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Dra.Vanessa Melo

Ajudo mulheres emagrecerem através da nutrição funcional.

25/05/2026

Vem caminhar com a gente! 🚶‍♀️✨

Nossa última caminhada foi um sucesso e estamos ansiosas para nos reunir novamente!

No dia 31/05, domingo, às 10h, te esperamos em frente ao Sesc Santana para mais um momento de movimento, saúde e boa companhia.

Traga sua garrafinha de água, use roupas confortáveis e venha se exercitar com a gente!

Comente EU VOU e garanta sua inscrição gratuita😍🚀

Não esqueça de seguir nossos perfis para ficar por dentro de todas as novidades! 😉

saude

24/05/2026

Ontem vivemos uma manhã muito especial 💜✨

Um encontro cheio de troca, acolhimento, conexão e cuidado.

Falamos sobre saúde, autocuidado, emoções… mas, acima de tudo, criamos um espaço onde mulheres puderam se sentir leves, ouvidas e acolhidas.

É exatamente isso que acreditamos dentro do nosso trabalho:

saúde vai muito além do físico. Ela começa também na forma como nos cuidamos, nos olhamos e nos priorizamos.

Sou muito grata por cada mulher que esteve conosco ontem. Vocês tornaram esse momento ainda mais especial.

Que venham muitos outros encontros transformadores ✨💜

Dra. Vanessa Melo
CRN-3 62.751

30/04/2026

Abril foi um mês daqueles que enchem o coração 💜

Um mês de muito movimento, aprendizado e propósito.

Teve saúde sendo celebrada na prática, pacientes novas confiando no meu trabalho, pacientes em acompanhamento tendo resultados maravilhosos, novos ciclos de estudo, palestras, congressos… e a certeza de que estou exatamente onde deveria estar.

Cada detalhe, cada encontro e cada troca só reforçam o quanto eu amo o que faço.

Seguimos construindo, evoluindo e cuidando de mais mulheres com ciência, estratégia e acolhimento.

Que venha maio ✨

Dra. Vanessa Melo
Nutricionista
CRN-3 62.751

26/04/2026

✨ Nossa primeira caminhada foi um sucesso! ✨

Que manhã especial… cheia de energia, movimento, conexão e autocuidado.

Ver cada uma de vocês ali, dando esse passo em busca de uma vida mais saudável, fez nossos corações transbordarem de gratidão 🫶🏻

Esse foi só o começo de muitos encontros incríveis que ainda estão por vir!

Obrigada a todos que participaram e tornaram esse momento tão especial para nós.

Quem foi, comenta aqui como foi a experiência👇🏻

23/04/2026

Você sente vontade de comer doce todos os dias?

Essa vontade nem sempre é “falta de controle”…
Na maioria das vezes, é seu corpo pedindo energia, equilíbrio ou até uma válvula de escape emocional.

Antes de se culpar, comece ajustando a base 👇🏼

No carrossel te mostrei 5 passos simples e práticos para reduzir a vontade de comer doces sem radicalismo.

Porque quanto mais você tenta “cortar tudo”, maior pode ser a compulsão depois.

Salva esse post para consultar quando a vontade bater e envia para aquela amiga que vive dizendo: “eu não consigo ficar sem doce” 🍬

Dra. Vanessa Melo - Nutricionista
CRN-3 62.751

15/04/2026

Abril é um mês que nos lembra o quanto a saúde precisa ser prioridade e não só um plano 💜

Por isso, queremos te convidar para um momento leve, gostoso e cheio de propósito:

✨ Nossa caminhada pela saúde ✨

🗓 26/04 (domingo)
⏰ 10h
📍 Ponto de encontro: em frente ao Sesc Santana
(Av. Luiz Dumont Villares, 579 – Santana)

A ideia é simples: se movimentar, cuidar do corpo, respirar um pouco e estar perto de pessoas com o mesmo objetivo.

Sem pressão, sem performance… só o primeiro passo.

Se você sente que precisa começar, esse é o seu sinal.

👉 Me conta aqui, você vai vir com a gente?

Dra. Dayane Evangelista
Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates
Crefito/3 215977-F

Dra. Vanessa Melo
Nutricionista
CRN-3 62.751

14/04/2026

Por trás de cada resultado existe planejamento, estratégia e um cuidado que vai muito além do básico.

Quando diferentes áreas se unem com o mesmo propósito, o resultado é outro: mais completo, mais assertivo e mais transformador.

Aqui não é sobre fazer “mais do mesmo”.
É sobre olhar para você como um todo 💜

13/04/2026

Este final de semana estive em mais um congresso, o Meeting de Nutrição de Precisão 2026.
E um dos temas que mais me marcou foi: longevidade.

Pensando nisso, quero te fazer uma reflexão…

Como você deseja envelhecer?

Com autonomia, disposição e qualidade de vida…
ou com limitações, dependência e pouca mobilidade?

Os seus hábitos de hoje estão construindo esse futuro, todos os dias.

Cuidar da sua saúde deixou de ser uma opção.
É uma necessidade… se você quer envelhecer bem.

Agora me conta:
daqui a 30 anos, você vai se orgulhar da mulher que decidiu começar…
ou vai se arrepender por ter adiado mais uma vez?

Dra. Vanessa Melo - Nutricionista
CRN-3 62.751

01/04/2026

Você não precisa estar pronta, precisa começar

Nem motivada.
Nem com a rotina perfeita.

Porque a verdade é: isso quase nunca acontece.

O que muda o jogo é a decisão.
A decisão de começar, mesmo cansada, mesmo sem tempo, mesmo com medo de não dar conta.

E são esses pequenos começos, repetidos, que constroem o resultado que você tanto quer.

Não é sobre perfeição.
É sobre escolha.

E essa escolha… só depende de você.

Dra. Vanessa Melo - Nutricionista
CRN-3 62.751

10/04/2025

Não são só números.
São histórias. São vidas.

São pessoas que decidiram se priorizar, buscar mais saúde, mais autoestima e mais leveza — e confiaram em mim para dar o primeiro passo.

Cada plano alimentar criado, cada mensagem respondida, cada estratégia desenhada, cada consulta cheia de alegria: tudo isso me mostra que estou no caminho certo.

🍃 Se você também sente que precisa de uma mudança, eu posso te ajudar.
Com ciência, acolhimento e estratégias reais — pra que o seu processo seja leve, eficaz e transformador.

📩 Me chama no direct pra dar o primeiro passo. Eu vou estar aqui por você também 💜

Dra. Vanessa Melo
Nutricionista funcional
CRN-3 62751

08/04/2025

✨ Estar com os melhores é o que me faz ser melhor para você.

Hoje tive a honra de participar do BIOTEC World Trends 2025🌎, um congresso que reuniu profissionais renomados para apresentar as principais tendências mundiais para este ano na Nutrição & Estética.

Atualização constante é um dos pilares do meu trabalho — porque quem me acompanha e confia em mim merece o melhor da ciência, da prática e da inovação.

Cada conteúdo absorvido aqui foi pensando em você, que quer emagrecer com saúde, com segurança e com estratégias realmente eficazes.

Obrigada a todos os profissionais incríveis que compartilharam tanto conhecimento hoje! Seguimos firmes na missão de transformar vidas com responsabilidade e amor.

Dra. Vanessa Melo
Nutricionista funcional
CRN-3 62751

Endereço

Avenida Luís Dumont Villares, 0
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

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Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 14:00

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+5511913349574

Site

https://www.instagram.com/nutri_vanessamelo/

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