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Uniodonto Paulista O nosso sorriso é único!

Criar um hábito pode f**ar mais difícil quando existem mudanças na memória, na coordenação motora ou até na disposição p...
03/09/2026

Criar um hábito pode f**ar mais difícil quando existem mudanças na memória, na coordenação motora ou até na disposição para realizar algumas tarefas. Por isso, pequenos ajustes no dia a dia podem ajudar bastante.

Deixar escova, creme dental e fio dental sempre no mesmo local, associar a higiene a horários já conhecidos — como depois do café da manhã e antes de dormir — e usar lembretes visuais são formas simples de facilitar.

Para alguns idosos, adaptações na escova ou outros recursos também podem tornar a higiene mais confortável. Nesses casos, o dentista pode orientar quais alternativas fazem sentido para cada pessoa.

A família também tem um papel importante: acompanhar quando necessário, perceber mudanças e incentivar consultas regulares, sempre respeitando a independência de quem consegue realizar seus próprios cuidados.

O objetivo é tornar o cuidado mais fácil de lembrar, mais confortável de realizar e possível de manter ao longo dos dias. 🦷

Nem sempre aquilo que alguém está enfrentando aparece por fora. Às vezes, está escondido em uma mudança de comportamento...
02/09/2026

Nem sempre aquilo que alguém está enfrentando aparece por fora. Às vezes, está escondido em uma mudança de comportamento, no silêncio ou até mesmo atrás de um sorriso.

O Setembro Amarelo nos convida a olhar com mais atenção para quem está ao nosso redor, a acolher sem julgamentos e a entender que oferecer escuta e presença pode fazer diferença.

Cuidar da saúde também envolve aquilo que não conseguimos ver.

Neste mês, reforçamos uma mensagem que deve permanecer durante todo o ano: falar sobre saúde mental importa. Ouvir também.

Se você ou alguém que você conhece estiver passando por um momento difícil, procure ajuda profissional. 💛

Vai ao dentista? Você não precisa chegar com uma mala de coisas, mas algumas informações podem tornar a consulta muito m...
27/08/2026

Vai ao dentista? Você não precisa chegar com uma mala de coisas, mas algumas informações podem tornar a consulta muito mais completa.

Se for sua primeira visita, tenha em mãos seus documentos e, caso utilize plano odontológico, as informações necessárias para identif**ação como beneficiário.

Também vale lembrar dos medicamentos que usa atualmente e de informações importantes sobre sua saúde. Exames ou radiografias odontológicas recentes, quando disponíveis, podem ajudar o profissional a conhecer seu histórico e avaliar se aquele material ainda é útil.

E tem algo que não ocupa espaço nenhum: suas dúvidas.
Sensibilidade que aparece de vez em quando, um incômodo ao mastigar, sangramento na gengiva ou qualquer mudança que você tenha percebido merece ser comentada, mesmo que pareça pequena.

Chegar preparado ajuda a aproveitar melhor o tempo da consulta e dá ao dentista mais informações para avaliar sua saúde bucal.
E você: costuma lembrar de tudo na hora da consulta ou só lembra daquela dúvida depois que já foi embora? 😅

Viajar muda horários, refeições, sono e praticamente toda a rotina. Mas alguns hábitos conseguem ir junto na mala.Na saú...
25/08/2026

Viajar muda horários, refeições, sono e praticamente toda a rotina. Mas alguns hábitos conseguem ir junto na mala.

Na saúde bucal, o maior desafio costuma ser justamente a quebra do ritmo. Você passa mais tempo fora, experimenta comidas diferentes, muda os horários e aquela higiene que acontecia naturalmente no dia a dia começa a ser adiada.

Uma estratégia simples é criar um “novo normal” para os dias de viagem. Em vez de tentar reproduzir exatamente sua rotina de casa, adapte os cuidados aos horários que realmente funcionam durante o passeio.

E vale lembrar: aproveitar uma viagem também inclui experimentar aquele doce famoso, tomar um café diferente ou sair da alimentação habitual. O equilíbrio continua sendo um aliado.

Férias passam. Bons hábitos podem viajar com você e voltar para casa também. ✈️
Qual hábito você faz questão de manter mesmo quando está viajando?

Você provavelmente não precisa de mais uma tarefa na sua rotina.Por isso, o jeito mais fácil de cuidar da saúde bucal é ...
21/08/2026

Você provavelmente não precisa de mais uma tarefa na sua rotina.

Por isso, o jeito mais fácil de cuidar da saúde bucal é fazer com que esse cuidado aconteça quase no automático.

Associar a higiene a momentos que já fazem parte do dia, deixar o que você precisa sempre acessível e criar lembretes para os cuidados que acontecem com menos frequência são formas simples de diminuir as chances de esquecer.

