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Prema Yoga

Prema Yoga Prema é uma palavra em sânscrito que significa AMOR e é com esta inspiração que desenvolvemos nossas atividades de Yoga e Massagem.

Venha nos conhecer e cultive o bem-estar de dentro para fora!

29/05/2026

No meio da correria de São Paulo, o yoga pode ser a pausa que o seu corpo e a sua mente estão precisando! 🌿

Uma prática para respirar melhor, aliviar tensões e sair do automático por um momento.

👉 Aula experimental por R$35.
Se você se matricular no mesmo dia, não paga a aula e garante a primeira mensalidade promocional de R$215, com 30 dias de Hatha Yoga e Ashtanga Yoga ilimitados.

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📍 Rua Maria Figueiredo, 189 – Paraíso 🚇
Próximo ao metrô Brigadeiro e à Avenida Paulista

28/05/2026

Desculpa, hoje não consigo. tenho yoga. 🌿

não é frescura.
não é luxo.
não é escapismo.

É uma hora por semana onde você não precisa ser produtiva, responder ninguém, ou se preocupar.
É o único lugar onde o seu sistema nervoso finalmente respira.

👉 Aula experimental por R$35. se você se matricular no mesmo dia, não paga a aula e garante a primeira mensalidade promocional de R$215, com 30 dias de Hatha yoga e Ashtanga yoga ilimitados.

📍 Rua Maria Figueiredo, 189 – Bairro Paraíso – São Paulo
🚇 Próximo ao metrô Brigadeiro e Avenida Paulista
☎️ 11 3283-0884 | 11 99623-5149
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26/05/2026

7 sinais que o seu corpo dá quando está pedindo uma pausa de verdade. 🌿

a gente normaliza o cansaço.
normaliza o ombro tenso.
normaliza acordar travada.

Mas nenhum desses sinais é “é só estresse de SP”.
Cada um deles é o seu corpo te avisando que algo precisa mudar.

Arraste o carrossel…. e me conta nos comentários: qual desses 7 aparece mais na sua vida?

👉 Aula experimental por R$35. Se você se matricular no mesmo dia, não paga a aula e garante a primeira mensalidade promocional de R$215, com aulas ilimitadas por 30 dias. Válido para o Hatha Yoga e o Ashtanga Yoga.

📍 Rua Maria Figueiredo, 189 – Bairro Paraíso – São Paulo
🚇 Próximo ao metrô Brigadeiro e Avenida Paulista
☎️ 11 3283-0884 | 11 99623-5149
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23/05/2026

Porque não é só sobre alongar.
É sobre respirar melhor, desacelerar a mente e sair do automático por um momento.

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Se você se matricular no mesmo dia, não paga a aula e ainda garante 30 dias de Hatha Yoga e Ashtanga Yoga ilimitados.

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22/05/2026

O yoga não começa quando o corpo está pronto.
Começa quando você decide parar de se deixar pra depois. 🌿

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Se você se matricular no mesmo dia, não paga a aula e ainda garante 30 dias de Hatha Yoga e Ashtanga Yoga ilimitados.

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🌿 Siga .sp e conheça mais sobre a nossa prática!

21/05/2026

Tem dia que você chega assim.
Cansada. Dispersa. Sem energia.

E o yoga não exige que você esteja bem pra começar.
Ele organiza a respiração. Desacelera a mente.
Solta o corpo onde você nem percebe que está tensa.

Você entra de um jeito… e sai de outro. 🌿
É isso que a prática faz, todos os dias, com pessoas diferentes.

👉 Você pode começar com uma aula experimental por R$35.
Se fizer sentido pra você naquele mesmo dia, você não paga a aula e já garante a mensalidade promocional, com 30 dias de Hatha Yoga e Ashtanga Yoga ilimitados.

📍 Rua Maria Figueiredo, 189 – Jardim Paraíso
🚇 Próximo ao metrô Brigadeiro
☎️ 11 3283-0884 | 11 99623-5149

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19/05/2026

3 coisas simples que podem estar travando a sua evolução no yoga e você talvez nem tenha percebido. 🌿

Não é falta de alongamento.
Não é falta de força.
Na maioria das vezes, é excesso de esforço, comparação e um corpo que já chega cansado antes mesmo da aula começar.

A prática muda quando você entende esses detalhes.
E principalmente quando alguém olha pra você de perto e ajusta o que precisa ser ajustado.

Arrasta o carrossel, você pode se reconhecer em mais de uma.
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com 30 dias de Hatha yoga e Ashtanga yoga ilimitados.

📍 Rua Maria Figueiredo, 189 – Paraíso
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☎️ 11 3283-0884 | 11 99623-5149

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12/05/2026

Depois de mais de 30 anos como professora de yoga, eu já perdi as contas de quantas vezes ouvi: “eu não tenho jeito pra isso.” 🌿

E também de quantas vezes essa mesma pessoa se surpreendeu com o próprio corpo… e ficou.

O vídeo conta o resto.

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07/05/2026

Tudo o que você NÃO precisa fazer antes da sua primeira aula de yoga. 🌿

Não precisa ser flexível.
Não precisa saber nada.
Não precisa ter o corpo perfeito.
O que você precisa é só começar.

Arrasta o carrossel; você vai perceber que está muito mais perto do que imagina.

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05/05/2026

🌿✨ Promoção de Maio na Prema Yoga ✨🌿

Que tal cuidar do corpo e da mente com condições especiais? 💜
Durante o mês de maio, você pode experimentar nossas aulas de Hatha Yoga e Ashtanga Yoga e, se fizer sua matrícula no mesmo dia, aproveitar um valor exclusivo!

💰 Primeira mensalidade por R$ 215,00
🧘‍♀️ Aulas ilimitadas
💫 Aula experimental disponível

É a oportunidade perfeita para começar (ou retomar) sua prática com mais equilíbrio, força e bem-estar.

Endereço

Rua Maria Figueiredo 189 Paraíso (próximo Metrô Brigadeiro)
São Paulo, SP
04002-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
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Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	11:30 - 12:30

Site

http://premayoga.com.br/

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