: (11) 95055-7312

22/05/2026

Cansaço constante, irritabilidade, falta de energia, dificuldade para descansar e sensação de estar sempre no limite podem ser sinais de esgotamento.

Em mulheres multitarefas, o burnout muitas vezes aparece de forma silenciosa: entre trabalho, casa, família, cobranças e a tentativa de dar conta de tudo.

Sentir-se exausta o tempo todo não é fraqueza. Pode ser um sinal de que a mente e o corpo precisam de atenção.

Na AYRA MEDICINA INTEGRATIVA, o cuidado considera a paciente como um todo: rotina, sono, alimentação, saúde emocional, exames e fatores que podem estar contribuindo para esse esgotamento.

✨ Cuidar de você também é uma prioridade.

⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica. Cada paciente é único e necessita de avaliação individual.

CTA:
Você tem se sentido no limite? Agende uma consulta e entenda o que o seu corpo pode estar tentando comunicar.

Dra. Anniely Wittig — CRM 241800

📍 Rua Serra de Botucatu, nº 880, Sala 1604 – CEP 03317-000
📞 WhatsApp: (11) 95055-7312

21/05/2026

Hoje, falar em tratamento moderno é olhar além do sintoma.

A ozonioterapia tem sido estudada e utilizada em contextos integrativos por sua atuação relacionada à oxigenação tecidual, resposta inflamatória e suporte à recuperação do organismo.

Na aplicação local, o cuidado é direcionado à região onde existe dor ou desconforto, sempre com avaliação individual, indicação adequada e acompanhamento profissional.

Porque um cuidado completo não olha apenas para a aparência ou para a dor isolada. Ele considera o corpo como um sistema.

✨ Saúde, função e equilíbrio caminham juntos.

⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica. Cada paciente é único e necessita de avaliação individual.

Quer entender se essa abordagem faz sentido para o seu caso? Agende uma avaliação na AYRA MEDICINA INTEGRATIVA.

📍 Rua Serra de Botucatu, nº 880, Sala 1604 – CEP 03317-000
📞 WhatsApp: (11) 95055-7312

Dra. Giselle Marques — Enfermeira Esteta | COREN nº 124329

20/05/2026

Você está com fome… ou tentando acolher uma emoção?

Muitas vezes, a comida aparece como uma forma de aliviar ansiedade, cansaço, tristeza ou sobrecarga. E isso não deve ser tratado com culpa, mas com escuta e cuidado.

Na AYRA MEDICINA INTEGRATIVA, olhamos para além do prato: investigamos rotina, sono, emoções, hábitos, exames e histórico de saúde para entender o que o corpo está tentando comunicar.

✨ Comer também envolve sentir.
E cuidar da sua relação com a comida é parte do cuidado com você.

Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica ou nutricional. Cada paciente é único e necessita de avaliação individual.

Você sente que come mais quando está ansiosa, cansada ou sobrecarregada? Agende sua consulta e vamos olhar para isso com cuidado.

📍 Rua Serra de Botucatu, nº 880, Sala 1604 – CEP 03317-000
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Nutricionista Marlene da Silva Manini — CRN3 71212/SP

Endereço

Rua Serra De Botucatu 880/sala 1808
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03317000

Telefone

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