31/08/2026
Carta aberta para a Maíra de 15 anos
Ei, Maíra.
Você tem 15 anos e acabou de decidir que vai ser nutricionista.
Você ainda não faz ideia do tamanho dessa escolha.
Acha que está escolhendo uma profissão, mas está escolhendo um caminho que vai atravessar praticamente toda a sua vida.
Você vai estudar muito. Vai passar por hospitais, salas de aula, consultórios, congressos, pacientes e alunos. Vai ensinar muita gente e aprender com cada uma dessas pessoas também.
Durante muitos anos, vai acreditar que ser uma boa nutricionista significa saber cada vez mais.
Continue estudando. Isso é muito você.
Mas um dia vai entender que conhecimento é só uma parte.
Vai descobrir que por trás da alimentação existe uma pessoa. E por trás de um sintoma existe uma história.
Que nem tudo se resolve cortando alimento ou acrescentando suplemento. Que nem tudo que está “normal” está necessariamente saudável. E que nenhuma parte, sozinha, conta a história inteira.
Vai aprender que cuidar não é simplesmente dizer a alguém o que seria melhor fazer. É entender por que aquilo ainda não cabe na vida dela e construir um caminho possível junto com ela.
E em alguns momentos você vai duvidar muito de si.
Vai olhar para o próprio corpo, para a própria vida e para períodos em que você mesma não conseguiu se cuidar como gostaria e se perguntar se ainda tem direito de ocupar esse lugar.
Tem.
Sua competência nunca esteve condicionada a ser uma vitrine perfeita daquilo que você estudou.
Talvez algumas das experiências que mais vão aprofundar a nutricionista que você é venham justamente de descobrir, na própria pele, como é saber o que fazer e ainda assim não conseguir fazer.
Aos 15 anos você queria usar a nutrição para transformar vidas.
Trinta anos depois, eu posso te contar:
você conseguiu.
Continua nos comentários.
