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Marleyne Costa Nutricionista

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Esqueça dietas,aprenda a mudar seu comportamento alimentar de uma vez por todas,p/se alimentar sem sofrimento e ainda perder peso.Quero te mostrar q/ boa alimentação ñ precisa ser um sofrimento.Aprenda realmente como mudar seu seu corpo e sua saúde.

13/04/2026

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Você tem se esforçado? Tá cansada?
Você realmente mudou ou está tentando encaixar “coisas” no seu eu de sempre?
Tentar não é mudar. Tentar, só causa mais sofrimento. Mudar requer DECISÃO 🎯
Coerência: o que você faz é igual a quem você quer ser? 🤨
Vamos juntas? Posso te ajudar. 🌹

14/03/2026

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O melhor lugar para se estar é dentro.😉
Nada muda no mundo se não muda dentro do seu mundo. 🌎
E esse mesmo mundo é do tamanho que você consegue ver.
Em muitos dias não consigo ver o meu tamanho, em outros me acho gigante. Mas, o mais importante não é o tamanho, mas sim o que tem dentro, a famosa essência ✨.
Não me perder dela, do meu trabalho com essa essência para cada paciente, do amor gigante que tenho no peito e de quem quero ser para quem me rodeia.
Hoje tava me sentindo pequena e recebi um retorno de uma paciente que colocou meu coração de volta ao meu maior sentido, oferecer parceria e cuidado verdadeiro por meio de muito estudo e muita dedicação.
Dentro é sempre o melhor lugar mesmo. 🙋🏻‍♀️❤️🌹

19/02/2026

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Sobre viver e saber o que está vivendo.✨ Sobre estar presente de verdade. 🎯
Sobre ser feliz e saber que é feliz. 🥰
Sobre como o tempo passa e 01 ano acontece em um piscar de olhos.⏳
Viva esse ano!!!🎉🎉🎉🎉
Sobre não deixar nada para depois. ⏰
Crie memórias e comemore. Fazendo os dois.🙌🏼🤩😍

26/12/2025

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Estar presente, viver cada momento como se fosse o último, ver o que e quem vale a pena. Abundância de amor e saúde!!

12/11/2025

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O grande engano é achar que precisa tirar um monte de alimentos e se preocupar pouco com a inclusão com qualidade propósito.
Diga “eu quero” se precisa aprender isso.

27/09/2025

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Sobre esses dias.😄
Um desafio por dia. 😮‍💨
Trocando com minhas pacientes, vivendo o que falo e o que aprendo.
Nutrição e psicanálise tem salvado minha vida e faço disso uma tentativa diária de “salvar” outras vidas.

31/08/2025

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É um privilégio participar de mudanças que fazem tanta diferença na minha vida e na vida das minhas pacientes.
Só posso agradecer por tanto. ❤️

22/08/2025

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Viver é um presente raro, uma emoção que se renova a cada passo, a cada encontro, a cada viagem que nos abre horizontes e enche a alma de memórias que guardamos como tesouros. Viajar é colecionar pedaços do mundo e, ao mesmo tempo, de nós mesmos. E o mais bonito é poder compartilhar tudo isso com quem amamos, somar risos, descobertas e silêncios que dizem tanto. Que a vida te traga sempre saúde para viver intensamente cada instante, meu amor, e que nunca falte tempo para sentir, sonhar e criar novas lembranças juntos.

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https://www.marleynenutri.com/

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