nutricarolamorim

Especialista em Gestantes, Puérperas e Crianças. Introdução alimentar leve e descomplicada
Dificuldades alimentares na infância.

13/04/2026

Comemoramos a Páscoa com a apresentação do coral ICC e das crianças no Ministério Infantil que confeccionaram suas próprias camisetas.
Tão lindo ver a igreja toda envolvida em um só propósito honrar a Deus e nosso senhor Jesus Cristo!

24/03/2026

Imagine seu filho viver essa experiência de Páscoa, descobrindo sabores e a culinária saudável ?!

Nessa oficina, as crianças vão colocar a mão na massa e preparar um biscoito de cenoura e fazer um chocolate cremoso nutritivo.

Tudo de forma leve, divertida e sem pressão — do jeitinho que funciona de verdade!

Porque quando a criança participa... ela se abre para experimentar!

Para crianças a partir de 4 anos

Data: 30/03 às 9h e às 16:30h

Duração: 1h

Local: Espaço Viver
Rua do Horto, 615

Vagas limitadas

Me chama no WhatsApp ou Direct para garantir a vaga!

Carol Amorim
Nutricionista
CRN: 28975

24/03/2026

Dia de comemorar os 4.3 do meu parceiro de vida, de viagens, de comidas gostosas, de shows, de paternidade, de conquistas, mas tb de perrengues e de desafios!
Amor que seu novo ciclo seja muito especial, de mta saúde, amor, alegria, sucesso e Deus abençoando sempre seus caminhos e nossa família maravilhosa !
Te amamos mto ! ❤️❤️❤️

20/03/2026

Ele come… mas será que está sendo nutrido de verdade?

Essa é uma das maiores dúvidas que recebo no consultório.

Muitas mães acham que o filho ‘come bem’ — mas na prática, a alimentação está pobre em nutrientes essenciais.

E isso aparece em forma de:
🤧 gripes frequentes
😴 cansaço
😣 baixa imunidade
Não é sobre quantidade.
É sobre QUALIDADE e VARIEDADE.

Se você quer entender o que está faltando na alimentação do seu filho e receber um plano alimentar completo, me chama no WhatsApp (link na bio)

Carol Amorim
Nutricionista infantil
CRN:28975

03/03/2026

Você já percebeu como a alimentação influencia no comportamento e no rendimento da escola?

Não é exagero!
O que a criança come impacta diretamente na concentração, na memória e até na paciência para fazer tarefa.

Cérebro também precisa de nutriente:

✅Peixes, chia, linhaça… ajudam na comunicação entre os neurônios.
✅Ovos, frango, iogurte natural… ajudam na produção dos neurotransmissores ligados à atenção.
✅Frutas e comida de verdade protegem o cérebro.
✅Aveia e grãos integrais mantêm energia estável — sem aquele pico e queda que deixa a criança irritada 1 hora depois.

E tem um detalhe que quase ninguém lembra: criança desidratada parece desatenta. Água faz diferença real.

Agora vamos falar do que atrapalha?

❌Muito açúcar, ultraprocessados frequentes, corantes… geram oscilação de humor e energia. Não é “falta de limite”, muitas vezes é bioquímica mesmo.

Não é sobre perfeição.
É sobre olhar para a rotina e ajustar o que dá.

Me conta com sinceridade:
Na sua casa tem mais comida de verdade ou mais facilidades da indústria? 💛

Carol Amorim
Nutricionista infantil
CRN: 28975

11/02/2026

Nem sempre é bagunça. Em sua maioria, é aprendizado!
Quando o bebê toca, amassa e se suja com a comida, ele não está “brincando à toa”. Ele está conhecendo texturas, temperaturas, cores e sensações.
Cada gesto ativa o corpo inteiro.
Cada lambança constrói desenvolvimento sensorial.
Esse contato direto também fortalece a coordenação motora, prepara movimentos mais complexos do futuro e ajuda a criança a criar uma relação mais natural com o alimento.
Evitar a sujeira, muitas vezes, é interromper um processo importante.
Já conheceu uma criança que não gosta de f**ar suja, mexer em slime ou de pisar na areia? Muitas vezes faltou essa etapa sensória tão importante para processar outras texturas no futuro e isso impacta diretamente na aceitação alimentar.

A introdução alimentar não precisa ser limpa.
Precisa ser respeitosa com o tempo e desenvolvimento do bebê

💬 Como você se sente quando seu filho se suja para comer? Comente aqui embaixo

Carol Amorim
Nutricionista infantil
CRN: 28975

29/01/2026

Montar a lancheira do dia a dia não precisa ser difícil , nem perfeita.

Quando você usa alguns truques simples, f**a muito mais fácil garantir uma lancheira mais nutritiva, equilibrada e possível dentro da rotina da família.

Resumo rápido dos 3 truques:

✅ Combinar grupos de alimentos
✅ Priorizar preparações simples e caseiras
✅ Variar ao longo da semana

Pequenas escolhas, feitas com constância fazem toda a diferença na alimentação infantil

Salve esse post para consultar sempre que for montar a lancheira durante a semana

NÃO ESQUEÇA da cereja do bolo que são os utensílios divertidos! isso faz toda a diferença na aceitação dos pequenos !

No meu Link na Bio, vc encontra várias opções, só clicar em - Links Utensílios para Lanches 🥪

Me conta: qual desses truques você já usa em casa?

Carol Amorim
Nutricionista infantil
CRN: 28875

28/01/2026

As Oficinas NutrE Kids de férias sempre são especiais!

Unir o aprendizado com os alimentos e recreação do .espacoviver é a soma perfeita para diversão da criançada!

Em cada oficina trouxe um tema para explorarmos os alimentos de forma lúdica e curiosa. Cada culinária teve um desafio para quem ainda não estava familiarizado com a textura, cheiro, sabor e cor.

Trabalhamos habilidades motoras de vida prática como cortar, ralar, descascar, amassar, enrolar e furar.

E como sempre a oficina cumprindo seu papel que é transformar a aceitação alimentar de forma leve e divertida!

Agora, começam as turmas regulares de 2026! Venha fazer parte também , me chame no Direct!

Carol Amorim
Nutricionista infantil
CRN: 28975

25/01/2026

Lanches costumam ser tratados como algo simples, rápido, sem muita atenção.
Uma criança faz, em média, cinco refeições por dia.
Entre elas, dois lanches — em casa ou na escola.
Ao longo de um ano, isso signif**a centenas de escolhas alimentares.
Quase metade do que seu filho consome não está no almoço ou no jantar.

Eles influenciam a aceitação alimentar, o sono, a disposição e até o interesse por comida de verdade.
Quando os lanches são sempre doces ou ultraprocessados, o impacto aparece.
Às vezes devagar, ao longo do tempo, na forma de seletividade.

Para mudar isso a família precisa de repertório, constancia, ferramentas que mudem esse padrão e muitas vezes sozinhos não dão conta.
Se vc se sente assim me chame, posso te ajudar !

Sou Carol Amorim, nutricionista infantil
CRN: 28975

Endereço

Atendimento Online E Domicílio
São Paulo, SP

Site

http://www.nutricarolamorim.com.br/

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