Camila Cardinelli

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Nosso objetivo é conduzir o paciente à melhor performance em Saúde Clinica M.Albuquerque • Av.

Atuação em Nutrição Integrativa Funcional Personalizada

Buscamos a compreensão da bioquímica molecular individual para tratar e prevenir doenças com precisão. Angélica, 2491 - Bela Vista, São Paulo - SP

Clínica Fisioterp • Av. Dr. Bruno José Gonçalves, 64, Rio Pomba (MG)

Salão Jésus & Ulisses • Rua Oscar Vidal, 246, Juiz de Fora (MG)

Rua Prefeito Nilson Batista Vieira, 373, lj02, Bicas (MG)

17/10/2026

🧬 Homocisteína alta de forma persistente não signif**a apenas falta de B12, B6 ou folato. Existe outra explicação que nem sempre é investigada.

A homocisteína é produzida continuamente pelo corpo e metabolizada por vias que dependem dessas vitaminas. Mas, quando o paciente já suplementa metilcobalamina, metilfolato e B6 ativa, apresenta níveis adequados e, ainda assim, a homocisteína não cai, é preciso ampliar a investigação.

Uma possibilidade pouco explorada envolve o intestino. A microbiota participa do metabolismo de aminoácidos sulfurados, como a metionina, precursora da homocisteína. Evidências apontam para uma interação entre microbiota intestinal e metabolismo desse marcador.

✅ Se a homocisteína permanece elevada apesar da suplementação adequada, especialmente diante de distensão, gases, constipação ou alterações intestinais, vale investigar o contexto gastrointestinal. O teste de hidrogênio e metano no ar expirado pode ajudar quando há suspeita de supercrescimento microbiano. Outros exames devem ser considerados conforme a avaliação clínica.

📈 Mais importante do que perguntar quanto de B12, B6 ou folato o paciente toma é entender o que acontece em suas vias metabólicas. Isso permite interpretar o mesmo marcador de forma individualizada e investigar possíveis causas da alteração.

🎓 Esse é um dos inúmeros casos aprofundados dentro da Pós-Graduação em Metabolômica e Saúde de Precisão, com módulo completo sobre homocisteína, onde você aprende a reconstruir a via passo a passo e montar uma conduta individualizada pro paciente que não responde ao protocolo básico.

🎯 Ser certif**ado nessa área alavanca seu reconhecimento profissional e aumenta sua valorização no mercado.

📅 Abertura das vagas: 23 de março às 9h

➡️ Entre na lista de espera preferencial pra ter acesso a benefícios exclusivos, link na descrição do perfil.

17/10/2026

🔷 3º Congresso Brasileiro de Medicina Funcional Integrativa 🔷

O congresso para os profissionais que querem estar na vanguarda da saúde, ampliar sua visão clínica e ir além de uma única área do conhecimento.

Um evento criado para médicos e profissionais da saúde de diferentes especialidades que compartilham a mesma visão: enxergar o ser humano como um todo indivisível.

Participar deste congresso vai muito além de adquirir novos conhecimentos científicos ou aprimorar habilidades técnicas. É estar ao lado dos profissionais que estão construindo o futuro da saúde.

Serão 3 dias de imersão, mais de 30 horas de conteúdo reunindo grandes especialistas para compartilhar pesquisas, avanços científicos, terapias inovadoras, estudos de caso e estratégias aplicáveis à prática clínica.

Uma oportunidade para aprender diretamente com professores renomados, conhecer as maiores marcas do setor, ampliar sua visão e fortalecer seu posicionamento profissional.

🗓️ 30 de outubro a 1º de novembro de 2026

📍 WTC Golden Hall — São Paulo

⚠️ 95% DAS VAGAS JÁ ESGOTARAM ⚠️

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15/10/2026

🧠 Cansaço mental, falta de foco, ansiedade e insônia raramente têm uma causa só.
E o exame de rotina, sozinho, quase nunca mostra o que está por trás disso.

