Nutrição Clínica e Esportiva

Nutrição Clínica e Esportiva O valor da consulta abrange retornos semanais dentro do mês vigente.

04/06/2026

👉A esofagite é a inflamação da mucosa do esôfago, o tubo que transporta os alimentos da boca ao estômago. A causa mais comum é o refluxo do conteúdo ácido do estômago para o esôfago.

👉Sintomas
▪︎Azia e queimação.
▪︎Dor ou ardência ao engolir.
▪︎Dificuldade para engolir (disfagia).
▪︎Sensação de alimento parado na garganta ou no peito.
▪︎Regurgitação.
▪︎Dor no peito.
👉Principais causas:
▪︎Doença do Refluxo Gastroesofágico.
▪︎Hérnia de hiato.
▪︎Uso de alguns medicamentos (anti-inflamatórios, bisfosfonatos, alguns antibióticos).
▪︎Infecções (mais comuns em pessoas imunossuprimidas).
▪︎Alergias alimentares, como na Esofagite Eosinofílica.
👉Graus da esofagite (Classificação de Los Angeles)
▪︎Grau A: pequenas erosões, com até 5 mm.
▪︎Grau B: erosões maiores que 5 mm, sem unir as pregas da mucosa.
▪︎Grau C: erosões que se unem entre pregas, acometendo menos de 75% da circunferência do esôfago.
▪︎Grau D: erosões extensas, acometendo mais de 75% da circunferência.
👉Tratamento
▪︎Controle do refluxo.
▪︎Perda de peso quando necessário.
▪︎Evitar deitar após as refeições.
▪︎Redução do consumo de álcool, café e alimentos que desencadeiam sintomas.
▪︎Uso de medicamentos prescritos pelo médico, como inibidores da bomba de prótons.
👉Conduta nutricional
▪︎Fracionar as refeições em 5–6 refeições ao dia.
▪︎Evitar refeições volumosas.
▪︎Reduzir alimentos muito gordurosos e ultraprocessados.
▪︎Evitar refeições próximas ao horário de dormir.
Identificar alimentos que pioram os sintomas individualmente.

24/05/2026

👉Respeite o seu tempo...
👉Você não está atrasada!
👉Só não pode desistir.

19/05/2026

👉A insuficiência renal crônica (também chamada de doença renal crônica) é uma condição em que os rins perdem a capacidade de filtrar o sangue de forma adequada de maneira progressiva e irreversível ao longo do tempo.
🧠 O que acontece no organismo
Os rins têm funções essenciais, como:
▪︎Filtrar toxinas do sangue.
▪︎Regular líquidos e sais minerais.
▪︎Produzir hormônios importantes.
Quando ocorre a insuficiência renal crônica, essas funções vão sendo prejudicadas gradualmente, levando ao acúmulo de substâncias tóxicas no corpo.
⚠️ Principais causas
As mais comuns incluem:
▪︎Diabetes.
▪︎Hipertensão arterial.
▪︎Doenças hereditárias dos rins.
▪︎Infecções renais repetidas.
▪︎Uso prolongado de medicamentos tóxicos para os rins.
🧩 Sintomas (geralmente aparecem tardiamente)
No início, pode não haver sintomas. Com a progressão:
▪︎Cansaço excessivo.
▪︎Inchaço (principalmente pernas e pés).
▪︎Alterações na urina.
▪︎Náuseas e vômitos.
▪︎Falta de apetite.
▪︎Confusão mental em fases avançadas.
📊 Estágios
A doença é classificada em 5 estágios, de acordo com a função renal:
▪︎Estágio 1: leve, quase sem sintomas.
▪︎Estágio 5: falência renal (necessidade de tratamento substitutivo).
💊 Tratamento
Depende do estágio:
▪︎Controle da causa (diabetes, pressão alta)
▪︎Dieta específica (menos sal, proteína e potássio)
▪︎Medicamentos
Em fases avançadas:
▪︎Hemodiálise.
▪︎Diálise peritoneal.
▪︎Transplante renal.
🛡️ Prevenção
▪︎Controlar pressão arterial e glicemia.
▪︎Evitar automedicação.
▪︎Beber água adequadamente.
▪︎Fazer exames periódicos.
Thank You!

