Nutricionista Raquel Polato

11/03/2026

Pega essa dica! 😉
https://go.hotmart.com/G104343799S?dp=1

09/02/2026

28/10/2024

A alimentação desempenha um papel crucial no tratamento do diabetes, especialmente no controle glicêmico e na prevenção de complicação. Aqui estão alguns pontos importantes.

1. **Controle de Carboidratos**: A ingestão de carboidratos deve ser equilibrada e planejada, pois eles têm um impacto direto nos níveis de glicose no sangue.
2. **Alimentos Ricos em Fibra**: Alimentos ricos em fibras, como vegetais, frutas e grãos integrais, ajudam a regular os níveis de glicose e melhoram a digestão.
3. **Gorduras Saudáveis**: Incluir gorduras saudáveis, como as encontradas no abacate, nozes e peixes gordurosos, pode melhorar a saúde cardiovascular, que é importante para pessoas com diabetes.

Além de outras dicas que é muito importante para um cardápio para um diabético é necessário um acompanhamento nutricional de qualidade com as estratégias certas para poder equilibrar a sua glicemia e fazer com que você viva bem.

18/10/2024

Parabéns pro meu amorzinho Nicolas, que Deus te ilumine sempre . Continue sendo esse menino incrível cheio de alegria e carisma. Você nos faz muito feliz😃te amamos Nicolas 💖💖💖💖 Dinda, dindo, Rafinha e fefe.

07/09/2024

Hoje é o dia da minha menina caçula, minha menina alegre, feliz, espontânea, decidida, carinhosa e linda.
Sou feliz por ter você te amo incondicionalmente. Que Deus te ilumine sempre e as bençãos dele acompanhe sempre você. Feliz 9 anos 🌷🌷🎉🎉🎉❣️❣️❣️

26/02/2024

Dica de ouro para mulheres no climatério e menopausa.
Faz e me conta 😉