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Nutri e Professora Marianne Rocha

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Brasil
São Paulo, SP
Nutri e Professora Marianne Rocha

Ensino nutricionistas e estudantes a dominarem a nutrição estética e terem segurança na prescrição.

Nutricionista, pós-graduada em Nutrição Esportiva, Mestre em Ciências (FSP/USP) e com experiência de 8 anos no atendimento nutricional clínico e estético.

10/06/2026

Atualmente, é muito comum recebermos no consultório pacientes que reclamam de falta de energia, cansaço, queda de cabelos e a primeira coisa que podemos pensar é o ferro para suplementar.

Entretanto, nem sempre, o coitado do ferro é o culpado por isso e sua indicação pode ser desnecessária e prejudicar o paciente, nutri!

Antes de suplementar, é sempre importante uma avaliação detalhada do paciente e você pode conhecer mais sobre a suplementação de ferro na minha aula. Clica no link da bio!

08/06/2026

Muita gente e muito nutricionista desconhece a importância da nutrição para pele, cabelos e unhas.

Limitam-se a skincare, shampoos, cremes, procedimentos sem cuidar do interno, ou seja, de como o corpo tem se nutrido. Resultado? Queixas estéticas que não somem ou que voltam dias depois.

A estética sem a nutrição não existe e, por isso, nutri, você tem um campo enorme para trabalhar. Não esqueça disso!

04/06/2026

O excesso na vontade de doces pode levar seu paciente a ingerir muito açúcar e a exceder as calorias diárias, prejudicando emagrecimento, redução de gordura corporal e piorando quadros como celulite, flacidez, rugas, melasma, acne.

Por conta disso, vale muito a pena avaliar o recordatório alimentar para ver se ele tem consumido essas fontes alimentares no dia e ajustar.

Como tem sido a vontade de doces por aí?

03/06/2026

Nutricionista, a celulite é uma queixa estética muito frequente no público feminino e muito ligada à alimentação e estilo de vida.

Para se destacar no público feminino, é preciso saber sobre celulite e como ajudar sua paciente. O problema é que com anamnese genérica você não consegue fazer planos alimentares e protocolos de suplementação assertivos.

Por isso, muita atenção na avaliação nutricional de pacientes com celulite para que sua prescrição atue nos pontos necessários e ajude de fato seu paciente!

02/06/2026

Você está se interessando pela área da nutrição estética mas não sabe por começar seus estudos?? Comece por esse post 😏

Aproveita e compartilha com um amigo nutri!

01/06/2026

Se eu pudesse dar um conselho para quem é nutricionista e atua com pacientes que estão com flacidez ou que desejam prevenir a flacidez, é começar a cuidar desses pilares iniciais pro tratamento nutricional da flacidez.

E eu daria esse mesmo conselho se você não é nutricionista. O básico precisa ser bem feito e muita gente esquece desse básico e já vai preferir um suplemento antes da dieta e da atividade física!

Se voce quer saber sobre nutrição e estética, segue aqui!

25/05/2026

A internet ajuda muito a atrair pacientes e na divulgação científica, entretanto, o que tem de desinformação não é brincadeira.

Todo dia temos que desmitificar para ajudar os pacientes e seguidores a se basearem em ciência e não em número de seguidores, carro do ano e roupa da moda 🫠

23/05/2026

Meu 22 de maio 🎉🥳🎈
Teve jantar com meus amores, bolinho de chocolate e presentinhos da família que, mesmo distante, estão sempre presentes.

Muito grata a Deus por mais um ano de vida. Foi um ano de olhar pra dentro, de mudanças, de desafios que me fortaleceram e de muitas bênçãos que me sustentaram no caminho.

Hoje começo um novo ciclo com o coração em paz e cheio de esperança 🤍

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