Com o tempo, aquilo que exigia esforço começa a acontecer naturalmente.

O segredo está menos na motivação e mais na repetição. Afinal, ninguém acorda todos os dias animado para cumprir cada hábito saudável — e tudo bem.

Uma rotina que funciona é aquela que cabe na vida real e consegue continuar mesmo nos dias mais corridos.
Qual cuidado com a saúde bucal já virou automático para você?

Problemas odontológicos nem sempre começam com dor.Uma cárie, por exemplo, pode surgir pequena e avançar gradualmente. Q...
19/08/2026

Problemas odontológicos nem sempre começam com dor.

Uma cárie, por exemplo, pode surgir pequena e avançar gradualmente. Quando identif**ada no início, a abordagem tende a ser mais simples. Quando continua evoluindo, pode atingir estruturas mais profundas do dente e exigir tratamentos mais complexos.

A lógica também vale para a saúde da gengiva: alterações iniciais podem passar despercebidas e progredir quando não são acompanhadas.

É aí que as consultas preventivas ganham importância. Elas permitem identif**ar mudanças que você provavelmente ainda não consegue perceber sozinho e agir no momento adequado.

O resultado pode signif**ar menos intervenções, tratamentos mais simples e, principalmente, mais chances de preservar a saúde dos dentes ao longo dos anos.

Prevenir também é interromper um problema antes que ele tenha tempo de crescer. 🦷

Tem coisa que a gente só lembra quando precisa. Consulta odontológica não deveria ser uma delas.Ao longo do ano, comprom...
12/08/2026

Tem coisa que a gente só lembra quando precisa. Consulta odontológica não deveria ser uma delas.

Ao longo do ano, compromissos se acumulam e é fácil deixar o cuidado com a saúde bucal para “quando der”. O problema é que esperar um incômodo aparecer pode signif**ar descobrir algo que poderia ter sido acompanhado antes.

Planejar as consultas preventivas ajuda a transformar o cuidado em parte da agenda, e não em uma decisão tomada apenas diante de uma urgência.

E não existe uma regra de frequência que sirva para todo mundo. O intervalo entre as consultas deve considerar as necessidades de cada pessoa e a orientação do dentista.

O calendário da arte pode até estar cheio de meses, mas você só precisa começar por um: em qual deles será sua próxima consulta? 🦷

Escovar os dentes é um hábito que aprendemos desde pequenos. Mas isso não signif**a que fazemos da melhor forma.Na práti...
07/08/2026

Escovar os dentes é um hábito que aprendemos desde pequenos. Mas isso não signif**a que fazemos da melhor forma.

Na prática, erros simples podem passar despercebidos por anos: escovar com muita força, dedicar poucos segundos ao processo, esquecer algumas regiões da boca ou acreditar que apenas a escovação é suficiente para manter a saúde bucal em dia.

O mais interessante é que esses hábitos nem sempre causam um problema imediato. Eles vão produzindo pequenos impactos ao longo do tempo, que só costumam chamar atenção quando surge um desconforto.

Por isso, de tempos em tempos, vale revisar até mesmo aquilo que fazemos todos os dias. Pequenos ajustes na forma de escovar podem fazer uma grande diferença para a saúde dos dentes e da gengiva.

Afinal, não basta escovar os dentes. O jeito como você faz isso também importa. 🦷

Cuidar da saúde de uma família inteira pode parecer uma tarefa difícil. Mas, quando existe organização, esse cuidado se ...
05/08/2026

Cuidar da saúde de uma família inteira pode parecer uma tarefa difícil. Mas, quando existe organização, esse cuidado se torna muito mais simples.

Uma boa ideia é aproveitar um mesmo período do ano para agendar as consultas preventivas de todos. Assim, f**a mais fácil acompanhar a saúde bucal de crianças, adultos e idosos, sem depender de lembrar apenas quando surge algum incômodo.

Essa organização também ajuda a criar um hábito dentro de casa. Quando os filhos veem os pais cuidando da própria saúde, entendem que ir ao dentista faz parte da rotina, e não apenas de situações de urgência.

No fim das contas, cuidar da família não signif**a resolver problemas quando eles aparecem.

Signif**a criar condições para que eles aconteçam cada vez menos.

Pequenos cuidados planejados hoje podem trazer mais tranquilidade para toda a família amanhã.

27/07/2026

Cooperativismo vai muito além do que muita gente imagina. 👀

Será que você realmente sabe como esse modelo funciona ou ainda acredita em alguns mitos?

No vídeo de hoje, colocamos algumas afirmações à prova para mostrar, de forma simples, o que é mito e o que é verdade quando o assunto é cooperativismo.

Agora queremos saber: quantas você acertou?👇

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