Esgaib Clinic Center

21/08/2024

11/08/2024

Feliz dia dos Pais a todos!

13/05/2023

IMPERDÍVEL!!!🌸

09/11/2022

Na correria do dia a dia, muitas vezes, esquecemos de cuidar daquilo que é mais valioso para nós, a nossa saúde! 👨‍⚕️

Cuidar bem dela é uma forma de se amar e de autocuidado. 💓

Nossa missão é cuidar de você! 🤗🥰

07/11/2022

✨Assim que perceber os primeiros sinais de flacidez (bigode chinês, buldogue, pele sem firmeza), procure um especialista para iniciar seu estímulo de colágeno;

✨Alguns procedimentos podem ajudar, como os bioestimuladores de colágeno, quanto mais cedo começar, menos sessões serão necessárias, além dos bioestimuladores também podemos usar o ácido hialurônico para os pontos de sustentação do rosto, pois estimulam a estrutura óssea e os coxins gordurosos da face;

✨Assim que atingir o resultado desejado, não deixe de fazer manutenções periódicas, já que o processo de envelhecimento e perda de colágeno é contínuo e normal!

Quem está no processo de estimular colágeno? Comente aqui para animar quem está pensando em começar!😍😍

04/11/2022

Na juventude, nosso rosto possui a forma de um triângulo invertido, igual o da imagem, e com o passar do tempo nosso rosto envelhece e ele tende a ficar bem diferente, chegando a ficar de ponta para cima.

Para evitar que isso aconteça existem algumas medidas que podemos tomar, alguns deles são: Estimular o colágeno, fazer preenchimento com ácido hialurônico, entre outros.

Dessa forma mantemos o triângulo da beleza equilibrado e nossa estética harmônica.

Entre em contato e marque uma avaliação.

02/11/2022

Quantidade, qualidade e variedade: como garantir os 3 pilares fundamentais para a boa alimentação? 🤔

Hábitos saudáveis podem ser levados para uma vida inteira, então falar sobre o assunto nunca é demais.

Para garantir o equilíbrio e manter uma boa alimentação a quantidade, qualidade e variedade precisam entrar para a sua rotina!

📍Quantidade: estar suficiente de acordo com suas necessidades individuais (s**o, idade e objetivo);

📍Qualidade: dê preferência a comidas de verdade como frutas, verduras e vegetais. Com essa variedade, os alimentos nutritivos podem cobrir as necessidades que o organismo precisa;

📍Variedade: variar é saudável, por isso aposte na diversidades de alimentos e suas cores e dê preferência aos alimentos da época! Frutas, vegetais, raízes coloridas assim como cereais integrais, carnes magras e lácteos.

Esse conteúdo foi útil para você? Envie para um amigo que precisa saber disso! 😉

31/10/2022

Higiene do sono é um conjunto de práticas e hábitos que ajudam a melhorar a qualidade do sono, podendo ser aplicada antes de dormir ou durante o dia. É importante testar as diversas técnicas para saber quais combinam mais com a sua rotina e funcionam melhor. Afinal, assim como o sono é individual, a higiene ideal também é.

Algumas dicas são:

➡Estabelecer horário para dormir e acordar;
➡Se expor ao sol durante o dia e evitar qualquer luminosidade durante o sono;
➡Desligar aparelhos eletrônicos ao ir para a cama;
➡Manter uma rotina de exercícios físicos;
➡Evitar o consumo de cafeína ou outras bebidas estimulantes à noite.

Você tem uma boa noite de sono? Deixe aqui nos comentários!

28/10/2022

😴Já sentiu sonolência durante seu dia? Sabia que uma das causas pode ser uma noite mal dormida? Isso mesmo!

Uma das possíveis soluções é manter uma alimentação balanceada rica em nutrientes que contribuem para uma noite de sono tranquila e agradável. Isso faz com que nosso organismo fique equilibrado.

Você sabia? Deixe aqui nos comentários!

26/10/2022

O ideal é que você se consulte anualmente com um pneumologista para checar a saúde do seu pulmão e fazer exames preventivos. Além disso, quem já apresenta algum problema pulmonar crônico, como bronquite ou asma, e fumantes devem consultar o seu médico pneumologista regularmente.

26/10/2022

Mais um dia de atendimento Feliz!!❤️🦷

24/10/2022

O pulmão é um dos primeiros órgãos que nos faz sentir a vida, assim que nascemos.

Se expandindo num peito pequeno, buscando espaço para trazer à tona toda sua potência nos primeiros suspiros de vida de uma criança.

O pulmão é essencial não só no início de uma vida, mas durante toda ela.

Gostaríamos de relembrar a cada um de vocês que é evitando maus hábitos que sobrevivemos, que vivemos com qualidade, que prolongamos essa vida.

Portanto, evite:
Fumar;
Dr**as;
Qualquer tipo de toxinas.
Evite aerossóis como produtos químicos, produtos de limpeza e perfumes, e também evite pó inalantes como desodorantes e materiais de construção.

Nós podemos, juntos, reduzir a incidência de doenças respiratórias/pulmonares e cânceres. Pratique exercícios, mude sua alimentação, adote hábitos saudáveis.