Vida fitness

23/03/2023

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Enquanto cada vez mais gente começa a correr para emagrecer, neste vídeo vou te contar 5 razões pelas quais eu prefiro caminhar e porque esta é a escolha mai...

23/03/2023

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Correr é uma atividade que gasta mais calorias do que caminhar. Porém isso não é o suficiente pra dizer que ela é MELHOR, pois cada pessoa tem um objetivo e ...

14/03/2023

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14/03/2023

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Como começar a ter uma e ? Como recebo bastante essa pergunta, decidi colocar aqui pra ajudar quem tá com dificuldade...

14/03/2023

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