Bem-Estar em Foco

13/07/2023

Os 7 benefícios da Cúrcuma.

1. É um anti-inflamatório natural

Ela serve para prevenir a dor na garganta, eliminando as bactérias que causam inflamação. Outro uso como anti-inflamatório é para doenças vasculares como mal de Alzheimer e problemas de memória, uma vez que ela permite que o sangue circule corretamente e transporte oxigênio para o cérebro. A cúrcuma igualmente possui benefícios antissépticos e antioxidantes. Seus benefícios atuam contra doenças como artrite, lesões, entorses musculares, osteoartrite e artrite reumatoide.

2. É um estimulante natural do cérebro

A cúrcuma estimula a serotonina e a dopamina, os neurotransmissores responsáveis ​​pela regulação das emoções e do humor, de modo que seu uso na medicina natural ajuda a combater problemas como depressão e vícios.

3. Atua como um expectorante

Essa raiz é ideal para combater doenças respiratórias, como a bronquite, e desconfortos digestivos, como cólicas, dor de estômago, perda de apetite, mau hálito, indigestão e constipação. Deve ser tomada na forma de infusões ou chá.

4. Para preparar produtos cosméticos

O seu uso igualmente se estende para fins cosméticos: com ela, você pode preparar uma máscara misturada com mel, canela e azeite para firmar e esfoliar a pele. Ela ajuda na produção de colágeno, na hidratação e na eliminação das células mortas.

5. Auxilia na cicatrização

Outro propósito estético é que ela serve para curar feridas, clarear manchas na pele e melhorar a acne. Neste caso, ela igualmente é aplicada como uma máscara facial misturada com suco de limão.

6. Ajuda a combater o diabetes

Ela tem efeitos positivos contra o diabetes, uma vez que seu consumo fortalece o sistema imunológico e regula os níveis de insulina. Da mesma forma, ajuda a combater diferentes vírus ou infecções que podem aparecer devido ao diabetes.

7. Controla os níveis de triglicerídeos e de colesterol no sangue

É um regulador de triglicerídeos e colesterol, uma vez que suas propriedades ajudam o corpo a evitar a acumulação de gorduras, o que, por sua vez, permite manter o controle no peso.

11/07/2023

Desejo a você uma ótima noite de terça-feira! Espero que seu dia tenha sido produtivo e cheio de momentos positivos. À medida que a semana avança, é importante lembrar de cuidar da sua saúde, em especial da mobilidade e das articulações.

Nosso corpo é uma máquina incrível, e para mantê-lo funcionando bem, devemos dar atenção especial às nossas articulações. Elas nos permitem mover, caminhar, correr e realizar as tarefas do dia a dia. Portanto, é fundamental cuidar delas para desfrutarmos de uma vida plena e saudável.

Um ingrediente natural que pode ser benéfico para a saúde das articulações é a cúrcuma. A cúrcuma é uma especiaria de cor amarela brilhante, frequentemente usada na culinária, mas também conhecida por suas propriedades medicinais. Ela contém um composto ativo chamado curcumina, que possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Existem várias maneiras de incorporar a cúrcuma em sua rotina diária. Uma opção é utilizá-la como tempero em suas refeições, adicionando-a a pratos. Também é possível encontrar suplementos de curcumina disponíveis no mercado, que podem fornecer uma dose concentrada do composto ativo da cúrcuma.

Lembre-se de que cuidar da sua saúde é um investimento valioso para uma vida plena e saudável. Além de adotar hábitos saudáveis, como exercícios regulares e uma dieta equilibrada, a cúrcuma pode ser um aliado na promoção da saúde das articulações.

Espero que você tenha uma noite tranquila e revigorante, e que acorde amanhã com energia renovada.

Bem-Estar em Foco deseja a você uma ótima noite.

10/07/2023

BENEFÍCIOS DA CÚRCUMA

• Anti-inflamatório: a curcumina está entre os compostos antiinflamatórios mais eficazes. E isso sem causar efeitos colaterais como os como os tradicionais e perigosos anti-inflamatórios como Ibuprofeno. Os efeitos colaterais dentre os efeitos colaterais que NÃO SÃO encontrados no uso da curcumina são lesão renal, falência hepática ou sangramento gastrointestinal.

• Analgésico: pesquisas indicam que a curcumina naturalmente auxilia no processo de resposta de alívio da dor no corpo, sem os efeitos colaterais de analgésicos como Dorflex, Dipirona e Paracetamol.

• Anti-câncer: Uma série de estudos laboratoriais sobre células cancerosas mostraram que a curcumina possui efeitos anti cancerígenos. Parece poder matar células cancerosas e evitar que cresçam mais, com melhores efeitos sobre câncer de mama, câncer de intestino, câncer de estômago e câncer de pele.

• Gerenciamento de diabetes: estudos mostram que a curcuma é efetiva para baixar o açúcar no sangue e reverter a resistência à insulina.

