29/06/2023
A propósito, já pegou seu café? ☕
Pois, vamos conversar sobre rotina. Parece ser chata, difícil de gerenciar, mas você vai ver que não.
Sabe por quê? Porque a rotina não é para te prender, mas para te dar mais tranquilidade na relação com seu filho e sua família.
Chega um filho e com ele as mudanças. Os primeiros dias de vida do recém-nascido é um período de adaptação. E logo, já é possível iniciar uma rotina.
Para cada fase, uma rotina, pois um bebê de 2 meses não tem a mesma rotina que um de 6. Assim como para uma criança de 1 ano e outra de 5, as rotinas diferem.
Por que rotinas são importantes?
As crianças não têm noção de tempo e espaço, e a rotina vai inserí-la nessa dimensão. Ela vai aprender as sequências das ações: horário da alimentação, de dormir, de brincar, etc.
*Pesquisadores acreditam que crianças cuidadas em ambientes estimulantes e acolhedores no início da vida, com a participação regular de rotinas familiares previsíveis, refletem maior na organização familiar e proporcionam maior sensação de segurança e pertencimento. Também pode impactar positivamente na saúde socioemocional das crianças antes da entrada na escola e contribuir para seu sucesso escolar e de vida. Ou seja, crianças que praticam rotinas familiares apresentam maior saúde emocional. A criança precisa, e se sente melhor com ROTINA.
E os pais f**am bem, pois sabem o que esperar da criança.
Em relação às viagens, vocês podem adaptar a rotina, mantendo as sequências das ações que a criança já realiza. Lembrando que estabelecer rotina não quer dizer “horários” engessados, mas sim um mesmo ritual, uma mesma sequência de ações ao longo dos dias.
Leva-se tempo para estabelecer uma rotina. Não é do dia para a noite. Por isso, a repetição é importante.
Se ainda não estabeleceu uma rotina, nunca é tarde para começar. O importante é uma rotina que funcione para você, para sua família.
Fonte: Dr. Ariel Levy
