Rute Mercurio Nutricionista

Rute Mercurio Nutricionista Hoje está bem claro para mim, que escolhi nutrição, pois meu pai sempre falou e praticou a alimentação saudável. Quanta sabedoria! Vamos juntos nessa!

🥼Criadora do MIV
⚠️ Ajudo mulheres a se livrarem das suas dores e doenças assumindo o controle da sua vida.
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http://linktr.ee/rutemercurio/ Quando escolhi estudar Nutrição no ano de 2005, achava que foi pelo fato de ser um curso mais tranquilo e com nota do MEC alta, comparado ao curso de Psicologia, pois na época morava em Minas Gerais, e lá a faculdade tinha uma nota b

aixa para Psicologia, então acabei ficando com Nutrição. Me lembro como se fosse hoje, meu pai chamando minha atenção, quando me via comendo pão francês com margarina, (risos), e eu falava para ele: -
Imagina pai, não tem nada de mais e é muito gostoso!! Naquela época minha ignorância era tamanha, que nunca passaria pela minha cabeça que meu pai, teria tanto conhecimento adequado sobre nutrição!! Ele tem hoje 89 anos e parece que tem pouco mais que 60, quem o conhece sabe que é verdade. Como um bom Siciliano, come a comida mediterrânea, rica em verduras, legumes, frutas e peixes, ou seja, fibras, vitaminas, minerais, ômega 3, pouca gordura saturada, proteínas e a quantidade certa de carboidrato, ou seja, pouco!! Obrigada pai por me ajudar a escolher a profissão que amo de paixão e salvou minha vida! Digo sem exageros que a Nutrição Funcional salvou minha vida, pois após vários anos enfrentando muitas doenças, como: gripes frequentes, dor de cabeça, insônia, depressão, condromalácia, TPM exagerada, artrose, diarréias frequentes, até culminar em Reto Colite Ulcerativa (uma doença autoimune), eu consegui aprender que TODAS essas doenças estavam associadas com a mesma causa: minha alimentação!! Hoje de todas as doenças listadas acima, ainda tenho a Reto Colite, totalmente controlada e sem sintomas! Tenho também que agradecer aqui duas pessoas especiais que no início da minha doença me ajudaram muito: Bruno Zylber e Gabriel de Carvalho, ambos com suas competências diferentes, que se agregavam para meu tratamento. Depois desse momento bem difícil que foi descobrir minha doença, uma descoberta que me trouxe muitos questionamentos e inseguranças, veio a libertação, pois por causa dela fui atrás de todo conhecimento possível, para me curar e me tratar. Foi o momento onde conheci a Nutrição Funcional. Agora posso ajudar muitas pessoas que assim como eu achava que a doença era minha e não causada por algo além de mim, como por exemplo, o que eu comia. Então, esta página tem como principal objetivo, mostrar como todas as doenças, podem ser cuidadas e como você pode ter uma vida cheia de alegrias e realizações! Grande abraço. Rute Mercurio

Perfil profissional da Dra. Rute Mercurio, Nutricionista Funcional, Professora em Pós-Graduação.

Você sofre com prolactina alta?Os sintomas da prolactina alta variam de acordo com o s**o e com a causa da doença. Os ma...
25/03/2022

Você sofre com prolactina alta?
Os sintomas da prolactina alta variam de acordo com o s**o e com a causa da doença. Os mais comuns incluem:
Nas mulheres podem surgir:
infertilidade;
diminuição da libido;
menor lubrificação vaginal;
abortos espontâneos recorrentes;
ciclo menstrual irregular;

Já nos homens, é frequente:
a disfunção erétil;
o aumento da gordura abdominal;
a hipotrofia muscular.

Arraste para o lado que eu vou te mostrar algumas causas.

Gostou do conteúdo. Marque nos comentários se você alguma vez já sofreu com isso.

Caso sofra com este problema, agenda agora mesmo a sua consulta.

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RUTE MERCURIO
Nutricionista Funcional
Criadora do MIV (método imunidade para vida)

O magnésio regula a atividade da HMG-CoA redutase, aumentando a atividade da lipoproteína lipase e lecitina-colesterol a...
24/03/2022

O magnésio regula a atividade da HMG-CoA redutase, aumentando a atividade da lipoproteína lipase e lecitina-colesterol aciltransferase.
✓ É um importante ativador de mais de 300 enzimas. Portanto, desempenha um importante papel várias doenças, incluindo doenças cardiovasculares.
✓ Aumenta a resistência plaquetária, controlando a agregação das plaquetas por mecanismo competitivo antagonista do cálcio, aumentando assim a síntese de prostaciclinas e inibindo a enzima conversora de angiotensina, levando à vasodilatação.
✓ O magnésio regula a atividade da HMG-CoA redutase, aumentando a atividade da lipoproteína lipase e lecitina-colesterol aciltransferase.