Dopamina, serotonina e noradrenalina são os mensageiros do cérebro ligados a humor, foco e raciocínio. Para fabricá-los, o corpo precisa de aminoácidos que vêm da alimentação e de “ajudantes” que fazem a reação andar: ferro, vitamina B6, vitamina B2, cobre e uma molécula chamada BH4.

📌 Os exames de rotina mostram se esses ajudantes estão disponíveis. Saber se a produção está acontecendo exige outro tipo de análise.

➡️ A homocisteína é um bom exemplo: muitos laboratórios consideram normal um valor de até 15 µmol/L em homens, mas um consenso internacional associou valores acima de 10 a 11 a maior risco de declínio cognitivo. E quando ela se acumula, o corpo ainda passa a produzir menos BH4, o ajudante indispensável para fabricar serotonina, dopamina e noradrenalina.

🔬 O conhecimento em metabolômica nos permite enxergar o que o sangue não mostra. Por meio de dosagens na urina, é possível avaliar como está o metabolismo dos neurotransmissores:
 ✅ Homovanilato, que reflete a dopamina ✅ Vanilmandelato, que reflete a noradrenalina e a adrenalina ✅ 5-hidroxi-indolacetato, que reflete a serotonina

Entre muitos outros.

✅ Esse é um dos temas abordados com profundidade dentro da Pós-Graduação em Metabolômica, com um módulo completo sobre neurotransmissores.

🎯 Ser certif**ado nessa área alavanca seu reconhecimento profissional e aumenta sua valorização no mercado.

📅 Abertura das vagas: 23 de março às 9h

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15/10/2026

O corpo responde ao conjunto da rotina. O sono é o momento em que o organismo regula hormônios ligados à fome, à saciedade e ao estresse, e noites mal dormidas costumam aumentar a vontade de comer alimentos mais calóricos no dia seguinte. O exercício melhora a forma como o corpo usa a glicose e preserva a massa muscular, que tem papel importante no metabolismo ao longo da vida.

Os outros dois pilares costumam ser os mais esquecidos. Estudos associam a solidão e o isolamento social a um risco maior de doenças cardiovasculares e de mortalidade, e o tempo ao ar livre, em contato com a natureza, está relacionado a menos estresse e a uma sensação maior de bem-estar.

Isso não diminui o valor de comer bem. Um prato cheio de nutrientes continua fazendo diferença, mas ele rende muito mais quando vem acompanhado de boas noites de sono, movimento, convivência com pessoas queridas e momentos fora de casa.

Cuidar da saúde passa por olhar para a rotina inteira, e pequenas mudanças em cada um desses pilares já somam bastante.

📌 Salve para lembrar que saúde vai além do prato e compartilhe com alguém que precisa desse lembrete.

Qual desses pilares está mais difícil de manter na sua rotina hoje? 👇

15/10/2026

No 3º Congresso Brasileiro de Medicina Funcional Integrativa, você terá três dias para aprofundar seus conhecimentos e conectar os avanços da ciência à sua prática clínica.

Serão mais de 30 horas de conteúdo com especialistas nacionais e internacionais, reunindo diferentes especialidades com um olhar funcional integrativo do paciente.

Uma programação pensada para ampliar seu raciocínio clínico, discutir evidências e conhecer protocolos e estratégias que contribuirão para suas decisões no consultório.

Conheça alguns dos temas que estarão no Congresso e prepare-se para fazer parte deste encontro.

🗓️ 30 de outubro a 1º de novembro de 2026

📍 WTC Golden Hall | São Paulo

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14/10/2026

Algumas sementes que pouca gente lembra de colocar no prato concentram mais nutrientes do que os alimentos que costumam ser a primeira escolha. 👇

A semente de girassol tem mais vitamina E do que a amêndoa, e a semente de abóbora supera a castanha-de-caju em zinco.

Nas fibras, a chia oferece mais de dez vezes o que a maçã tem na mesma quantidade, e a linhaça traz mais que o dobro do ômega-3 das nozes.

❗️Como as sementes entram no dia a dia em porções pequenas, vale olhar para a medida caseira: uma colher de sopa de chia já tem quase a mesma quantidade de fibra de uma maçã média.

