Gizelia Teixeira Nutricionista

Gizelia Teixeira Nutricionista Nesse espaço você encontrará informações diversas sobre nutrição materno infantil, dicas, orientações, receitas e muito amor pelo o que faço.

Bioimpedância não é tudo igual.Se o seu objetivo é emagrecer com segurança, ganhar massa muscular, acompanhar sua saúde ...
10/02/2026

Bioimpedância não é tudo igual.

Se o seu objetivo é emagrecer com segurança, ganhar massa muscular, acompanhar sua saúde metabólica ou você está usando Mounjaro, você precisa de dados reais, confiáveis e clínicos — não estimativas de balanças comuns.

💉 Quem usa Mounjaro precisa acompanhar O QUE está perdendo.
Não é só sobre baixar o peso na balança — é sobre garantir que a perda seja de gordura, e não de músculo ou água.

A avaliação com bioimpedância profissional Tanita analisa:
✔️ Gordura corporal e visceral
✔️ Massa muscular
✔️ Água corporal
✔️ Metabolismo
✔️ Distribuição corporal por segmentos

📊 Porque saúde não se avalia no “chute”.
Se avalia com precisão.

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📄 Laudo completo
👩‍⚕️ Dados usados por médicos e nutricionistas

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Seu corpo conta uma história. Vamos ler ela da forma certa.

O Natal nos lembra que a vida é feita de recomeços.Alguns silenciosos, outros profundos… mas todos possíveis.Que este se...
24/12/2025

O Natal nos lembra que a vida é feita de recomeços.
Alguns silenciosos, outros profundos… mas todos possíveis.

Que este seja um recomeço com mais amor, mais perdão e mais consciência.
Aprender com o que passou, acolher quem somos hoje e evoluir no nosso próprio tempo.
Um dia de cada vez. Um passo de cada vez.

Que a nossa maior evolução comece dentro de nós —
e que tudo o que transbordar seja compartilhado com quem cruza nosso caminho em busca de cuidado, apoio e luz.

✨ Natal é isso: nascer de novo, com mais verdade no coração. Feliz natal a todos! 🤍

Quando acolho de onde vim, algo se organiza dentro de mim.As raízes se firmam, o corpo desacelera e a vida encontra ritm...
20/12/2025

Quando acolho de onde vim, algo se organiza dentro de mim.
As raízes se firmam, o corpo desacelera e a vida encontra ritmo.

Assumir o próprio caminho é um gesto de maturidade: parar de esperar, começar a construir.
No tempo certo, com presença e respeito.

E então tudo flui melhor — relações, escolhas, prosperidade —
porque crescer é seguir adiante sem negar a própria história.

Que noite incrível! 🔥✨A inauguração da foi simplesmente sensacional!Muita energia, treinos rolando, música boa, pessoas...
05/07/2025

Que noite incrível! 🔥✨

A inauguração da foi simplesmente sensacional!
Muita energia, treinos rolando, música boa, pessoas especiais e um ambiente que inspira superação desde a entrada.
Cada detalhe foi pensado para entregar o melhor — estrutura impecável, equipe acolhedora e um clima que já faz a diferença!

A sensação é de que um novo ciclo começou por aqui… e começou com tudo!
Quem passou por esse dia sentiu a vibração que transforma!

Hoje comemoro 7 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉
19/02/2025

Hoje comemoro 7 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉

Mitos e verdades sobre a introdução alimentar: saiba o que é melhor para o seu bebê!🍎🥦A introdução alimentar pode ser ce...
17/01/2025

Mitos e verdades sobre a introdução alimentar: saiba o que é melhor para o seu bebê!🍎🥦

A introdução alimentar pode ser cercada de opiniões e dúvidas, mas é importante separar o que realmente importa para a saúde do seu bebê! Será que precisa evitar o sal? Ou precisa evitar alimentos alergênicos? Vamos desmistificar juntos! 💡

👉 Dica importante: cada bebê é único, e respeitar seu ritmo faz toda a diferença. Acompanhe o post para desvendar os mitos e abraçar as verdades que vão tornar essa fase ainda mais especial!

🤱 A introdução alimentar do seu bebê parece um desafio?Você não está sozinha! Muitas mães se sentem inseguras nessa fase...
13/01/2025

🤱 A introdução alimentar do seu bebê parece um desafio?
Você não está sozinha! Muitas mães se sentem inseguras nessa fase tão importante. Como garantir que o bebê receba os nutrientes certos, desenvolva bons hábitos alimentares e cresça saudável?

✨ Chegou a hora de transformar essa jornada em algo leve e prazeroso!
Com o meu eBook, você terá acesso a orientações claras, dicas práticas, opções de cardápios, lista de subtituição e receitas equilibradas que vão simplificar a introdução alimentar e trazer mais segurança para o dia a dia.

📌 Diga adeus à insegurança e viva a introdução alimentar com confiança e leveza!
🍴 Clique no link e descubra como transformar refeições em momentos de aprendizado, saúde e conexão.

Você sabia que até mesmo os pratinhos podem influenciar na introdução alimentar? 🍽Nesse post, trouxe algumas característ...
19/09/2024

Você sabia que até mesmo os pratinhos podem influenciar na introdução alimentar? 🍽

Nesse post, trouxe algumas características de pratos que eu não indico para a introdução alimentar, justamente porque podem distrair a criança durante o período em que ela está conhecendo os alimentos.

Mas me conta aqui, você usa algum desses pratinhos na alimentação de seu bebê?

Beijos da nutri ❤️
Gizelia Teixeira | CRN-3 53814
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🍽️ Forçar a criança a comer: será que é o melhor caminho? 🍽️Muitas vezes, na tentativa de garantir que nossos pequenos s...
10/09/2024

🍽️ Forçar a criança a comer: será que é o melhor caminho? 🍽️

Muitas vezes, na tentativa de garantir que nossos pequenos se alimentem bem, acabamos insistindo demais para que comam tudo o que está no prato. Mas será que essa pressão é realmente necessária?

Forçar a criança a comer pode gerar mais resistência e até prejudicar o desenvolvimento de uma relação saudável com a comida. É importante respeitar os sinais de fome e saciedade dos nossos filhos, oferecendo um ambiente tranquilo e sem pressões na hora das refeições.

Em meu material sobre a introdução alimentar, abordo como os sinais de saciedade durante a alimentação. Por isso, digite “e-book” caso tenha interesse em adquirir esse conteúdo!

Beijos da nutri, ❤️
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