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O magnésio (Mg) é quarto mineral mais abundante no corpo. Aproximadamente metade do magnésio do nosso organismo pode ser...
23/03/2022

O magnésio (Mg) é quarto mineral mais abundante no corpo. Aproximadamente metade do magnésio do nosso organismo pode ser encontrado no osso e a outra metade nas células e órgãos do tecido corporal, enquanto menos de 1% está no sangue.
É um mineral necessário que está envolvido em mais de 300 reações metabólicas no corpo, incluindo, entre outras, síntese de proteínas, produção e armazenamento de energia na sua célula, crescimento e reprodução celular.
O magnésio ajuda a manter a funções importantes para sua saúde:

Papel na função cardíaca, melhora do ritmo cardíaco
Controle da Pressão arterial
Melhora da sua imunidade
Manter bons níveis adequados de glicose no sangue, auxiliando na prevenção da resistência insulínica e, consequentemente, do diabetes;
Melhora na saúde dos ossos, ajudando na prevenção da osteoporose;
Contenção de contrações uterinas, evitando partos prematuros;
Melhora no desempenho físico;
Geração de energia para o corpo;
Atua na contração e relaxamento dos músculos;
É necessário para a atividade hormonal do organismo.

O magnésio é encontrado em alimentos como:
Espinafre
Folhas verdes em geral
Cajú
Avocado /abacate

Os sintomas mais comuns da falta de magnésio no organismo são:
– fadiga;
– insônia;
– fraqueza muscular;
– enxaqueca;
– cãibra;
- dores articulares
- intestino preso

Manter a rotina de prevenção em dia, por meio de acompanhamento nutricional, é o melhor caminho para a descoberta da deficiência de magnésio no corpo.

E saiba que a causa a deficiência de magnésio no organismo é devido a uma alimentação baixa na ingestão de magnésio.

Alimentos processados e industrializados, muito presentes na nossa rotina, além de pesticidas e solos pobres neste mineral são alguns dos motivos que dificultam e/ou diminuem a quantidade de magnésio ingerida.

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RUTE MERCURIO
Nutricionista funcional

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Olá minhas queridas e meus queridos,Hoje farei uma LIVE ESPECIAL às 20h aqui no Instagram.Aguardo vocês.RUTE MERCURIONut...
22/03/2022

Olá minhas queridas e meus queridos,

Hoje farei uma LIVE ESPECIAL às 20h aqui no Instagram.

Aguardo vocês.
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Criadora do MIV (Método Imunidade para Vida)

Olá minhas queridas e meus queridos,Hoje farei uma LIVE ESPECIAL às 20h00 no Instagram.Coloque um lembrete no seu celula...
21/03/2022

Olá minhas queridas e meus queridos,

Hoje farei uma LIVE ESPECIAL às 20h00 no Instagram.

Coloque um lembrete no seu celular.

Aguardo vocês.
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Você sabe a diferença no tratamento convencional x tratamento funcional?Caso você não conheça...Arraste para o lado e co...
21/03/2022

Você sabe a diferença no tratamento convencional x tratamento funcional?
Caso você não conheça...
Arraste para o lado e confira >>>>

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miv

O que fazer para melhorar a saúde intestinal!?Para melhorar a saúde intestinal precisamos nos atentar a alguns fatores p...
18/03/2022

O que fazer para melhorar a saúde intestinal!?
Para melhorar a saúde intestinal precisamos nos atentar a alguns fatores presentes no nosso dia a dia! Nas imagens um resumo para vocês!

E aí!? Identificou algum que você precisa melhorar? !!!

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Agende agora mesmo a sua consulta, o link com o número para agendamento está na minha BIO.
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rutemercurio

05/03/2022

Será que o seu sistema imunológico está equilibrado?

