20/04/2026
Eu trouxe para vocês um comparativo do meu sono som e sem o meu suplemento.
Importante dizer, nos dois dias eu dormir por volta das 22h e as duas noites tiveram quase a mesma quantidade de horas e minutos de duração.
Se vocês repararem a qualidade total do sono na noite que eu tomei foi muito superior.
Os episódios de despertar, que são perfeitamente normais a cada ciclo do sono, foram muito menores quando tomei o suplemento, não chegando nem a 1%.
O sono REM, que é a fase onde consolidamos memórias e aprendizados, foi 10% superior quando comprado ao meu sono sem o suplemento.
Claro que nenhum suplemento substitui bons hábitos e higiene do sono, mas o uso desse aliado pode melhorar muito a sua qualidade de vida.
