05/09/2026
Setembro Amarelo é um mês de conscientização sobre saúde mental. E a gente quer ser muito clara sobre uma coisa.
A aromaterapia não trata depressão. Não substitui terapia, não substitui medicação, não substitui acompanhamento profissional. Qualquer marca que te disser o contrário está te vendendo algo e colocando você em risco.
O que a aromaterapia pode fazer é acompanhar. 🌿
Os óleos agem pelo olfato, que tem conexão direta com o sistema límbico, a região do cérebro ligada às emoções e à memória. Por isso um aroma pode trazer conforto num dia difícil, ajudar a criar um ritual de pausa, tornar a noite um pouco mais leve.
Deslize para o lado para descobrir os óleos que podem te acompanhar nesse momento.
Como usar: algumas gotas no difusor, no difusor pessoal, ou diluídos em óleo vegetal para massagem.
Conforto não é cura. E tudo bem, nem todo cuidado precisa resolver. Alguns só precisam fazer companhia. Mas se você está em sofrimento, por favor: procure ajuda. Terapia, psiquiatra, posto de saúde, CAPS. Não espere piorar para merecer cuidado.
E se precisar conversar agora, o CVV atende no 188. Gratuito, sigiloso, 24 horas por dia, todos os dias. Também por chat e e-mail em cvv.org.br 💛
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