A forma de consumir também conta ⤵️

A linhaça precisa ser triturada para que o ômega-3 seja aproveitado, já que a semente inteira costuma passar pelo intestino sem ser digerida. O ideal é moer em casa ou guardar a farinha na geladeira, porque ela oxida com facilidade. Já o zinco das sementes e castanhas é absorvido em menor proporção do que o de carnes e frutos do mar, por causa dos fitatos, compostos naturais que reduzem a absorção de minerais.

O ômega-3 das sementes e das nozes é de origem vegetal, e o corpo converte só uma pequena parte dele em EPA e DHA, as formas presentes nos peixes. Para quem não consome peixe, vale avaliar com um profissional se essa fonte é suficiente.

✅ Amêndoa, maçã, castanha-de-caju e nozes continuam sendo ótimas escolhas. A proposta é ampliar as opções e variar, já que cada alimento traz um conjunto de nutrientes que nenhum outro substitui sozinho.

➡️ Mesmo assim, o que está no prato não garante o que o corpo absorve. Alterações intestinais, menor acidez no estômago, uso contínuo de alguns medicamentos, envelhecimento e gestação podem aumentar essa necessidade, e nesses casos a suplementação pode ser indicada a partir de avaliação individual e exames.

📌 Salve para consultar quando for montar suas refeições e compartilhe com quem gosta de variar a alimentação.

Qual dessas sementes já faz parte da sua rotina? 👇

14/10/2026

Essa cena diz muito sobre a forma como costumamos lidar com a saúde.

O caminho que parece mais rápido e mais simples acaba atraindo a maioria, enquanto o caminho que pede esforço, constância e paciência f**a quase vazio, mesmo sendo aberto a qualquer pessoa e sem custo algum.

É compreensível que seja assim.

➡️ Mudar hábitos exige acordar mais cedo para se movimentar, rever o que colocamos no prato, organizar a rotina para dormir melhor e encontrar formas de lidar com o estresse, e nada disso traz um resultado imediato. Mas o esforço que deixamos de fazer hoje costuma voltar mais adiante, quando o corpo começa a dar sinais e as consultas, os exames e os tratamentos passam a ocupar cada vez mais espaço na rotina.

Isso não diminui o valor dos medicamentos, que em muitos casos são indispensáveis e transformam vidas quando bem indicados e acompanhados.

✅ O ponto é que eles funcionam melhor quando encontram uma base cuidada, e essa base só se constrói com as escolhas que fazemos todos os dias. Se você já faz uso de algum tratamento, qualquer mudança deve ser conversada com o profissional que acompanha você.

Escolher a porta menos movimentada pode parecer mais difícil hoje, mas é por ela que chegam os frutos mais duradouros: mais energia, mais disposição e um corpo mais preparado para envelhecer bem. Que hoje seja o dia de dar o primeiro passo nessa direção, mesmo que pequeno.

Qual escolha você pode fazer ainda hoje para entrar pela outra porta?

13/10/2026

🧬 Cansaço que não passa, exames todos normais. Existem três exames que quase ninguém olha juntos, e o primeiro nem é o que você imaginaria.

O primeiro é a dupla lactato e piruvato. A glicose vira piruvato, que entra na mitocôndria e vira energia. Quando esse caminho trava, o piruvato vira lactato, por isso olhar só um dos dois conta metade da história. A razão entre eles mostra como a célula produz energia, principalmente diante de fadiga e intolerância ao exercício sem explicação.

O segundo é a insulina de jejum. Muita gente olha só a glicemia e, se vem normal, já conclui que está tudo bem. Mas a insulina avisa a célula sobre a glicose disponível, e quando a célula responde pior, o pâncreas compensa produzindo mais. A glicemia segue normal justamente porque o pâncreas trabalha em dobro, o que pode vir com sonolência e baixa energia.

O terceiro é o metabolismo do ferro. Hemoglobina normal não signif**a ausência de problema, porque o ferro também compõe enzimas da produção de energia celular. Por isso vale pedir ferritina junto com índice de saturação de transferrina, que mostra quanto ferro está disponível. E ferritina também sobe com inflamação, nunca deve ser avaliada sozinha.

