Academia California

Academia California Venha você também treinar na academia California. A maior e melhor academia da região.

Para mais informações sobre as nossas unidades entre em contato pelo número : 5890-9500

24/08/2026

A mesma polia pode trazer estímulos diferentes para o seu treino. 💪

Nesta nova parte da série, mostramos três variações de tríceps usando barra e corda, com mudanças simples que alteram a execução e a forma de trabalhar o movimento.

📌 Salve para consultar no próximo treino e peça a orientação de um professor antes de testar.

Muitos adultos adiam a natação porque acreditam que já deveriam saber, que passaram da idade ou que precisam perder o me...
19/08/2026

Muitos adultos adiam a natação porque acreditam que já deveriam saber, que passaram da idade ou que precisam perder o medo antes de começar.

Mas é justamente na aula que esse processo acontece. 🌊
Você começa no seu nível, com orientação e sem precisar acompanhar o ritmo de outra pessoa.

Quer dar o primeiro passo? Acesse o link na bio, fale com a equipe da California Guarapiranga e conheça as turmas de natação.

Você não precisa sair sem fôlego para começar a cuidar da saúde.O movimento conhecido como Zona Zero propõe incluir ativ...
17/08/2026

Você não precisa sair sem fôlego para começar a cuidar da saúde.

O movimento conhecido como Zona Zero propõe incluir atividades leves na rotina para criar o hábito de se movimentar e preparar o corpo para evoluir aos poucos.

Caminhar, alongar, fazer exercícios de mobilidade ou iniciar um treino orientado são formas de sair do sedentarismo sem transformar o exercício em um desafio impossível.

O importante não é começar no limite. É começar de um jeito que faça você querer voltar. 💛

Na California, cada aluno evolui no próprio ritmo, com orientação, acolhimento e segurança.

Quer começar a se movimentar com apoio? Acesse o link na bio e encontre a California Fitness mais próxima.

12/08/2026

Cada pessoa entra na piscina por um motivo diferente. 🌊

Tem quem busque mais disposição, quem queira aprender a nadar e quem procure uma atividade que respeite seu ritmo.

Na California Guarapiranga, você encontra turmas para diferentes níveis e objetivos, sempre com orientação e acompanhamento.

Converse com a nossa equipe pelo link na bio e encontre a turma que faz sentido para você. 💛

09/08/2026

Treino bom f**a ainda melhor quando a parceria vem de casa.

Pai e filho dividem esforço, incentivo, risadas e evolução. Mais do que treinar juntos, eles transformam o cuidado com a saúde em tempo de qualidade.

Porque se cuidar hoje também é construir força e disposição para continuar compartilhando conquistas e novas fases lado a lado.

Feliz Dia dos Pais. 💛

Constância não signif**a repetir a mesma atividade todos os dias. Signif**a construir uma rotina possível e continuar vo...
05/08/2026

Constância não signif**a repetir a mesma atividade todos os dias. Signif**a construir uma rotina possível e continuar voltando.

A natação pode complementar seus treinos ao longo da semana. Ela trabalha o corpo inteiro, tem baixo impacto nas articulações e respeita diferentes ritmos e fases da vida.

Combinada com musculação, aulas coletivas ou outras modalidades, ela contribui para uma rotina de cuidados mais completa, equilibrada e alinhada aos seus objetivos. 💛

Conheça as turmas de natação da California Guarapiranga e encontre a opção que combina com a sua rotina. Acesse o link na bio para mais informações.

Muita gente só decide começar a treinar depois de receber um alerta. ⚠️Um exame alterado, uma dor que começou a incomoda...
03/08/2026

Muita gente só decide começar a treinar depois de receber um alerta. ⚠️
Um exame alterado, uma dor que começou a incomodar, um cansaço que já não parece normal.
Mas cuidar da saúde não precisa começar depois de um susto.
O movimento pode entrar antes: como parte da rotina, da prevenção e da forma como você quer viver os próximos anos.
Não é sobre mudar tudo de uma vez. É sobre criar um cuidado possível, com orientação e constância.
Na California, a gente caminha com você nesse processo. 💛
Comente “QUERO” para receber mais informações sobre nossos planos.

