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Davi Silva

Olá, seja bem vindo!

30/01/2024

Pesquisas indicam que o jiló auxilia na perda de peso, combate o mal hálito e contém compostos bioquímicos como os flavonóides, antioxidantes que protegem as artérias, neutralizando o colesterol LDL, considerado ruim para o organismo. Possui também fibras solúveis, cálcio, fósforo, ferro e vitaminas do complexo B e C.

28/01/2024

Benefícios do tomate:
Além do licopeno, o tomate também é rico em vitamina C e potássio que, juntos, favorecem o transporte do oxigênio no sangue, trazendo importantes benefícios para a saúde cardiovascular. “O licopeno e a vitamina C auxiliam na prevenção de doenças do coração, controlando também os níveis de colesterol.

25/01/2024

Benefícios do banho frio
Tem efeito tonificante.
Promove a sensação do despertar.
Evita o ressecamento da pele e do cabelo.
Trata inflamações da pele.
Estimula a circulação sanguínea.

23/01/2024

Contribui com uma boa digestão

Por conter fibras, como a pectina, o melão ajuda no processo digestivo, além de aumentar a sensação de saciedade. Pode ser considerado um laxante natural, pois reduz o tempo do trânsito intestinal e facilita a evacuação. Por isso, o consumo regular previne a prisão de ventre.

23/12/2023

A couve contém vitamina C, que ajuda a aumentar as defesas do organismo, além de fortalecer as mucosas e cartilagens e ajudar na absorção do ferro. O intestino é conhecido como nosso segundo cérebro. É por meio deste órgão que nosso corpo absorve os nutrientes e libera as toxinas.

07/12/2023

Os benefícios da abóbora
O fruto, que é rico em sais minerais, também tem vitaminas A e C, muitas fibras e tem fama de ser extremamente benéfico para a visão e para a pele. Isso porque um dos sais minerais presentes na abóbora é o betacaroteno, um composto que protege nossa visão da degeneração por idade.

02/12/2023

A melancia não tem gordura, tem poucas calorias e muitos nutrientes. Sua cor é avermelhada graças ao licopeno. Esse poderoso antioxidante reduz o colesterol, o que ajuda a prevenir certos tipos de câncer, como o de próstata.

29/11/2023

Benefícios da Cenoura:

Seu consumo aumenta a quantidade de saliva; facilitando a digestão;
Pele saudável e bonita;
Olhos, cabelos e unhas;
Reforço para as defesas do organismo;
Regular o açúcar do sangue;
Afastar o risco de câncer de cólon;
Protege o coração.

27/11/2023

Benefícios do ovo:

Contribui para aumentar a massa muscular;
Ajuda a memória e concentração;
Auxilia na perda de peso;
Melhora o sistema imunológico;
Ajuda a reduzir o colesterol ruim e a aumentar o colesterol bom;
Combate a anemia;
Previne o envelhecimento precoce;
Mantém a saúde dos ossos e dos dentes.

26/11/2023

Além de ser uma boa fonte de energia para o organismo, o abacate contém potássio, vitaminas A e C, e equivalente de folato (ácido fólico). Com potencial antioxidante, a fruta é um bom auxiliar para a saúde de ossos e dentes e ainda atua na redução da fadiga mental.

24/11/2023

O Pepino melhora o trânsito intestinal; Previne o câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos; Melhora a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides; Melhora a saúde do coração, por ser rico em potássio.

Endereço

Rua Adib Auada
São Paulo, SP
06710700

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