13/05/2026

✅A síndrome metabólica é um conjunto de alterações metabólicas e hormonais que aumentam o risco de:
▪︎diabetes tipo 2.
▪︎hipertensão arterial.
▪︎doenças cardiovasculares.
▪︎infarto e AVC.
▪︎esteatose hepática (“gordura no fígado”).
Ela está muito relacionada à resistência à insulina e ao excesso de gordura abdominal.
✅Principais critérios da síndrome metabólica
O diagnóstico geralmente ocorre quando a pessoa apresenta 3 ou mais destes fatores:
1. Circunferência abdominal aumentada
Acúmulo de gordura visceral.
Maior risco cardiometabólico.
2. Glicemia elevada
Resistência à insulina.
Pré-diabetes ou diabetes.
3. Pressão arterial elevada
Hipertensão arterial.
4. Triglicerídeos altos
Alteração do metabolismo das gorduras.
5. HDL baixo (“colesterol bom”)
Menor proteção cardiovascular.
Como a resistência à insulina participa
✅Na síndrome metabólica, as células respondem menos à insulina.
O organismo produz mais insulina para tentar compensar.
Isso favorece:
▪︎aumento da gordura abdominal.
▪︎inflamação crônica.
▪︎aumento da glicose.
▪︎dislipidemias.
▪︎maior risco cardiovascular.
✅Principais causas:
▪︎Sedentarismo.
▪︎Alimentação ultraprocessada.
▪︎Excesso de açúcar e álcool.
▪︎Obesidade abdominal.
▪︎Privação de sono.
▪︎Estresse crônico.
▪︎Predisposição genética.
✅Sintomas comuns
Muitas pessoas não apresentam sintomas claros.
Alguns sinais podem incluir:
▪︎fadiga.
▪︎sonolência após refeições.
▪︎dificuldade para emagrecer.
▪︎aumento abdominal.
▪︎pressão alta.
▪︎acantose nigricans (escurecimento da pele em dobras).
✅Tratamento
O tratamento é baseado principalmente em mudança de estilo de vida.
Alimentação
▪︎redução de ultraprocessados.
▪︎aumento de fibras.
▪controle de açúcares simples.
▪︎maior consumo de vegetais e proteínas magras.
▪︎equilíbrio calórico.
✅Exercício físico
▪︎musculação.
▪︎atividade aeróbica.
▪︎melhora da sensibilidade à insulina
✅Sono e estresse
▪︎dormir adequadamente.
▪︎manejo do estresse.
✅Medicamentos
Quando necessário:
▪�

10/05/2026

Parabéns para a melhor Mãe!🌹🌹

09/05/2026

👉Todo mundo é meio Nutri.
👉Procure um inteiro!

👉Médicos, dentistas, advogados, personal trainer NÃO SÃO nutricionistas!

06/05/2026

👉Diabetes é um grupo de doenças metabólicas caracterizadas por níveis elevados de glicose no sangue (hiperglicemia), resultantes de defeitos na secreção de insulina, na ação da insulina, ou em ambos.
🔬 Fisiopatologia (visão técnica)
A glicose circulante depende da ação da insulina, hormônio produzido pelas células beta do pâncreas.
Na diabetes, ocorre:
▪︎↓ produção de insulina.
▪︎↓ sensibilidade periférica à insulina (resistência insulínica).
▪︎↑ produção hepática de glicose.
▪︎Resultado: hiperglicemia crônica → dano micro e macrovascular.
📌 Classificação principal
1. Diabetes tipo 1 (DM1)
▪︎Doença autoimune.
▪︎Destruição das células beta pancreáticas.
▪︎Deficiência absoluta de insulina.
▪︎Mais comum em jovens.
▪︎Necessita insulina exógena obrigatória.
2. Diabetes tipo 2 (DM2)
Mais prevalente (~90% dos casos)
Associado a:
▪︎obesidade.
▪︎sedentarismo.
▪︎genética.
Caracteriza-se por:
▪︎resistência à insulina + deficiência relativa.
3. Diabetes gestacional
▪︎Diagnosticado durante a gestação.
▪︎Associado a alterações hormonais que induzem resistência à insulina.
4. Outros tipos específicos:
▪︎Doenças pancreáticas.
▪︎Uso de medicamentos (ex: corticoides).
▪︎Defeitos genéticos (ex: MODY).
⚠️ Sintomas clássicos
▪︎Poliúria (urinar muito).
▪︎Polidipsia (sede excessiva).
▪︎Polifagia (fome aumentada).
▪︎Perda de peso (mais comum no DM1).
▪︎Fadiga.
▪︎Visão turva.
🧪 Critérios diagnósticos: (valores de referência)
▪︎Glicemia de jejum ≥ 126 mg/dL.
▪︎Hemoglobina glicada (HbA1c) ≥ 6,5%.
▪︎Glicemia casual ≥ 200 mg/dL + sintomas.
▪︎TOTG (75g) ≥ 200 mg/dL (2h).
🚨 Complicações:
▪︎Microvasculares.
°Retinopatia.
°Nefropatia.
°Neuropatia.
▪︎Macrovasculares.
°Doença cardiovascular.
°AVC.
°Doença arterial periférica.
🥗 Tratamento (abordagem integrada)
1. Nutrição (pilar central)
▪︎Controle de carboidratos.
▪︎Preferência por alimentos de baixo índice glicêmico.
▪︎↑ fibras (25–35g/dia).
▪︎Redução de açúcares simples.
▪︎Adequação calór

Endereço

Avenida Vereador José Diniz, 3300 Cj. 1408/Campo Belo
São Paulo, SP
04604-006

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 11:00 - 19:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutrição Clínica e Esportiva posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Nutrição Clínica e Esportiva:

Atalhos

Compartilhar

Categoria