31/07/2026

Cada passo importa. 🧡

Neste domingo, 2 de agosto, estaremos juntos na Caminhada Agosto Laranja. Minha Voz Importa, uma ação de conscientização sobre a Esclerose Múltipla.

Com um percurso simbólico de 100 metros, o evento nos lembra que a superação não é medida pela distância percorrida, mas pela coragem necessária para continuar seguindo em frente.

📍 Em frente ao Sesc Paulista
⏰ Concentração às 10h | Início às 10h30

Vamos caminhar juntos por mais informação, inclusão, acolhimento e respeito às pessoas que convivem com a Esclerose Múltipla. 🧡

California Fitness
✨ Compromisso em renovar vidas.

Seu tempo também faz parte do cuidado.A vida é corrida, a gente sabe.
Por isso, na California, o treino se encaixa na su...
31/07/2026

Seu tempo também faz parte do cuidado.
A vida é corrida, a gente sabe.

Por isso, na California, o treino se encaixa na sua rotina, no momento que funciona para você, sem pressa e sem culpa.

Deslize e confira o funcionamento da sua unidade.

California Fitness
✨ Compromisso em renovar vidas.

Mais tempo para você cuidar de si. ✨

Nas unidades Diadema, Guarapiranga, Novo Santo Amaro e Parque Santo Antônio, você tem mais liberdade para encaixar o treino na sua rotina.

Segunda a sexta-feira: das 4h à meia-noite
Sábados e feriados: das 7h às 16h
Domingos: das 7h às 13h

Treine no seu tempo, sem pressa e sem culpa.

California Fitness
Compromisso em renovar vidas.

A rotina muda, mas o cuidado com você continua. ✨

Nas unidades Paulista e Granja Viana e, em breve, também na Vila Sônia o funcionamento será:

Segunda a sexta-feira: das 5h às 23h
Sábados e feriados: das 7h às 16h
Domingos: das 7h às 13h

Mais possibilidades para você cuidar da sua saúde no momento que melhor se encaixa no seu dia.

California Fitness
Compromisso em renovar vidas.

Seu tempo também faz parte do cuidado.A vida é corrida, a gente sabe.
Por isso, na California, o treino se encaixa na su...
31/07/2026

Seu tempo também faz parte do cuidado.
A vida é corrida, a gente sabe.

Por isso, na California, o treino se encaixa na sua rotina, no momento que funciona para você, sem pressa e sem culpa.

Deslize e confira o funcionamento da sua unidade.

California Fitness
✨ Compromisso em renovar vidas.

Mais tempo para você cuidar de si. ✨

Nas unidades Parque Santo Antônio, Novo Santo Amaro, Diadema e Guarapiranga, você tem mais liberdade para encaixar o treino na sua rotina.

Segunda a sexta-feira: das 4h à meia-noite
Sábados e feriados: das 7h às 16h
Domingos: das 7h às 13h

Treine no seu tempo, sem pressa e sem culpa.

California Fitness
Compromisso em renovar vidas.

A rotina muda, mas o cuidado com você continua. ✨

Nas unidades Paulista e Granja Viana e, em breve, também na Vila Sônia o funcionamento será:

Segunda a sexta-feira: das 5h às 23h
Sábados e feriados: das 7h às 16h
Domingos: das 7h às 13h

Mais possibilidades para você cuidar da sua saúde no momento que melhor se encaixa no seu dia.

California Fitness
Compromisso em renovar vidas.

Endereço

R. José Barros Magaldi
São Paulo, SP
05815-010

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Segunda-feira 05:00 - 23:00
Terça-feira 05:00 - 23:00
Quarta-feira 05:00 - 23:00
Quinta-feira 05:00 - 23:00
Sexta-feira 05:00 - 23:00
Sábado 08:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 13:00

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