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Dr. Dov Rosemberg

Ortopedista e Traumatologista Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo.

19/06/2026

Uma cena que ninguém gosta de ver dentro de campo.

O volante Koné, da seleção canadense, sofreu uma grave lesão na partida contra o Catar pela Copa do Mundo de 2026. Após uma dividida, o atleta teve uma fratura na perna esquerda, precisando deixar o gramado imediatamente.

Lesões desse tipo exigem atenção especializada, tratamento adequado e um processo de recuperação bem conduzido. Além do cuidado inicial, a reabilitação é fundamental para recuperar a mobilidade, a força muscular e garantir um retorno seguro às atividades esportivas.

Cada etapa faz diferença no resultado final, desde o diagnóstico preciso até o acompanhamento com profissionais capacitados.

Desejamos uma excelente recuperação ao atleta e reforçamos a importância de respeitar o tempo de cicatrização e reabilitação para reduzir riscos de complicações e novas lesões.

19/06/2026

O tendão de Aquiles é o mais forte do corpo.

Ele suporta impacto, aceleração, salto, corrida e praticamente toda a carga dos movimentos do dia a dia.

Mas existe um limite.

Quando a sobrecarga se acumula e o corpo não consegue recuperar adequadamente, o tendão começa a dar sinais antes de uma lesão mais séria acontecer.

Dor atrás do calcanhar, rigidez nos primeiros movimentos do dia e desconforto após atividade física costumam ser alguns dos primeiros alertas.

O problema é que muita gente continua treinando, caminhando ou ignorando esses sintomas até o quadro evoluir.

Quanto antes identif**ar a sobrecarga, maiores as chances de um tratamento mais simples e conservador.

17/06/2026

Hallux valgus não signif**a automaticamente cirurgia.

E esse é um dos maiores mitos sobre o “joanete”.

Existem casos que evoluem bem com mudança de calçado e acompanhamento adequado. Mas quando a dor começa a limitar a rotina, o desvio progride e a função do pé f**a comprometida, a cirurgia pode ser a melhor opção.

O ponto mais importante é entender que não existe tratamento igual para todo mundo.

A decisão depende do grau da deformidade, dos sintomas e do impacto que isso gera na vida do paciente.

Mais do que olhar para a estética, o foco deve ser função, conforto e qualidade de movimento.

12/06/2026

Dor no tornozelo nem sempre é apenas uma torção ou consequência de um esforço excessivo.

Em muitos casos, o incômodo pode estar relacionado a uma lesão nos tendões, estruturas fundamentais para a estabilidade e movimentação do pé e do tornozelo.

Quando há inflamação ou lesão tendínea, é comum surgirem sintomas como dor ao caminhar, inchaço, sensação de fraqueza, dificuldade para praticar atividades físicas e desconforto persistente que não melhora com o tempo.

O problema é que muitas pessoas continuam forçando a região, acreditando que a dor vai passar sozinha, o que pode agravar a lesão e prolongar a recuperação.

Por isso, se você sente dor frequente no tornozelo, não ignore os sinais do seu corpo. Uma avaliação especializada é fundamental para identif**ar a causa correta e indicar o tratamento mais adequado.

Seu tornozelo foi feito para te levar longe. Não deixe a dor limitar seus passos.

09/06/2026

Fazer exercício sem orientação pode ser um dos principais fatores de lesão no pé e tornozelo.

Movimentos mal executados, excesso de carga ou falta de preparo aumentam o risco de inflamações e sobrecarga.

Exercício é fundamental, mas precisa ser feito com estratégia.

Treinar certo não é só fazer.
É saber como fazer.

05/06/2026

Depois de uma entorse, muita gente volta às atividades assim que a dor diminui.

O problema é que dor não é o único critério de recuperação.

Quando o tornozelo continua falhando, virando com facilidade ou passando sensação de insegurança, pode existir instabilidade ligamentar residual.

E quanto mais episódios acontecem, maior o risco de desgaste articular e novas lesões no futuro.

O tornozelo precisa recuperar força, controle e estabilidade.

Não apenas “parar de doer”.

04/06/2026

Todo mundo vê o jogador caindo em campo. O que pouca gente vê é o desgaste acumulado que veio antes da lesão.

A Copa do Mundo acontece no momento em que muitos atletas já chegam no limite físico, depois de meses de alta intensidade, pouco descanso e recuperação insuficiente. E o resultado aparece dentro de campo: entorses, rupturas de tendão, lesões musculares e dores articulares.

Mas existe um ponto importante nisso tudo: o corpo humano funciona da mesma forma para qualquer pessoa.

O que acontece com atletas de elite também acontece com quem treina sem preparo, força além do limite ou ignora sinais de sobrecarga no dia a dia.

Dor recorrente, sensação de peso, instabilidade e fadiga excessiva não aparecem “do nada”.

O corpo costuma avisar antes. O problema é que muita gente só escuta quando ele obriga a parar.

27/05/2026

A dor no dedão do pé pode estar relacionada à artrose, uma condição que causa desgaste da articulação ao longo do tempo.

Os sintomas mais comuns são dor, rigidez e dificuldade para movimentar o dedo ou caminhar.

Muita gente acha que isso é “normal da idade”, mas existem formas de tratar e aliviar o desconforto.

Com o acompanhamento adequado, é possível melhorar a função e reduzir a dor.

25/05/2026

A palmilha ortopédica pode ajudar, mas não resolve todos os problemas do pé.

Sem avaliação adequada, ela pode apenas aliviar o sintoma sem tratar a causa.

Muitas vezes, o tratamento envolve fortalecimento, ajuste de carga e correção da pisada.

Cada caso é único, e precisa de uma abordagem individualizada.

22/05/2026

Sentir dor na lateral do pé ao caminhar não é algo que deve ser ignorado, mesmo quando parece leve.

Essa dor pode estar relacionada a sobrecarga na pisada, uso de calçados inadequados ou até inflamações em tendões e ligamentos da região.

O problema é que muita gente continua andando normalmente, esperando que “passe sozinho”.

E é aí que o quadro pode evoluir.
Se a dor aparece ao pisar, piora ao longo do dia ou começa a incomodar com frequência, vale investigar.

O corpo dá sinais antes de piorar, entender isso faz toda a diferença no tratamento.

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