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AME Estela

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Assistência Médica Estela 🏥
👨‍⚕️ Ortopedia e traumatologia, clínica geral, dermatologia, infectologia e fisioterapia.
🏆No mesmo local há mais de 20 anos.
🩺 Cirurgia de joelho, artroscopia de ombro e cirurgia de coluna.

10/09/2026

Mobilidade reduzida por causa da dor?🦵

Quando a dor começa a limitar seus movimentos, até atividades simples do dia a dia podem se tornar um desafio.

Mas conviver com a dor e reduzir cada vez mais a movimentação não deve ser a solução.

Identificar o foco e a causa da dor é o primeiro passo para iniciar o tratamento adequado.

A dor pode estar relacionada a músculos, tendões, articulações, nervos ou até alterações na postura e nos movimentos.

Com uma avaliação especializada, é possível entender a origem do problema e definir a melhor estratégia para recuperar a mobilidade e a qualidade de vida.

Não deixe a dor limitar o seu movimento. Conte com a Clínica AME.

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📍Rua Estela, 471
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08/09/2026

Forçar o movimento após uma lesão pode piorar o problema.⚠️

Sentir-se um pouco melhor não significa que o tecido já esteja completamente recuperado. Forçar movimentos antes da hora pode sobrecarregar a região lesionada e até comprometer o processo de recuperação.

Entre as possíveis consequências estão:
🔹 Piora da lesão: músculos, tendões, ligamentos e outros tecidos em recuperação podem sofrer uma nova sobrecarga.
🔹 Mais dor e inflamação: o esforço excessivo pode aumentar o inchaço e o desconforto.
🔹 Recuperação mais demorada: retornar às atividades sem respeitar o período adequado pode prolongar a reabilitação.
🔹 Perda de força e mobilidade: uma recuperação inadequada pode comprometer o funcionamento da região afetada.

Por isso, respeitar o tempo de recuperação é parte fundamental do tratamento. O retorno aos exercícios e às atividades deve acontecer de forma progressiva e conforme a orientação do profissional responsável.

Sentiu uma lesão? Não tente acelerar o processo sozinho. Na Clínica AME, você conta com avaliação especializada para cuidar da sua recuperação com segurança. 💙

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04/09/2026

Lesão no menisco: vou precisar operar? 🦵🤔

A resposta é: depende!

Receber o diagnóstico de uma lesão no menisco não significa, necessariamente, que o tratamento será cirúrgico. A decisão depende de fatores como o tipo e a localização da lesão, os sintomas e as características de cada paciente.

No vídeo, o Dr. Marcelo, ortopedista da AME, explica melhor quando uma cirurgia pode ser necessária e quando outras formas de tratamento podem ser consideradas. 👨‍⚕️

Assista e entenda melhor! 💙

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31/08/2026

Compressa fria ou quente: qual escolher?🧊🔥

Você sabe quando usar compressa de água fria ou quente para aliviar uma dor? A escolha depende principalmente do tipo de problema, do tempo de evolução e da presença de inchaço.

🧊 Compressa fria
É mais indicada em lesões recentes, especialmente nas primeiras 48 a 72 horas, como pancadas, entorses, torções e inchaços. O frio ajuda a reduzir o fluxo sanguíneo na região, contribuindo para diminuir o inchaço e aliviar a dor.

🔥 Compressa quente
Pode ser útil em dores mais antigas, rigidez muscular e contraturas, como algumas dores lombares e torcicolos. O calor promove vasodilatação, melhora a circulação local e ajuda a relaxar a musculatura.

A compressa é uma medida para aliviar os sintomas, mas não substitui a avaliação da causa da dor. Em caso de dor intensa, inchaço importante, perda de movimento ou sintomas persistentes, procure orientação médica.

Na Clínica AME, você conta com atendimento especializado para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar. 💙

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27/08/2026

Artroscopia: o que você precisa saber sobre essa técnica minimamente invasiva🩺

A artroscopia é uma técnica cirúrgica que permite ao ortopedista visualizar e tratar estruturas dentro de uma articulação por meio de pequenas incisões, utilizando uma câmera chamada artroscópio.
Ela pode ser indicada para diferentes problemas articulares, especialmente em regiões como joelho, ombro, tornozelo e quadril, dependendo do diagnóstico.

Entre as possíveis vantagens estão incisões menores, menor agressão aos tecidos e, em muitos casos, uma recuperação mais rápida quando comparada a procedimentos cirúrgicos convencionais. Porém, a indicação depende de cada caso e do tipo de lesão.

A artroscopia pode ser utilizada no tratamento de algumas lesões de menisco, cartilagem, ligamentos e outras alterações articulares.

O mais importante é realizar uma avaliação detalhada para entender se a cirurgia é realmente necessária e qual técnica oferece o melhor resultado para o paciente.