• Coadjuvante no tratamento da Obesidade: pesquisadores descobriram que as propriedades anti-inflamatórias na curcumina foram efetivas na supressão dos processos inflamatórios da obesidade, ajudando assim a reduzir a obesidade e seus efeitos adversos para a saúde.

• Menor incidência de Alzheimer e demência: População que comem muito açafrão tem menor nível de demência. De fato, pessoas que vivem na Índia rural e utilizam abundantemente o tempero curry, apresentam incidência de Alzheimer de 3 para cada 1.000 idosos, no Brasil este nível é de 8/1.000. Pesquisas apontam que a cúrcuma tem ação de reduzir as placas beta-amilóides, de forma que desacelera a degradação de neurônios, novamente as ações antiinflamatória e antioxidante atuaria em processos causadores da doença de Alzheimer.

06/07/2023

Olá a todos! Gostaria de compartilhar com vocês como a cúrcuma tem sido uma grande aliada para mim no alívio das dores articulares. Sou uma mulher de 45 anos e venho enfrentando desconfortos nessa área há algum tempo.

Há alguns anos, comecei a sentir dores nas articulações, especialmente nos joelhos e nas mãos. Essas dores dificultavam minhas atividades diárias e até mesmo meus momentos de lazer. Foi então que decidi buscar alternativas naturais para ajudar no alívio dos sintomas.

Após pesquisar bastante, descobri os benefícios da cúrcuma para as articulações. Decidi experimentar adicioná-la à minha alimentação diária, todos os dias tomo algumas gotas de CURCUCALM no café, almoço e janta. E posso dizer que essa escolha fez uma diferença significativa na minha qualidade de vida.

A cúrcuma, com seu composto ativo chamado curcumina, possui propriedades anti-inflamatórias naturais. Ao incluí-la em minha rotina, gradualmente comecei a sentir uma redução nas dores articulares. Além disso, notei uma melhora na flexibilidade das articulações e na minha capacidade de movimentação.

Não apenas as dores diminuíram, mas também a inflamação nas articulações pareceu diminuir consideravelmente. Isso me permitiu realizar atividades físicas com mais conforto e retomar minha paixão por caminhadas e dança.

Claro, é importante ressaltar que cada pessoa é única e os resultados podem variar. No entanto, para mim, a cúrcuma foi uma adição benéfica à minha vida. Sempre recomendo que, antes de iniciar qualquer suplementação, seja importante consultar um profissional de saúde para orientação adequada.

Hoje, aos 45 anos, sinto-me grata por ter descoberto os benefícios da cúrcuma para as minhas dores articulares. Ela se tornou uma parte importante do meu estilo de vida saudável, juntamente com exercícios físicos regulares e uma alimentação equilibrada.

Espero que minha experiência possa inspirar outros que estão enfrentando problemas articulares a explorar opções naturais, como a cúrcuma, e encontrar o alívio que tanto desejam.

- Elisete 45 anos.

06/07/2023

Boa tarde a todos! Espero que estejam aproveitando o dia de hoje da melhor forma possível. Hoje, gostaria de compartilhar uma mensagem sobre a importância dos exercícios físicos e como a cúrcuma pode ser benéfica para as nossas articulações.

À medida que envelhecemos ou levamos uma vida sedentária, nossas articulações podem sofrer desgaste. Porém, realizar exercícios físicos regularmente pode fortalecer e proteger essas estruturas tão essenciais em nosso corpo.

A prática de atividades físicas, como caminhadas, corridas, natação, dança ou até mesmo alongamentos simples, contribui para a manutenção da saúde articular. Além disso, o exercício ajuda a melhorar a flexibilidade, aumentar a circulação sanguínea e fortalecer os músculos ao redor das articulações, proporcionando maior estabilidade.

Outro aliado valioso para a saúde articular é a cúrcuma. Conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a cúrcuma tem sido amplamente estudada e utilizada como um suplemento natural para ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação nas articulações. Seu ingrediente ativo, a curcumina, pode ajudar a diminuir os sintomas da artrite e outras condições relacionadas.

Portanto, que tal aproveitar a tarde de hoje para se exercitar um pouco e considerar incluir a cúrcuma em sua rotina alimentar? Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer atividade física ou fazer alterações na sua dieta.

Desejo a todos uma tarde maravilhosa, repleta de bem-estar e cuidado com o corpo. Cuide de suas articulações e desfrute dos benefícios de um estilo de vida ativo e saudável!

Um abraço!

05/07/2023

As propriedades anti-inflamatórias da cúrcuma podem ser especialmente úteis para pacientes com artrite. Isto inclui tanto a artrite degenerativa (osteoartrite) e artrite inflamatória (artrite reumatoide, espondilite anquilosante, artrite psoriática)

Pesquisa feita com time de rúgbi na Itália mostra que cúrcuma, planta da família do gengibre e um dos ingredientes do curry, é tão eficiente como paracetamol e ibuprofeno no tratamento de lesões nas articulações de atletas e no gerenciamento da dor. Novo suplemento natural apresenta ausênc...

05/07/2023

Move™ é um ativo natural com ação anti-inflamatória comprovada