✅ Esses três exames olham pra partes diferentes da mesma pergunta: de onde vem o cansaço. Investigar de verdade exige olhar o organismo como sistema, não como exame isolado.

✅ Esse é um dos temas abordados com profundidade dentro da Pós-Graduação em Metabolômica, com módulo completo sobre bioenergética e metabolismo mitocondrial.

🎯 Ser certif**ado nessa área alavanca seu reconhecimento profissional e aumenta sua valorização no mercado.

📅 Abertura das vagas: 23 de março às 9h

➡️ Entre na lista de espera preferencial pra ter acesso a benefícios exclusivos, link na descrição do perfil.

12/10/2026

⚠️ 95% DAS VAGAS JÁ ESGOTARAM!

🔷 3º Congresso Brasileiro de Medicina Funcional Integrativa

Um evento para profissionais de diferentes áreas e especialidades da saúde que compartilham a mesma visão: enxergar o ser humano como um todo indivisível.

Ao conectar diferentes áreas do conhecimento, a abordagem funcional integrativa busca promover saúde, prevenir doenças e tratar suas causas, além de aliviar os sintomas.

🔵 O FUTURO É FUNCIONAL INTEGRATIVO

Serão mais de 30 horas de conteúdo ao longo de três dias, reunindo especialistas de referência em diferentes áreas da saúde.

Você terá a oportunidade de conhecer terapias inovadoras e práticas clínicas que combinam o melhor da medicina convencional com abordagens funcionais integrativas fundamentadas em evidências científ**as.

Vai aprofundar seus conhecimentos nas pesquisas e nos avanços científicos mais recentes e participar de estudos de caso, levando novos aprendizados para a sua prática clínica diária.

Tudo isso aprendendo diretamente com professores renomados, que compartilharão suas técnicas e experiências na aplicação da visão funcional integrativa.

🗓️ 30 de outubro a 1º de novembro de 2026

📍 WTC Golden Hall | São Paulo

➡️ Inscreva-se pelo link na descrição do perfil

11/10/2026

Existe um ditado antigo que diz que uma maçã podre estraga as outras, e ele tem uma explicação curiosa. Quando a fruta amadurece demais, ela libera um gás chamado etileno, que acelera o amadurecimento das frutas que estão perto dela. Sem que ninguém perceba, uma única maçã acaba influenciando o ritmo de todas as que dividem o mesmo espaço.

Com a gente acontece algo parecido. As pessoas com quem convivemos todos os dias moldam, aos poucos, o que colocamos no prato, a hora em que vamos dormir, o quanto nos movimentamos e até a forma como lidamos com o cansaço e o estresse. Um estudo publicado no New England Journal of Medicine, que acompanhou mais de 12 mil pessoas ao longo de três décadas, observou que o ganho de peso tendia a se espalhar entre amigos, cônjuges e familiares, como se os hábitos fossem passando de uma pessoa para outra dentro da mesma rede de convivência.

A parte bonita dessa história é que o mesmo vale para o lado bom. Em outra análise desse mesmo grupo de pessoas, a decisão de parar de fumar também se espalhava pelos círculos de convivência. Quando alguém próximo começa a caminhar, a cozinhar mais em casa ou a respeitar o próprio horário de descanso, f**a mais fácil seguir pelo mesmo caminho.

Isso não signif**a se afastar de quem amamos sempre que essa pessoa tem hábitos diferentes dos nossos. Muitas vezes, quem está ao nosso lado só precisa de alguém que mostre, no dia a dia, que é possível cuidar melhor de si. Olhar com carinho para as relações que construímos faz parte do cuidado com a saúde, e a nossa própria mudança pode ser o ponto de partida para quem convive com a gente.

Neste domingo, f**a a reflexão: quem tem influenciado os seus hábitos, e de que forma os seus hábitos têm influenciado quem está ao seu redor?

Endereço

São Paulo, SP
01416-001

Telefone

+5511989399090

Site

http://www.camilacardinelli.com.br/

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