Na Clínica AME, você encontra avaliação especializada em ortopedia e orientação individualizada para o tratamento de lesões e doenças articulares. 💙

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24/08/2026

Fraturas: você conhece os diferentes tipos? 🦴

Uma fratura acontece quando há uma quebra ou interrupção na continuidade de um osso. Mas você sabia que existem diferentes tipos de fraturas, classificadas de acordo com a forma e a gravidade da lesão?

🔹 Fratura fechada: o osso é quebrado, mas a pele permanece intacta.
🔹 Fratura aberta: o osso quebrado provoca uma lesão na pele, ficando exposto ao ambiente externo. É uma situação que exige atendimento médico imediato.
🔹 Fratura completa: o osso se rompe totalmente, podendo ficar dividido em duas ou mais partes.
🔹 Fratura incompleta: ocorre uma rachadura ou quebra parcial, mantendo parte da continuidade do osso.
🔹 Fratura simples: envolve a fratura de um único osso.
🔹 Fraturas múltiplas: podem envolver dois ou mais ossos próximos ou diferentes pontos de fratura.

Cada tipo de fratura exige uma avaliação individual para definir o tratamento mais adequado, que pode envolver imobilização, redução da fratura ou, em alguns casos, cirurgia.

Em caso de trauma com dor intensa, deformidade, inchaço ou dificuldade para movimentar o membro, procure atendimento médico.

Na Clínica AME, você conta com atendimento especializado em ortopedia e traumatologia. 💙

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20/08/2026

Acupuntura: uma aliada no alívio das dores crônicas.

Conviver com dores constantes pode afetar o bem-estar, a qualidade do sono, a disposição e até mesmo as atividades mais simples do dia a dia. A boa notícia é que a acupuntura pode ser uma importante aliada no controle dessas dores.

Técnica milenar da medicina chinesa, a acupuntura estimula pontos específicos do corpo para promover o equilíbrio do organismo, auxiliando na redução da dor e no relaxamento muscular.

Ela pode ser utilizada como complemento no tratamento de diversas condições, como dores na coluna, cervicalgia, lombalgia, artrite, tendinites, fibromialgia e outras dores crônicas.

Além de ajudar no alívio dos sintomas, a acupuntura contribui para o bem-estar geral, melhorando a qualidade de vida e proporcionando mais conforto para a rotina.

Na Clínica AME, você encontra atendimento especializado em acupuntura para cuidar da sua saúde de forma integrada e humanizada. 💙

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18/08/2026

Viscossuplementação: vale a pena fazer? 💉

No vídeo de hoje, o Dr. Marcelo, ortopedista da AME, explica quais são as principais vantagens da viscossuplementação e em quais casos esse tratamento pode ser indicado. 🦴

A técnica pode auxiliar no alívio da dor, melhora da mobilidade e da função da articulação, especialmente em pacientes com desgaste articular, sempre após uma avaliação individualizada.

Entenda melhor como funciona esse tratamento e se ele pode fazer sentido para o seu caso. 💙

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15/08/2026

Dor no joelho ao correr: conheça as principais causas. 🏃‍♂️

A corrida traz inúmeros benefícios para a saúde, mas o excesso de treino, o aumento rápido da intensidade, a técnica inadequada ou desequilíbrios musculares podem sobrecarregar os joelhos e provocar lesões.

Entre as causas mais comuns estão:
🔹 Síndrome da dor patelofemoral: causa dor na parte da frente do joelho, principalmente ao correr, agachar ou subir e descer escadas.

🔹 Tendinite patelar: provoca dor abaixo da patela e está relacionada à sobrecarga do tendão, sendo comum após treinos intensos.

🔹 Síndrome do trato iliotibial: costuma causar dor na parte externa do joelho, especialmente durante corridas mais longas.

🔹 Lesões do menisco: podem ocorrer após torções ou movimentos bruscos, causando dor, inchaço e limitação dos movimentos.

🔹 Lesões ósseas por estresse: resultam de sobrecarga repetitiva e podem surgir quando há aumento excessivo do volume de treino ou recuperação inadequada.

Sentiu dor persistente ao correr? Não ignore. Procure avaliação especializada para identificar a causa e receber o tratamento adequado.

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10/08/2026

Imobilização ortopédica: proteção para uma recuperação segura.🦴

A imobilização ortopédica é utilizada para restringir os movimentos de uma região lesionada, ajudando a controlar a dor, proteger os tecidos e favorecer o processo de cicatrização.
Dependendo do tipo e da gravidade da lesão, podem ser utilizados gesso, talas, órteses ou tipoias, sempre com indicação e acompanhamento de um profissional de saúde.

Entre os principais objetivos estão:
✔️ Evitar o agravamento da lesão;
✔️ Reduzir a dor e o desconforto;
✔️ Manter ossos e articulações na posição adequada;
✔️ Proteger músculos, tendões e ligamentos durante a recuperação;
✔️ Favorecer uma cicatrização adequada.

A escolha do tipo e do tempo de imobilização depende de cada caso. Por isso, não é recomendado improvisar ou utilizar imobilizações sem orientação médica.
Na Clínica AME, você encontra atendimento especializado para avaliação e tratamento de lesões ortopédicas. 💙

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