Nutricionista Funcional Karen Schlösser

27/05/2026

Cansaço sem explicação. Cabelo caindo. Exames que não fecham.
Na minha prática clínica, vejo isso com frequência: sintomas atribuídos a outras causas que, na raiz, são deficiência de ferro.
O formato líquido favorece a absorção porque não depende do processo digestivo convencional. É exatamente por isso que indico o Ferro Yosen, que usa tecnologia Ydrosolv®️, baseada em fosfolipídios que transportam o nutriente de forma mais eficiente pelo organismo.
Se você já tentou suplementar e não viu resultado, o problema pode ter sido o formato, não a dose.

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26/05/2026

Nem sempre é só emocional: o que você come pode estar alimentando a sua dor, ansiedade e inflamação.

20/05/2026

Sabe quando o médico diz “ah isso não tem cura, é uma questão que você sempre terá…. Não tem tratamento” 🤡

14/05/2026

A testosterona masculina caiu pela metade nos últimos 50 anos. É o que os estudos mostram quando comparam os níveis hormonais de homens hoje com os das gerações anteriores.

E a medicina convencional ainda trata isso como “coisa da idade”.

Não é. É uma epidemia silenciosa e tem causas muito concretas.

Inflamação crônica de baixo grau, obesidade visceral, dieta pobre em gordura animal de qualidade e proteína insuficiente são os fatores que mais aparecem associados a essa queda. O corpo masculino precisa de matéria-prima específica pra produzir testosterona e a alimentação moderna sistematicamente remove essa matéria-prima do prato.

Gordura saturada animal é precursora dos hormônios esteroides. Proteína biodisponível é essencial pra manutenção muscular e sinalização hormonal. Quando os dois faltam e na dieta low-fat, os dois faltam, o sistema endócrino sente.

O resultado aparece como cansaço sem explicação, perda de força, foco que sumiu, libido baixa, massa muscular que não responde. Sintomas que o homem aprende a normalizar sem saber a origem.

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29/04/2026

Sobre hipotireoidismo e uma explicação que vale a pena ouvir até o final ↔️

28/04/2026

20/04/2026

Cuidar de quem veio por caminhos diferentes:
pele reagindo, intestino em desequilíbrio, gestante, mente sem foco, compulsões e dificuldade de perder peso mas quase sempre com a mesma raiz: a saúde digestiva impactando diretamente a imunidade, a energia e o bem-estar.

É isso que me move. Entender o todo, conectar os pontos e acompanhar cada evolução.

✨

08/01/2025

Estamos constantemente expostos a toxinas ambientais como microplásticos, óleos vegetais, fitalatos, pesticidas, metais tóxicos e muitos outros. Esses compostos podem estar presentes nos alimentos, produtos de beleza, embalagens e até no ar que respiramos, trazendo sérios riscos à saúde.

Entre as consequências mais preocupantes estão o aumento de doenças inflamatórias, queda da imunidade e até mesmo o câncer. Isso sem falar nos impactos na saúde mental e reprodutiva.

Mas a boa notícia é que a nutrição funcional pode ser uma grande aliada na limpeza do organismo, ajudando a eliminar toxinas, reduzir inflamações e fortalecer sua saúde como um todo.

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02/01/2025

Se você percebe que em algum destes princípios de saúde você não está tão bem, saiba que você pode estar passando por alguma carência nutricional e por isto sente-se assim.

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28/12/2024

Qual bebida alcoólica vale mais à pena nas calorias? 🍹🍷🍺

Se você gosta de aproveitar uma bebida, mas se preocupa com a quantidade de calorias, esta tabela pode te ajudar a fazer escolhas mais conscientes. Lembre-se: o consumo deve ser moderado e sempre dentro de um contexto equilibrado.

🍷 Dica: Vinho tinto e branco são boas opções, com menos de 90 Kcal por 100 ml. Já drinks mais elaborados, como Martini ou Margaritas, podem ter um impacto maior no seu consumo calórico.

👉 Salve este post para consultar quando precisar e compartilhe com quem vai adorar saber disso! 😎