Nutricionista Funcional Karen Schlösser

Nutricionista Funcional Karen Schlösser Aqui para simplificar tudo que você quer saber sobre nutrição para viver a vida que tanto deseja! Saúde Digestiva | Longevidade | Oncologia | Detox

Luzes, câmera… cozinha. 🍋✨ ZAP Em breve! 🎥
08/07/2026

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16/06/2026

Nem todo dia do mês a gente se sente igual, e está tudo bem. 🧡

As oscilações hormonais podem influenciar nosso humor, energia, foco e disposição ao longo do ciclo. Entender esses sinais é uma forma de praticar autocuidado e respeitar o que o corpo está comunicando.

Cuidar da saúde hormonal também é cuidar do bem-estar emocional, da produtividade e da sua presença no dia a dia.

16/06/2026

Por que eu acredito em suplementação, mesmo para quem come bem.

Porque o problema hoje não é apenas a quantidade de comida.

É a qualidade nutricional dela.

Os solos estão mais pobres, os alimentos mudaram e cada vez mais pessoas apresentam sinais de baixa energia, recuperação lenta e desequilíbrios nutricionais.

Suplementação não substitui uma boa alimentação.

Mas pode complementar aquilo que a alimentação moderna nem sempre consegue entregar.

A pergunta não é só se você come bem.

É se você está recebendo tudo o que seu corpo precisa para funcionar no seu melhor.

Você concorda? 👇

27/05/2026

Cansaço sem explicação. Cabelo caindo. Exames que não fecham.
Na minha prática clínica, vejo isso com frequência: sintomas atribuídos a outras causas que, na raiz, são deficiência de ferro.
O formato líquido favorece a absorção porque não depende do processo digestivo convencional. É exatamente por isso que indico o Ferro Yosen, que usa tecnologia Ydrosolv®️, baseada em fosfolipídios que transportam o nutriente de forma mais eficiente pelo organismo.
Se você já tentou suplementar e não viu resultado, o problema pode ter sido o formato, não a dose.

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26/05/2026

Nem sempre é só emocional: o que você come pode estar alimentando a sua dor, ansiedade e inflamação.

20/05/2026

Sabe quando o médico diz “ah isso não tem cura, é uma questão que você sempre terá…. Não tem tratamento” 🤡

14/05/2026

A testosterona masculina caiu pela metade nos últimos 50 anos. É o que os estudos mostram quando comparam os níveis hormonais de homens hoje com os das gerações anteriores.

E a medicina convencional ainda trata isso como “coisa da idade”.

Não é. É uma epidemia silenciosa e tem causas muito concretas.

Inflamação crônica de baixo grau, obesidade visceral, dieta pobre em gordura animal de qualidade e proteína insuficiente são os fatores que mais aparecem associados a essa queda. O corpo masculino precisa de matéria-prima específica pra produzir testosterona e a alimentação moderna sistematicamente remove essa matéria-prima do prato.

Gordura saturada animal é precursora dos hormônios esteroides. Proteína biodisponível é essencial pra manutenção muscular e sinalização hormonal. Quando os dois faltam e na dieta low-fat, os dois faltam, o sistema endócrino sente.

O resultado aparece como cansaço sem explicação, perda de força, foco que sumiu, libido baixa, massa muscular que não responde. Sintomas que o homem aprende a normalizar sem saber a origem.

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