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31/05/2026

Festa Junina - melhor época do ano.

Meu filho, meu compadre

Obs: reparem que meu pequeno não está mais pequeno.
Eu olho para cima para falar com ele 😅

Que delícia te ver crescer e se tornar um homem do bem ❤️

20/05/2026

Descanso é tão importante quanto treino e dieta ❤️

18/05/2026

Lipedema não melhora apenas com estética.
A alimentação certa faz diferença no inchaço, na dor, na inflamação e até na qualidade de vida.

Uma dieta anti-inflamatória pode ajudar a reduzir retenção, desconforto, sensação de peso nas pernas e melhorar a disposição no dia a dia.

E o mais importante: o tratamento precisa ser individualizado.

Não existe “dieta da moda” para Lipedema. Existe estratégia, constância e acompanhamento correto.

Já salva para não esquecer!!

Cuidar da alimentação é cuidar do corpo de dentro para fora.

17/05/2026

Estou com tempo mesmo. 😅

14/05/2026

Emagrecer com Lipedema não deveria ser um sofrimento.

Muitas acham que o resultado vem com restrição, culpa, dores, inchaço e excesso de cobrança.
Que precisa sofrer para mudar meu corpo.

Mas o que ninguém fala é que o Lipedema precisa de estratégia, constância e um tratamento que respeite o seu corpo.

Quando você aprende a fazer do jeito certo, o processo f**a mais leve:
menos dor, menos inchaço, mais disposição e mais autoestima. ✨

Sem terrorismo alimentar.
Sem dietas impossíveis.
Sem viver começando de novo toda segunda-feira.

Porque resultado de verdade não vem do sofrimento.
Vem de um método que você consegue manter na vida real.

13/05/2026

Eu falo para todo mundo que tenho um amigo mentor de advogados.

Minha inspiração sendo inspiração 🤏

O mais legal é saber que está só no começo.

10/05/2026

Foi o primeiro dia das mães da escolinha, ele tinha 1 ano.

Hoje ele tem 13, não tem apresentação na escola.
Ele não dança, não decora música e não precisa mais guardar segredo de como será.

Ele não cabe mais no meu colo, ele está maior que eu.

Minha maior honra, é ver você crescer e se tornar um homem do bem, preocupado com sua vida profissional (ele faz curso de informática, designer e programação).

Obrigada por me permitir ser sua mãe.

Te amo

01/05/2026

Disciplina é fazer mesmo quando você não está com vontade.

É ir treinar cansada, desanimada, sem motivação… e ainda assim ir.

Porque não é sobre o treino perfeito — é sobre a constância imperfeita.

Resultado não vem de um dia intenso.

Vem de dias comuns feitos com consistência.

Quem aprende a ser disciplinada, não depende de motivação… depende de decisão.

Seu corpo é reflexo do que você faz repetidamente.

💪 Escolha hoje o que você quer ver no espelho amanhã.

Obrigada pelo treino e feedback

16/04/2026

Hoje eu vim prestigiar o trabalho do meu amigo e tatuador (me deixe com a minha única tatuagem hahaha) … e só sinto orgulho.

Quando prestigiamos e f**amos felizes por nossos amigos, temos um pacto direto no nosso emagrecimento, libera hormônios dopamina e ocitocina, que ajudam a reduzir o stress, e logo o controle da compulsão alimentar,n

Um corpo em equilíbrio emocional emagrece com muito mais facilidade.

Valorize as pessoas aos seus redor, aplauda, que você também será beneficiado!

Parabéns .sp
Que lugar incrível! Sem dúvidas irei voltar mais vezes ❤️🏆

24/12/2024

Em 2025 não seja como a Jaque, saiu da dieta só volte, não conseguiu treinar uma semana, só volte. Sua saúde não tem data.

Endereço

São Paulo, SP

Site

facebook.com

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