10/03/2026
Uma manchete recente levantou preocupação sobre cúrcuma e risco de lesão hepática. Mas é importante entender o contexto.
Os estudos citados se referem principalmente a suplementos de curcumina, que são formulações concentradas — muitas vezes associadas à piperina para aumentar a absorção — e não à cúrcuma proveniente da alimentação.
Nos casos descritos na literatura, a lesão hepática ocorreu geralmente após semanas ou meses de uso contínuo desses suplementos. Além disso, alguns pacientes apresentavam predisposição genética, o que sugere um mecanismo idiossincrático.
Esse ponto é importante: não é exclusivo da cúrcuma. Hoje sabemos que diversos fitoterápicos, quando utilizados por tempo prolongado, em altas doses ou sem orientação, podem sobrecarregar o fígado (e em alguns casos os rins).
Por isso, na prática clínica, prefiro sempre:
✔ indicar quando realmente há necessidade
✔ evitar uso contínuo prolongado
✔ fazer ciclos ou rotação de fitoterápicos quando apropriado
O alerta é válido — principalmente para quem faz uso crônico e por conta própria de suplementos concentrados.
medicinaintegrativa nutriçãoclínica
