Dra Lilian Ravelli

31/05/2026

25/05/2026

Cuidar da saúde metabólica e hormonal não é algo que se faz “no escuro” ou apenas quando surge um sintoma grave. Na endocrinologia, o acompanhamento regular e a realização de exames específicos são os pilares para o sucesso de qualquer tratamento.
Aqui estão três motivos essenciais para essa rotina:
Individualidade Metabólica: Cada corpo responde de forma única. Exames laboratoriais detalhados permitem entender exatamente o que está acontecendo no seu organismo, permitindo que o médico trace estratégias sob medida — seja para o controle de peso, tireoide ou saúde hormonal.
Segurança e Prevenção: Condições endócrinas muitas vezes são silenciosas. Descobrir alterações precocemente evita complicações futuras e garante que intervenções (como o uso de medicações específicas) sejam feitas de maneira segura e assertiva.
Estratégia de Manutenção: O papel do endocrinologista vai muito além de passar uma receita. O acompanhamento contínuo é fundamental para ajustar doses, planejar fases de transição ou desmame de tratamentos de forma gradual, garantindo que os resultados alcançados sejam mantidos a longo prazo, sem o temido efeito sanfona.

**O segredo do sucesso na saúde metabólica é a constância e a condução médica individualizada. Consultas e exames regulares não são burocracia, são a garantia de que você está no caminho certo e seguro.**✅

18/05/2026

Muitas mulheres começam o uso do Wegovy/Mounjaro e, poucas semanas depois, notam algo preocupante: mais fios caindo no banho, na escova ou pelo chão.

A reação imediata costuma ser — “foi o Mounjaro (ou o Wegovy) que causou isso?”

Mas, na maioria dos casos, o culpado não é o medicamento em si, e sim o que acontece durante o processo de perda de peso.

O que realmente pode levar à queda:

✨Déficit calórico muito severo
✨Baixo consumo de proteínas
✨Carência de ferro, zinco, biotina ou vitamina B12
✨Estresse fisiológico do emagrecimento rápido
✨Dietas excessivamente restritivas
✨Falta de acompanhamento nutricional adequado

A boa notícia: na maioria dos casos, essa queda é temporária e reversível!
Basta ajustar o plano:
✨Priorizar a quantidade certa de proteína
✨Garantir micronutrientes adequados
✨Manter um déficit calórico equilibrado
✨Buscar um ritmo de emagrecimento saudável

Se o cabelo está caindo demais, esse é um sinal de que algo precisa ser ajustado — não um preço inevitável do emagrecimento.

Cuide-se com acompanhamento especializado e emagreça sem abrir mão da sua saúde e da sua autoestima. 💖✨

01/04/2026

A perimenopausa e a menopausa não são o fim — apenas uma transição hormonal 🌿
E entender os sinais do seu corpo faz toda diferença para viver essa fase com qualidade.
Quer saber e entender se está nessa fase?
Agende sua consulta e mande para as amigas que sentem esses sintomas….

16/03/2026

E nem é meme 💪

16/01/2026

Os primeiros sinais muitas vezes passam desapercebidos, não os ignore. 🚨🚨
🔎 Me conta nos comentarios: acorda cansado depois de uma boa noite de sono?

15/01/2026

Crise convulsiva!Não se desespere! Veja o que pode fazer até o médico chegar!

12/01/2026

Usar o Mounjaro sem acompanhamento médico pode parecer uma solução rápida, mas traz riscos sérios.
Aqui estão 5 perigos de usar por conta própria:
❌Dosagem inadequada – Sem avaliação médica, você pode usar quantidade errada, prejudicando resultados e aumentando efeitos colaterais.
❌Efeitos colaterais graves – Náusea, vômitos, desidratação, alteração da pressão e outros problemas podem surgir.
❌Não trata a causa real – O medicamento sozinho não substitui hábitos saudáveis nem ajusta metabolismo, sono ou estresse.
❌Interação com outras medicações – Pode haver conflitos sérios com remédios que você já usa, colocando sua saúde em risco.
❌Resultados temporários e efeito sanfona – Sem acompanhamento, o peso pode voltar rapidamente, causando frustração.

💡 O segredo é: acompanhamento médico e plano personalizado. Sem colocar sua saúde em risco.

📩 Quer usar o Mounjaro de forma segura e eficaz no seu caso? Agende sua consulta e vamos realizar uma avaliação personalizada, garantindo que você alcance resultados reais sem riscos desnecessários. t

12/01/2026

Usar o Mounjaro sem acompanhamento médico pode parecer uma solução rápida, mas traz riscos sérios.
Aqui estão 5 perigos de usar por conta própria:
❌Dosagem inadequada – Sem avaliação médica, você pode usar quantidade errada, prejudicando resultados e aumentando efeitos colaterais.
❌Efeitos colaterais graves – Náusea, vômitos, desidratação, alteração da pressão e outros problemas podem surgir.
❌Não trata a causa real – O medicamento sozinho não substitui hábitos saudáveis nem ajusta metabolismo, sono ou estresse.
❌Interação com outras medicações – Pode haver conflitos sérios com remédios que você já usa, colocando sua saúde em risco.
❌Resultados temporários e efeito sanfona – Sem acompanhamento, o peso pode voltar rapidamente, causando frustração.

💡 O segredo é: acompanhamento médico e plano personalizado. Sem colocar sua saúde em risco.

📩 Quer usar o Mounjaro de forma segura e eficaz no seu caso? Agende sua consulta e vamos realizar uma avaliação personalizada, garantindo que você alcance resultados reais sem riscos desnecessários.

04/12/2025

A terapia de reposição hormonal (TRH) pode trazer benefícios importantes para mulheres na menopausa, especialmente quando bem indicada e acompanhada. Aqui estão alguns benefícios:

✔️ Alívio dos sintomas da menopausa
• Reduz ondas de calor e fogachos.
• Melhora suor noturno.
• Reduz palpitações causadas por flutuação hormonal.

✔️ Saúde íntima
• Melhora secura vaginal.
• Reduz dor na relação sexual (dispareunia).
• Melhora lubrificação e conforto íntimo.
• Ajuda na prevenção de infecções urinárias de repetição.

✔️ Sono e humor
melhora sintomas depressivos

✔️ Pele, cabelo e qualidade de vida
• Melhora elasticidade da pele e hidratação.
• Reduz queda de cabelo relacionada ao hipoestrogenismo.
• Aumenta sensação geral de bem-estar.

✔️ Metabolismo e composição corporal
• Pode ajudar a reduzir acúmulo de gordura abdominal.
• Auxilia na manutenção de massa muscular.
• Melhora sensibilidade à insulina em alguns casos.

✔️ Melhora da massa óssea
✔️ Saúde cardiovascular (quando iniciada no tempo certo)
• Se iniciada por volta da menopausa (janela ideal), pode:
• Melhorar o perfil de colesterol.
• Reduzir risco de doença cardiovascular a longo prazo.

Mas TRH não é para todas!!!

Há contraindicações !!!

a avaliação médica é fundamental para decidir se vc tem indicação seu tipo de hormonio e a melhor via de administração.

Está sofrendo com os sintomas?
Agende sua avaliação que posso te ajudar!