Projeto Capelão

17/08/2026

Crie novos hábitos e vai entender que a estética é consequência do seu dia a dia.

Venha fazer parte dessa transformação!

12/08/2026

Nossa caminhada já duram 10 anos de projeto capelão, além dos 37 de convivência (irmãos né 😂). E a média de participantes que participam do desafio é de 3 anos, mas temos participantes nos 10 anos conosco 😍

Esse ano estamos preparando um desafio bem legal para vocês para comemorar esses 10 anos!
Quem vem com a gente?

15/11/2025

Ela se dedicou, se expôs e ganhou o prêmio. Parabéns por mais um desafio ✅
Parceiros

16/10/2025

Você sabe o quanto é importante mudar hábitos para ter uma vida mais saudável, mas acaba se perdendo no processo e voltando a hábitos antigos?
No desafio do projeto capelão nós te ajudamos a criar e manter bons hábitos com orientações nutricionais e de treinamento.
Acreditamos que a chave para o bem estar físico e mental são os bons hábitos do dia a dia, e não dietas restritivas e treinos mirabolantes!
Vem com a gente para o próximo desafio 💪🏼

07/10/2025

O projeto capelão já mudou os hábitos de muitas pessoas! Vem você também ser a sua nova versão 💪🏼
Início em 20/10.
Inscrições até 10/10 ganharão uma camiseta exclusiva da edição.
Link na bio

06/10/2025

Foram muitas edições, transformações e conquistas… e agora é a sua vez de fechar o ano com foco, energia e resultado real 🔥

Serão 4 semanas de desafios físicos e nutricionais, com acompanhamento da Nutri Mariane Capelão e do Personal Marcelo Capelão — tudo pensado pra te tirar da rotina e te aproximar da sua melhor versão 💥

👕 Garanta sua camiseta exclusiva até 10/10
🎁 Os 10 primeiros inscritos ganham brinde especial!
💰 E ainda: 10% OFF com o cupom 10OFF

👉 Inscreva-se pelo link na bio ou envie uma mensagem para saber mais!

05/10/2025

01/10/2025

Save the date: 20/10/2025 o projeto capelão, quem vem desde 2016 transformando hábitos e entregando “shapes” estará de volta para a última edição do ano.

23/03/2025

Essa é a energia que buscamos em nossos desafios/projetos obrigado a todos que fizeram.parte desse grande encontro.

obrigado pela parceria de anos já estão registrados como parceiros incríveis e infalíveis.

19/10/2024

Nossas finalistas deste grupo de desafios! Curta e comente sua preferida!
Aproveite e passe lá nos stories para votar!