Dra. Ingrid Medeiros

Dra. Ingrid Medeiros Nutrologia ABRAN

Tem dias que ficam para sempre. 🩷Essa tarde em Nova York foi uma daquelas que a gente sabe, no mesmo instante, que nunca...
25/05/2026

Tem dias que ficam para sempre. 🩷
Essa tarde em Nova York foi uma daquelas que a gente sabe, no mesmo instante, que nunca vai esquecer.

Uma vista linda, uma tarde muito especial e uma memória que vamos guardar para sempre no coração. 🩷🗽

Como médica, eu sempre penso na viagem também de forma prática. Algumas pequenas decisões fazem muita diferença, princip...
24/05/2026

Como médica, eu sempre penso na viagem também de forma prática. Algumas pequenas decisões fazem muita diferença, principalmente durante o percurso e nos primeiros dias do destino.

Em viagens longas, eu considero especialmente útil organizar com antecedência: medicações de uso habitual, garrafa de água, lanches práticos com proteína, medicamentos sintomáticos para desconfortos intestinais conforme orientação médica individual e estratégias simples para proteger o sono e reduzir o desgaste da viagem. Assim conseguimos cuidar do nosso corpo com inteligência e aproveitar melhor a experiência da viagem.🩷

E você, já sabe exatamente o que levar em suas viagens para se manter saudável?

O que levar em uma viagem longa para cuidar melhor de você e da sua saúde?Como médica, eu sempre penso na viagem também ...
24/05/2026

O que levar em uma viagem longa para cuidar melhor de você e da sua saúde?
Como médica, eu sempre penso na viagem também de forma prática.
Algumas pequenas decisões fazem muita diferença durante o percurso e nos primeiros dias do destino.

Em viagens longas, eu considero especialmente útil organizar com antecedência: medicações de uso habitual, garrafa de água, lanches práticos com proteína, itens para desconfortos intestinais conforme orientação médica individual e estratégias simples para proteger o sono e reduzir o desgaste da viagem. Não é sobre rigidez.
É sobre reduzir desconfortos desnecessários, cuidar do corpo com inteligência e aproveitar melhor a experiência.

E você, tem algum item que considera indispensável em uma viagem longa?

Day 1 em Nova York 🗽✨Chegada, friozinho nas ruas e aquele sentimento bom de estar vivendo algo esperado há tanto tempo.G...
23/05/2026

Day 1 em Nova York 🗽✨
Chegada, friozinho nas ruas e aquele sentimento bom de estar vivendo algo esperado há tanto tempo.

Gosto de pensar que algumas viagens fazem mais do que nos levar para outro lugar. Elas renovam o nosso olhar, a nossa energia e até a forma como a gente volta para a rotina. Gratidão por poder viver esses dias tão especiais. 🙏🏻🫶🏼🩷🇺🇸

Feliz aniversário, meu amor! ♥️🎂 Só Deus sabe o quanto sou grata todos os dias pelo presente que é ter você na minha vid...
08/05/2025

Feliz aniversário, meu amor! ♥️🎂 Só Deus sabe o quanto sou grata todos os dias pelo presente que é ter você na minha vida.🫶🏼 Você é o homem mais íntegro, dedicado, cuidadoso, amoroso e companheiro que já conheci na vida. Deus é maravilhoso sempre, amor, e só tenho a agradecer por Ele ter sido tão generoso em me permitir compartilhar a vida com você.♥️

Você é meu porto seguro, minha inspiração e o meu maior incentivo para nunca desistir. Meu companheiro e maior incentivador 🥰 Muito obrigada por ser esse homem tão incrível, meu amor ♥️ Que esse novo ano seja repleto de paz, saúde, felicidade e muitas conquistas na sua vida!🙏🏻♥️

Te amo e estarei sempre ao seu lado, celebrando cada vitória, enfrentando cada desafio e escrevendo novas histórias juntos, meu amor. Obrigada por compartilhar a vida comigo e por tornar meus dias tão felizes ♥️ Te amo muito 🎂

Gratidão define! 🙏🏻👩🏻‍⚕️Hoje é um daqueles dias especiais que representam muito mais do que um resultado. É a realização...
14/04/2025

Gratidão define! 🙏🏻👩🏻‍⚕️Hoje é um daqueles dias especiais que representam muito mais do que um resultado. É a realização de algo que eu vinha esperando com muita dedicação, carinho e esforço. 🩷📚👩🏻‍🎓

Quem esteve mais perto acompanhando minha rotina sabe o quanto foram intensos esses últimos meses (e anos) de muito estudo, dedicação profunda e abdicações em busca da excelência no tratamento do sobrepeso, obesidade e síndrome metabólica.

