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30/03/2026

24/06/2019

Segundo a OMS, cerca de 80% da população tem ou terá em algum momento da vida dores na região lombar, conhecido como lombalgia, associados ou não a dores ciáticas (lombociatalgia). A representa uma opção terapêutica para dor lombar com ou sem radiculopatia, principalmente nos casos refratários ao tratamento convencional. Tem ação local e sistêmica, promovendo analgesia e relaxamento muscular, combatendo a inflamação, e em algumas poucas sessões pode ajudar melhorando o quadro de dor e contraturas.Dessa forma, a acupuntura não apenas alivia a dor, mas também harmoniza os distúrbios físicos e psicológicos por ela provocados. É um método seguro que diminui a necessidade do uso de medicamentos, e pode ser usada a longo prazo como complemento do tratamento ortopédico.
Se você está com dor lombar ou conhece alguém com o quadro, agende seu horário para tratarmos com Acupuntura!! Whatsapp 11 998012119

03/06/2019

Acupuntura x Fibromialgia

Combinada a outros cuidados clássicos, a Acupuntura ameniza as repercussões dessa condição dolorosa por natureza. Uma descoberta realizada na Espanha é capaz de enriquecer o rol terapêutico contra a fibromialgia, síndrome que provoca dores em diversas áreas do corpo e, não raro, resiste ao tratamento-padrão. Um estudo realizado no Centro de Saúde Doña Mercedes, em Sevilha, decidiu avaliar o efeito da acupuntura em 153 pacientes. Ao comparar o grupo submetido a sessões personalizadas de acupuntura a outro que recebeu tratamento placebo, os especialistas notaram que a técnica reduziu em 41% as queixas de dor após dez semanas de aplicação. Lembrando que o tratamento da fibromialgia é multiprofissional, combina várias terapias além da acupuntura, como atividade física, massagem e não dispensa o acompanhamento médico.

08/04/2019

E hoje a dica vai sobre as frutas da época...
Além de estarem mais baratas, as frutas da safra tem melhor qualidade nutricional. Escolhi o caqui para compartilhar essa Mousse Saudável de Caqui como opção de sobremesa 😋

Ingredientes

3 caquis grandes e bem maduros
1 colher (sopa) cheia de sementes de linhaça
1 colher (sopa) cheia de chia
5 tâmaras sem caroço picadas
1/2 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Deixe a linhaça e as tâmaras de molho na água por pelo menos 20 minutos. Bata no liquidificador junto com os caquis e a chia, até ficar homogêneo. Despeje em 2 taças e leve para gelar. Se desejar, coloque castanhas trituradas ou nibs de cacau por cima.

06/04/2019

Após uns meses me dedicando aos cursos de Terapia Integrativa estou voltando com os atendimentos na área e em um novo espaço! Além de atendimento nutricional para tratar e prevenir doenças crônicas, estou realizando tratamento com Acupuntura ,Auriculoterapia, Florais de Bach e Saint Germain, Terapia de Biomagnetismo ,Iridologia, entre outras...
Te convido a conhecer os tratamentos complementaresà medicina tradicional e se beneficiar com toda saúde e bem-estar que eles podem te oferecer! Para mais informações entre em contato. Agradeço a parceria com

12/03/2019

Levantamento do Kantar Worldpanel aponta que 27% dos lares realizaram mudanças na alimentação em 2018

18/02/2019

Um estudo publicado em 2011 na revista especializada Menopause, pesquisadores observaram que o consumo diário de uma colher de mel ajudou mulheres na pós-menopausa a melhorar a memória.
Após consumirem 20 gramas diárias de mel durante quatro meses, as participantes da pesquisa apresentaram uma recuperação da memória de curto prazo. Já as mulheres que apenas tomaram comprimidos com hormônios não obtiveram os mesmos resultados.
Mais um dos benefícios do mel é ajudar o corpo a absorver cálcio, mineral que por sua vez é indispensável para a saúde do sistema nervoso. O cérebro precisa de cálcio para processar nossos pensamentos e tomar decisões.

Além disso, é um alimento natural fonte de carboidratos, proteínas, vitamina C e do complexo B, além de fornecer minerais como ferro, cálcio, magnésio, zinco, selênio e fósforo.

Vamos proteger e preservar o trabalho das abelhas, que são polinizadoras e produzem esse alimento maravilhoso!

11/01/2018

Estamos na época da !
Esta fruta é rica em vitamina C, reforçando o sistema imunológico, além de possuir vitaminas do complexo B, cálcio, potássio e antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce.
Bora aproveitar e consumir lichia geladinha nesse verão!

02/01/2018

Bem vindo 2018!

09/08/2017

Que tal variar o feijão de todo dia e trocar pelo grão de bico?