Fonoaudióloga Ariane Alves Biehl

13/06/2026

🇧🇷 NÃO DEIXE A VOZ FICAR NO BANCO DE RESERVAS!

Vai torcer pelo Brasil na Copa? Então cuide da sua voz para aguentar os 90 minutos (e os possíveis pênaltis)! ⚽🎤

5 dicas para torcer sem perder a voz:

✅ Hidrate-se antes, durante e depois do jogo
Água é a melhor aliada das suas pregas vocais.

✅ Evite gritar o tempo todo
Alterne momentos de torcida com pausas para descanso vocal.

✅ Não force a voz para competir com o barulho
Quanto mais você força, maior o risco de rouquidão.

✅ Cuidado com bebidas muito geladas ou alcoólicas em excesso
Elas podem favorecer o ressecamento vocal.

✅ Durma bem antes dos jogos importantes
O descanso ajuda na recuperação e resistência da voz.

🚨 Sinais de alerta:
Se a rouquidão durar mais de 15 dias, procure um fonoaudiólogo ou otorrinolaringologista.

Torça com emoção, mas sem entrar em prorrogação com a sua voz! 🇧🇷💚💛

05/05/2026

17° Encontro de Fonoaudiologia da Globo!
É uma honra participar desse 2003 desse grupo de profissionais tão competentes.

Postando atrasado…mas valendo ainda!

02/03/2026

08/02/2026

Caricatura da Fono!

Hahaha Adorei!

09/12/2025

Hoje é dia do Fonoaudiólogo!

Que o meu trabalho faça a diferença na vida dos meus pacientes/clientes através da ciência, do treino e da técnica.

06/01/2025

Sugestão de Post Personalizado:

🔑 Para meus pacientes e mentorados, desejo:

1️⃣ Confiança ao falar em público, seja em reuniões, eventos ou entrevistas.
2️⃣ Uma voz saudável e bem cuidada, capaz de sustentar longas jornadas de trabalho.
3️⃣ Clareza e assertividade em cada palavra, para que sua mensagem chegue com impacto.
4️⃣ Técnicas de oratória eficientes, que transformem discursos em experiências memoráveis.
5️⃣ Comunicação autêntica, alinhada com quem você é e os valores que deseja transmitir.

🌟 Em 2025, quero caminhar ao seu lado, ajudando você a se superar e alcançar seus sonhos.

💬 Qual dessas metas é a sua prioridade para o próximo ano? Compartilhe comigo!

📌 Conte comigo para tornar essas metas realidade. Vamos juntos!

25/12/2024

Que real sentido do Natal esteja presente nos nossos corações! 🎄🎅🏻❤️

22/11/2024

🎤 A Voz Tremer Nunca Mais!

Você está em uma entrevista, apresentação ou ao vivo, e de repente… sua voz começa a tremer. Já passou por isso? 😰

Calma, você não está sozinho! Vou compartilhar 3 passos para manter sua voz estável, mesmo nos momentos mais tensos:

1️⃣ Respire fundo : inspirações longas ajudam a rir a mente e estabilizar as cordas vocais.
2️⃣ Use pausas : elas evitam atropelos e dão tempo para você organizar os pensamentos.
3️⃣ Foco no tom : falar firme não significa gritar, mas use uma entonação certa para transmitir segurança.

⚡ Salve este post para lembrar sempre que precisar!
Gostou das dicas? Já segue esse perfil para aprimorar a sua comunicação

20/11/2024

Você pode até estranhar, mas muitos jornalistas, mesmo com uma carreira sólida, enfrentam o medo de falar em público. 😨
É aquele frio na barriga que aparece antes de entrar ao vivo, uma sensação de insegurança quando a câmera está ligada. Isso é mais comum do que você imagina!
Mas por que isso acontece? 🤔
👉 Autocrítica Exagerada: Jornalistas são treinados para buscar a perfeição, e isso pode criar uma cobrança interna gigante.
👉 Falta de Confiança na Voz: Muitos não percebem como usar a voz de forma poderosa e segura.
👉 Traumas Passados: Experiências ruins, como críticas ou situações de nervosismo extremo, podem marcar características.
Agora, a boa notícia: isso tem solução!
Com as técnicas certas , você pode transformar o medo em confiança e brilhar em qualquer situação. 💡
Eu já ajudei muitos comunicadores a encontrar sua segurança vocal. Se você quer melhorar sua relação com a fala, me chama pelo link da Bio
💬 Me conta nos comentários: Você já sentiu esse medo? Ou conhece alguém que enfrentou essa dificuldade? Vamos conversar sobre isso!
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👉 Salve este post para lembrar que todo mundo tem um ponto de partida e compartilhe com quem precisa de um empurrãozinho! 🚀

18/11/2024

Cada pessoa tem sua própria rotina, seus desafios e objetivos quando usa a voz profissionalmente. Por isso, a preparação vocal deve ser personalizada para atender às necessidades específicas de cada perfil . ✨

💡 O segredo é entender seu objetivo e adaptar a preparação vocal ao que você realmente precisa. Isso inclui aquecimento, exercícios específicos e cuidados que fazem sentido para a sua realidade.

🎯 Sua voz é única, e sua preparação também deve ser!