O glúten é o ladrão da sua saúde intestinal?!!! Sabia disso !E o que glúten faz no seu intestino ?O inimigo de quem busc...
02/03/2022

O glúten é o ladrão da sua saúde intestinal?!!! Sabia disso !
E o que glúten faz no seu intestino ?
O inimigo de quem busca uma vida saudável está no pão, no bolo ou na cerveja. É o Glúten – uma substância encontrada no trigo, no centeio, na aveia e na cevada. Saiba que ao chegar no intestino o glúten transforma-se em uma espécie de cola grudando nas paredes intestinais. Com o passar do tempo, provoca saturação do aparelho digestivo, aumento da gordura na região do abdome, dores articulares, alergias cutâneas e depressão.
Muito desses problemas de saúde são em decorrência na mudança de cardápio dos brasileiros que passaram a comer em excesso alimentos ricos em glúten como pães, biscoitos, macarrão e bolos. Hoje até queijos embutidos vem com a substância.
O corpo responde de diversas maneiras: obesidade, síndrome de resistência à insulina, deficiência de cálcio, alergias, diarreias e doenças autoimunes.
os chineses consideram o excesso de glúten sinal de má higiene interna já que o metabolismo emperra, favorecendo bactérias que gostam de calor e estagnação.
Os principais problemas provocados pelo glúten na sua saúde são:
· Intolerância alimentar: o glúten é uma cola que adere as paredes intestinais e vai bloqueando o funcionamento do intestino. Os primeiros sintomas são intolerância alimentar, desconforto abdominal, gases e retenção de líquidos.
· Obesidade: Com o metabolismo lento não se processa devidamente os alimentos tendo como consequência o acúmulo de gordura abdominal.
· Baixa imunidade: afeta o sistema imunológico favorecendo doenças autoimunes.
· Intoxicação e enxaqueca: o metabolismo estagnado dificulta a eliminação das toxinas elevando o risco de doenças como dores de cabeça e enxaquecas.
· Açúcar: Como o glúten é aliado do açúcar, sequestrador do cálcio, aumentam os riscos de osteoporose, cáries, ranger de dentes, insônia, hipertensão e colesterol alto.

Gostou do conteúdo? Me diga nos comentários se você sabia que ele prejudica a sua saúde intestinal?
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Sabia que suas atitudes podem estar afastando você de resgatar a sua saúde?Se você continuar com estes pensamentos eatit...
23/02/2022

Sabia que suas atitudes podem estar afastando você de resgatar a sua saúde?
Se você continuar com estes pensamentos e
atitudes limitantes, será mais difícil para você
conseguir se curar mantendo os mesmo hábitos.
É preciso mudar! É preciso agir! É preciso tomar uma
decisão.
Não espere que as coisas estejam perfeitas para
agir.
O que você está mudando para conquistar a sua
saúde?
Quer eliminar suas dores e doenças em 90 dias com tratamento funcional...então garanta já a sua vaga. O link está na minha BIO.

RUTE MERCURIO
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Para te ajudar na sua tomada de decisão eu vou te dar alguns bônus.Conhecimento tem seu preço! Tudo tem seu preço! Viver...
23/02/2022

Para te ajudar na sua tomada de decisão eu vou te dar alguns bônus.
Conhecimento tem seu preço! Tudo tem seu preço! Viver com dores, com limitações impostas pela doença tem seu preço! Não saber como se livrar disso tudo tem seu preço!

Se depois tudo isso que te mostrei você ainda se pergunta, será que vai funcionar pra mim? Se funcionou pra mim e para tantas outras pessoas, também vai funcionar para você!

Mas para que funcione, você precisa se comprometer! 50% depende de mim e 50% depende de você!

Dos meus 50% eu vou dar 150%!

E você? Está disposta a se comprometer com seus 50%?

Agora é com você! Então não perca mais tempo, clica link que está na BIO e reserve a sua vaga.

Você merece uma vida melhor, uma saúde melhor e eu estou muito animada para iniciar com os novos alunos do MIV, caminhar junto de vocês, orientar nessa sua jornada!

Um grande abraço!
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RUTE MERCURIO
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DEPOIMENTO DAS ALUNAS DO MIV !!!Tá esperando o que para fazer a sua matrícula no meu Curso.o link está na minha BIO.Espe...
22/02/2022

DEPOIMENTO DAS ALUNAS DO MIV !!!

Tá esperando o que para fazer a sua matrícula no meu Curso.
o link está na minha BIO.

Espero vocês lá do outro lado.
RUTE MERCURIO
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