Precisei, inclusive, me afastar um pouco das redes sociais para mergulhar ainda mais nessa missão que amo tanto.🙏🏻

Hoje divido essa conquista com vocês, que viram de perto o meu dia a dia, minha entrega e meu compromisso com o aprendizado contínuo. Essa aprovação representa muito mais que um certificado: é uma reafirmação da minha responsabilidade em oferecer o melhor para cada paciente que confia em mim, com embasamento científico sólido e um atendimento sempre humanizado.

Obrigada a meu amor por sempre estar ao meu lado, me incentivando e me apoiando em cada passo do caminho. Você é incrível, meu amor. 🩷🩷🩷 Te amo muito🫶🏼Gratidão a Deus por tudo, aos meus pais e irmãos .sousamedeiros por toda força, apoio e amor incondicional 🫶🏼 Amo muito vocês 🩷

Obrigada a cada paciente pela confiança e pelo carinho sempre presentes. Vocês fazem parte dessa vitória e são minha inspiração diária! 💕

Nunca esqueçam: cada esforço, cada passo dado com dedicação vale muito a pena. Acredite em você, no seu potencial e em tudo que você sonha conquistar. Porque é possível sim transformar vidas, começando pela sua própria.

Que Deus abençoe a semana de vocês 🩷

Segunda-feira é dia de Pilates🏆 Começando a semana com uma nova rotina que tem feito muito bem para mim: Pilates💕 Estou ...
24/03/2025

Segunda-feira é dia de Pilates🏆 Começando a semana com uma nova rotina que tem feito muito bem para mim: Pilates💕

Estou adorando incluir o Pilates como parte dos meus exercícios, porque além de me ajudar a relaxar, traz vários benefícios comprovados cientificamente:

✅ Melhora da postura e redução das dores na coluna
✅ Fortalecimento da musculatura abdominal
✅ Mais equilíbrio e flexibilidade no dia a dia
✅ Diminuição do estresse e melhora da qualidade do sono
✅ Maior consciência corporal, o que ajuda até nas atividades diárias

E você, já fez Pilates alguma vez? Me conta aqui nos comentários se gostou ou não🥰

Bom dia e ótima semana para você! 🌷✨

Registro de uma noite especial. ✨🩷Ontem foi dia de viver o momento, aproveitar a companhia de quem amamos e colecionar m...
21/02/2025

Registro de uma noite especial. ✨🩷

Ontem foi dia de viver o momento, aproveitar a companhia de quem amamos e colecionar memórias inesquecíveis. 🌷Por isso, só estou postando hoje, mas não poderia deixar de registrar aqui essa experiência incrível!🫶🏼

Escolhemos o Vicolo Nostro, um restaurante italiano encantador em São Paulo, e ficamos na Sala dos Anjos, um ambiente cheio de história e charme. Cada detalhe desse lugar é pensado para tornar a experiência ainda mais especial. E claro, amamos comida italiana! 🍝🇮🇹

Quem mais aqui também não resiste a uma boa comida italiana?🙋🏻‍♀️ Nós amamos muito😍😍😍🍷🍝

Aos 40 anos, se sentindo mais jovem, cheia de saúde e energia! 🩷😍🌷Com o acompanhamento certo, ela transformou sua vitali...
04/02/2025

Aos 40 anos, se sentindo mais jovem, cheia de saúde e energia! 🩷😍🌷Com o acompanhamento certo, ela transformou sua vitalidade e entrou em uma nova fase da vida. Se você também quer mais disposição e bem-estar, é hora de cuidar de você!

Aos quase 40 anos e se sentindo mais jovem do que nunca! 😍🌷🩷Após receber todo o cuidado necessário, ela está entrando em...
04/02/2025

Aos quase 40 anos e se sentindo mais jovem do que nunca! 😍🌷🩷Após receber todo o cuidado necessário, ela está entrando em uma nova fase da vida, cheia de saúde e energia. Gratidão pela confiança 🙏🏻

Endereço

R. Estados Unidos
São Paulo, SP

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