26/08/2026
Emagrecer não é só sobre o número da balança. 🦴
Se você está usando canetas emagrecedoras, vale lembrar que a redução da ingestão alimentar pode diminuir o consumo de nutrientes importantes para a saúde óssea, como cálcio, magnésio, vitamina D3 e vitamina K2.
Em alguns casos, a suplementação pode ser uma estratégia para complementar essa ingestão, sempre com orientação de um profissional de saúde.
Lembre-se: a necessidade de suplementação é individual e deve ser avaliada por um profissional.
